Taller de biografía Registro de vida (1)
? Basada en la Antroposofía, la obra de toda la vida del Dr. Rudolf Steiner, "La biografía de una vida" busca construir un puente entre la psicología moderna, la psiquiatría y las leyes del desarrollo humano, y explora preguntas como "¿Quién soy yo? ¿Dónde estoy?". ¿De dónde viene?" ? ¿Adónde voy? ” estos misteriosos trabajos.
? Durante las vacaciones, también vi Mysterious Science solo y aprendí sobre los orígenes del universo, la tierra y la humanidad. Aprendí que los humanos, los animales, las plantas y los minerales de la naturaleza provienen del "calidez" de largos años, y que hay dioses trabajando detrás de cada especie, por lo que tengo más poder en mi corazón. Pero los años de vivir en casa me han hecho perderme cada vez más, incapaz de encontrar mi propio valor y, a menudo, me siento frustrado. ¿Qué me aportará este taller de biografía de vida? Este día coincide con el día de San Valentín el 14 de febrero. No he celebrado este festival desde hace más de diez años, nunca lo he tomado en serio y he renunciado a darme un sentido de ritual. Sin embargo, le envié un mensaje a Amanome, una buena amiga de la universidad, para desearle paz y felicidad.
Día 1
La "Introducción a la biografía de la vida" del maestro Jiayi es un arte desconocido. Tiene el coraje de dejar de lado el "lo sé", eliminar sentimientos y definiciones y centrarse en. Sea curioso y sincero, y crea que todos somos creadores y solucionadores de problemas.
? Pasamos 7 años dibujando una tabla en forma de U de 0 a 63 años. En la tabla en forma de U marcamos nuestras edades, las edades de nuestros hijos, las edades de personas importantes y nuestros lugares de nacimiento.
? ¿Cómo te sientes acerca de tu lugar de nacimiento? ¿Qué produce tu lugar de nacimiento? ¿Qué falta? ¿Lo consideras resistencia o bondad? ¿Cómo lo vinculaste?
? Algunos estudiantes se enojan cuando piensan en su lugar de nacimiento y no están dispuestos a ser vinculados a su lugar de nacimiento ni a contactar a sus familias. La profesora nos recordó que podemos tener emociones pero no ser poseídos por ellas, basta con mirarlas. Pensé en mi lugar de nacimiento, un pequeño pueblo de pescadores en la península. Influenciado por mis hermanos y hermanas mayores cuando era joven, siempre quise volar lejos de ese lugar subdesarrollado y algo cerrado para trabajar y vivir en una gran ciudad cuando fuera grande. En los últimos años, he estado pensando en las diversas delicias y amigos de mi ciudad natal. He estado en Shenzhen durante más de diez años, casi tanto tiempo como en mi ciudad natal, pero nunca he sentido la calidez del hogar. Cada vez que vuelvo a China, quiero volver a mi vejez. Quizás, en última instancia, las hojas caídas sean lo que todos extrañan. Aunque no regresaron este año, algunas personas estaban preocupadas por que les preguntaran o se preocuparan por ellas y se sintieron perdidas ante su propia situación. Después de tantos años de ausencia, me he acostumbrado a lidiar con mis propias heridas, a ser fuerte y sola.
? La profesora también nos recordó que en la biografía de vida no hay respuestas correctas, sólo respuestas verdaderas. Sí, todos vienen a este mundo con una propuesta para experimentar, y eligen a quién “investigar” conmigo. Realmente todos vienen a nosotros con regalos, ya sea dolor o alegría, recursos para nuestras vidas. La profesora también nos recordó que "a menudo preguntamos el por qué de las desgracias, pero rara vez preguntamos el por qué de las piezas de suerte que recibimos". "Bueno, todavía tenemos que hacer ejercicios de gratitud todos los días.
? ¿Cuándo crees que están tus edades de "nacimiento, enfermedad y muerte" en la tabla en forma de U? Márcala. Después de marcar, Pregúntese: "¿Está seguro de que estas son las ubicaciones correctas? ¿Son estas posiciones tus esperanzas o tus experiencias de vida? ”
? Me etiqueté como “nacida” a la edad de 39 años. Me sentí atrapada en el papel del matrimonio durante muchos años, incapaz de brillar con vida cada día en la relación, me marchité e incapaz. para ver cuál era mi propósito en la vida, sentí que mi vejez era la edad en la que nunca podría tener hijos, mi edad "enfermiza" eran los 35 y tenía dolores constantes en la espalda y las piernas, he buscado consejo médico. pero con poco éxito no me atrevo a marcar la edad de la "muerte", pero creo que mi vida no ha llegado al menos a la mitad, así que tengo que vivir bien cuando miro estos "nacimiento, vejez, enfermedad y muerte". Siento que lo son todos. Me está dando un regalo. El coraje de "vivir" me da el coraje para renunciar a las relaciones, explorar de nuevo y encontrar más posibilidades en la vida.
