Q Emperor: Las cuatro etapas psicológicas de las personas que son tratadas con violencia fría

En las relaciones íntimas, un problema muy problemático para las personas es la violencia fría.

La pregunta que tenemos que pensar es ¿qué representa la violencia fría?

¿Realmente a la gente de sangre fría no le importa nada?

¿Qué tipo de relación tiene más probabilidades de caer en la violencia fría?

¿Qué cosas malas hemos hecho que harán que la otra parte sea más fría y violenta?

Las personas que eligen activamente utilizar la violencia fría y las personas que son tratadas con violencia fría tienen estados psicológicos diferentes.

Veamos primero qué características tienen las personas que participan activamente en la violencia fría.

Las personas que eligen activamente la violencia fría tienen casi todas la misma característica, es decir, dejan atrás el dolor.

¿Qué es la posposición del dolor?

Es como recibir anestesia durante una cirugía. No dolerá durante la operación, pero comenzará a doler cuando el efecto de la anestesia desaparezca, dejando atrás el dolor.

Entonces, las personas que eligen activamente la violencia fría no sienten dolor, pero su modo de afrontar el dolor es darse muchos anestésicos. No es que no tengan sentimientos, sino que hacen que los demás piensen eso. No tienen sentimientos y se ven relajados y relajados.

Y estaba luchando por controlarse.

Pero en general sigue siendo muy sensible, es decir, huirá cuando encuentre problemas o conflictos.

Puedes imaginar una imagen, como un patito chapoteando en el agua. El cuerpo parece estar inmóvil sobre el agua, pero sus patas siguen deslizándose bajo el agua.

Por ejemplo, una esposa no resolverá activamente el problema cuando hay un conflicto o pelea, solo esperará a que su marido la convenza. Básicamente, elige escapar por completo.

Los analgésicos utilizan violencia fría. Cuando su marido se divorcia y lo deja un día, su dolor va apareciendo lentamente y emergen todo tipo de arrepentimientos y emociones de remordimiento.

Quienes usan la violencia fría parecen haber elegido un iceberg para llevar sobre sus cuerpos, presionándose en el fondo del iceberg. ¿Qué clase de iceberg es este?

Hablando de icebergs, debemos mencionar en primer lugar el modelo de iceberg propuesto por una terapeuta familiar estadounidense (VIRGINIA SATIR).

Este modelo de iceberg explica el significado y la fuerza impulsora detrás del comportamiento externo de cada persona.

Debajo del comportamiento externo, en realidad hay muchas partes que no podemos ver,

incluidos

métodos de afrontamiento: es decir, culpar, complacer, razonar o hacer el payaso. .

Emociones: alegría, ira, tristeza, alegría y miedo.

Perspectiva: es decir, puntos de vista personales, comprensión e interpretación.

Expectativas: es decir, expectativas en el corazón, expectativas para los demás o para uno mismo.

Deseos: Las personas tienen algunos deseos innatos en lo más profundo de su corazón, como amantes, ser amado, respetado. , aceptado, tener libertad, vivir con sentido, etc.

Entonces, cuando la otra parte usa violencia fría contra ti, en realidad se está presionando bajo un enorme iceberg. En este momento, la violencia fría de la otra parte también puede desencadenar tu violencia fría a cambio. Es que ambos bandos han llevado un iceberg a la espalda y se han presionado debajo.

Si algo vuelve a suceder en este momento, como una aventura amorosa... entonces estos icebergs seguirán espesándose y la distancia entre las dos personas será cada vez mayor.

Personas que son tratadas con violencia fría

Aquellas que son tratadas con violencia fría también pueden usar una metáfora para decir que están excluidas del iceberg.

En el pasado, si querías eliminar la violencia fría, querías tomar un martillo y seguir golpeando el iceberg, pero la frialdad del iceberg haría que la gente se sintiera aplastada.

Según las observaciones de los psicólogos, el estado psicológico de las personas que son tratadas con violencia fría puede pasar aproximadamente por cuatro etapas:

1. El período de confusión.

2. Periodo de miedo

3. Periodo de caos

4. Periodo de autointegración

1. Periodo de confusión

Porque pasaron cosas tan inesperadamente Muy de repente, tal vez antes de que puedas descubrir lo que pasó, la otra persona comienza a no reaccionar en absoluto hacia ti, o incluso se escapa de casa y no se ve al principio.

Existe un enorme contraste entre la impresión que te dejó la otra parte al principio y la actual, lo que te hará sentir muy deprimido, pero también impotente.

¿Te sientes irracional y confundido? ¿Crees que el asunto es tan grave?

Poco a poco, comencé a preguntarme si realmente había hecho algo mal.

En segundo lugar, teme al ajedrez

Después de haber sido violado por frío, comenzarás a tener mucho miedo, temiendo que la relación se rompa y que parezca que la relación. Ha sido condenado a muerte y ni siquiera supo cómo murió.

En este momento, si el tipo de apego de su relación cercana resulta ser del tipo de apego ansioso, entonces el sentimiento de relación rota será aún más profundo.

Aunque todavía puedas verlo y escuchar su voz, aún te sentirás desconsolado porque él te ignora.

3. El período caótico

En el período caótico, hay todo tipo de pensamientos en la mente, y son pensamientos completamente opuestos que luchan entre sí.

Te preguntas, si así es como él maneja las cosas, ¿para qué más lo voy a conservar? ¿Por qué crees que deberías abusar de ti mismo de esta manera?

Pero en realidad soy bastante reacio a dejarlo ir, porque tenemos buenos recuerdos en el pasado. ¿Qué pasa si vuelve a mejorar después de un tiempo? ¿Debería esperar, pero cuándo?

Y si lo que espero no es lo que quiero, ¿qué debo hacer?

Hay todo tipo de especulaciones en tu mente. En este momento, también tendrás varios comportamientos impulsivos, como revisar tu teléfono móvil, acosar a la otra persona y preguntarle si está teniendo una aventura.

Al realizar muchos comportamientos de tirar y tirar que en realidad son perjudiciales para la relación, empiezo a dudar de la relación entre las dos personas, e incluso empiezo a dudar de la vida.

Este es también el período más incómodo de violencia fría.

Si ahora estás en esta etapa, me gustaría decirte que tus reacciones son normales. Por favor, acéptate a ti mismo primero y no te critiques ni te regañes demasiado duramente.

Por supuesto, este período también es la etapa en la que es más probable que la relación termine, porque a la mayoría de las personas les resultará demasiado doloroso aceptarlo, por lo que solo pueden romper o divorciarse.

Pero si recibes ayuda en este momento, ya sea un profesional que te ayude a ordenar tus emociones, o comenzar a hacer un curso de comunicación de relaciones de género, puede ser una oportunidad para romper el hielo en la relación. .

Así que en este momento no te rindas demasiado rápido, porque tienes muchas posibilidades de entrar en la etapa final.

Cuatro.Período de autointegración

La autointegración significa que te calmarás. Puede ser el resultado de tu propio aprendizaje y crecimiento, o un coach o consultor puede ayudarte. Ordénalo. Con un profundo conocimiento de las relaciones y de ti mismo, podrás ser más claro y más coherente acerca de tu dirección futura.