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¿Qué tipo de salteado debe comer un bebé de un año?
El bebé de un año ha sido destetado gradualmente. En este momento se pueden ingerir algunos alimentos complementarios nutritivos, como verduras, frutas, etc. Sin embargo, las diferentes verduras y frutas suelen tener diferentes contenidos nutricionales y hay que tener especial cuidado a la hora de elegir los suplementos. Los aceites grasos no pueden elegirse arbitrariamente. ¿Qué tipo de sofrito debe comer un bebé de un año?
Aceite refrescante
Aceite de sésamo, aceite de oliva, aceite de nuez, aceite de linaza, aceite de perilla, aceite de semilla de calabaza, aceite de semilla de uva.
Aceite para freír
Aceite de colza, aceite de semilla de té, aceite de oliva común, aceite de soja, aceite de maíz, aceite de girasol.
Múltiples combinaciones de aceites
Elige varios aceites, compra un poco de cada uno y cómelos según diferentes métodos de cocción y platos. Una variedad de aceites pueden hacer que la nutrición de su bebé sea más completa y equilibrada que un solo aceite. La combinación razonable de diferentes tipos de aceites comestibles es una elección de aceite científica y económica.
Aceites tabú
Mantequilla, manteca de cerdo, mantequilla, margarina. No exageres con la alimentación complementaria. No seas supersticioso con ciertos aceites.
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