¿Qué tan efectivo es el programa de adelgazamiento?
Te lo digo como nutricionista: No importa qué producto para adelgazar sea, lo mejor es no creer en la publicidad de los comerciantes. ¡La mejor manera es mirar los resultados de los usuarios!
Según las normas de la Federación Internacional de Higiene, para comprobar si un producto para adelgazar es realmente eficaz y no tiene efectos secundarios, se requiere un periodo de observación de veinte años. Generalmente, los productos para adelgazar desaparecen del mercado en un plazo de 3 a 5 años. La razón es que tiene enormes efectos secundarios. No debemos dañar nuestra propia salud codiciando ganancias temporales. La forma más científica de adelgazar es reponer el organismo con una nutrición integral y equilibrada, de modo que el organismo tenga más energía para consumir grasas y, en base a ello, controlar la ingesta calórica para lograr el objetivo de adelgazar. Este tipo de método de pérdida de peso puede garantizar que no rebote y sea el más saludable. Al mismo tiempo, está reconocido por la Federación Internacional de Salud como el más seguro y eficaz. También puede ser utilizado de forma segura por mujeres embarazadas. La pérdida de peso en un mes es de entre 6 y 10 libras. Todo lo que necesitas son seis minutos al día. Lo más importante es que ha mejorado muchas enfermedades secundarias. Si la calidad es buena o no, no es la última palabra del comerciante, depende de los resultados del propio cliente, cuáles son los más convincentes. Si es necesario, puede consultarme directamente en línea. He ayudado a más de mil personas a perder. Principios de la pérdida de peso:
Cuando una persona carece de ciertos nutrientes, para obtener los nutrientes que necesita, el cerebro le ordenará comer más (por ejemplo:
Potasio). , le permitimos utilizar alimentos deliciosos y saciantes. Los batidos de proteínas reemplazan dos comidas para complementar todos los nutrientes que necesita el cuerpo humano. Cuando obtenga más nutrientes de lo habitual, su cerebro ya no le indicará que coma demasiado.
Dado que se trata de un alimento herbal nutritivo, no un fármaco supresor del apetito, su comida seguirá teniendo un sabor delicioso, pero ya no será un "pozo sin fondo".
Una persona necesita consumir al menos 1.000 calorías al día
Dos comidas de batido sustitutivo de una comida producen 200 calorías × 2 = 400 calorías
Una comida normal A la comida tiene unas 600 calorías
La suma de las tres comidas es 1000 calorías
La gente normal consume entre 2000 y 2400 calorías al día
Las 1000-1400 calorías que faltan es necesario quemarla para compensarla (la grasa sólo se quemará si la nutrición es equilibrada
de lo contrario sólo consumirá músculos, por ejemplo: los músculos perdidos por la dieta se recuperarán inmediatamente)
Consumo de 7000-9800 kcal en una semana
7700 kcal = 1 kilogramo de grasa
Pierde 0,91-1,27 kilogramos en una semana
Más o menos al mes Pierde 4-5 kg
Este método de pérdida de peso está en consonancia con el metabolismo natural del cuerpo y es reconocido como el método de pérdida de peso más saludable y eficaz del mundo. Los medicamentos generales para bajar de peso te hacen correr al baño constantemente o cambian tu ritmo cardíaco para acelerar tu metabolismo. En primer lugar, lo que pierdes al correr al baño es agua, no grasa, por lo que una vez que dejes de tomarlos, lo harás. engordar mucho. Los productos que cambian el metabolismo cambiarán la frecuencia cardíaca, lo que hará que su frecuencia cardíaca aumente, provocando insomnio como efecto secundario. No es bueno para el corazón, y el metabolismo de la grasa humana depende del hígado si el hígado se ve obligado a consumir. Por eso, las patentes de muchas personas gordas son compartidas por personas delgadas. En general, todos los fármacos para adelgazar son perjudiciales para el organismo pero no beneficiosos en absoluto. ¡Espero que aprecies tu cuerpo! ¡Bajar de peso no significa perder peso! Es fácil perder peso. Te deshidrata, te provoca diarrea, etc. Puedes perder peso incluso si no comes. Pero no se trata de una pérdida de peso real, por lo que causarán daño al cuerpo humano. La pérdida de peso es sólo una ilusión. Crees que has perdido peso, pero lo que has perdido es agua y tejido muscular esenciales para tu cuerpo. Va en contra de las leyes metabólicas naturales del cuerpo humano, por lo que provocará un rebote más violento. Así que perderé cada vez más peso hasta que ya no pueda perder peso. Los métodos científicos de pérdida de peso se centran principalmente en reducir la grasa corporal, por lo que no se puede decir en general que la pérdida de peso sea exitosa.