Y la "enfermedad" me hizo ver que necesito apreciar más mi cuerpo y trabajar más con él; el "envejecimiento" me hizo tener más miedo de perder la cara y al mismo tiempo me hizo valorar más cada momento. Recuerdo que desde que me casé me han golpeado y controlado para complacer a la otra persona, y me da vergüenza cooperar todos los días con su baja autoestima. Por suerte, ahora puedo complacerme todos los días. Aunque la juventud es pasajera, todavía podemos tener éxito en todas las edades. Y la "muerte" no me hará sentir como si lo hubiera perdido todo. Regresaremos al cielo con regalos terrenales, pero los cuerpos humanos son raros. Como dijo Steiner, bajaremos y renaceremos dos veces en 2160, una como hombre y otra como mujer. Lo que debemos hacer es vivir una buena vida con diligencia.
La profesora nos recordó que a nuestra edad después de leer “Nacimiento, Envejecimiento, Enfermedad y Muerte”, ¿cuáles son las cosas que realmente queremos hacer pero con las que no podemos vivir? ¿Qué es lo que realmente te molesta?
A continuación, reemplace el "+" con un gráfico lineal unidimensional, donde la abscisa representa el tiempo y la ordenada representa la ubicación.
Pensando: ¿Por qué aparezco en este momento? ¿Qué tuvo que pasar antes de que yo llegara aquí? ¿Cómo te has abierto una puerta del pasado al presente? ¿Cómo crear estas oportunidades? Al revisar la línea de tiempo, vi muchas conexiones entre las cosas. "El tiempo es el antídoto." Es posible que este antídoto no sea visible en ese momento, pero a medida que pasa el tiempo, podemos ver un poco del impacto original detrás de él. Una vez leí un pasaje: "Nuestras vidas se componen de muchos accidentes". Si hubiéramos tomado otras decisiones, tal vez no seríamos lo que somos ahora. Pero muchas de nuestras decisiones se toman de forma subconsciente, sin que lo sepamos. En la oscuridad, quizás todas las propuestas de nuestra vida nos han hecho experimentarla. Recordando los "Estudios Humanos" del Maestro Martín, dijo que el universo me lleva al lugar donde debemos ir con amor. Aunque quizás no esté en nuestro plan, sí lo es para nuestro desarrollo.
? A continuación, pintamos una puerta de nuestra infancia. Dibujé la puerta de la sala de mi ciudad natal y la llamé "La puerta que cambia de opinión": esta es una puerta que cambia de opinión, abriéndome la puerta a un mundo más amplio y conservando los recuerdos felices de mi infancia. Recuerdo que mi familia vivía en la pobreza cuando yo era joven, pero eso no nos impedía a las hermanas divertirnos. Mirando hacia atrás en estos años, debido a limitaciones financieras, nunca me relajé ni disfruté cada pequeña cosa de la vida. Así que decidí cuidar bien mi techo para que, aunque la vida sea sencilla, pueda pasar cada momento maravillosamente. Y este tipo de momento de cuidarnos a nosotros mismos realmente puede traernos felicidad.
? Finalmente, escribamos lo que inevitablemente debe suceder dentro y fuera de nosotros para convertirnos en quienes somos hoy. ¿Qué habilidades y cualidades internas y externas debo tener para convertirme en quien soy hoy? Lo resolví y descubrí que es precisamente debido a la necesidad y la creencia en el crecimiento interior y la cooperación constante de la apariencia exterior que puedo viajar y crecer, por lo tanto, tengo una mejor comprensión del llamado "sufrimiento". Todo es convocado por mí y me sirve.
? ¿Hay algo que querías pero olvidaste poner en tu mochila para el viaje de la vida? Como riqueza, salud, pobreza, sufrimiento y cuidado. Creo que tal vez me haya olvidado de agregar sofisticación, humor y riqueza.
? Finalmente la profesora preguntó: “lo que ya tienes” y “lo que quieres”, ¿cómo te llevas con ellos? ¿Cómo funcionan en la vida?