Una madre de 27 años con su segundo hijo murió repentinamente después de jugar con su teléfono móvil toda la noche: toda la adicción, además de la ansiedad, ¿qué más?
Según la suegra de Dong Bing, ella entró en la habitación y quiso despertarla para desayunar.
Inesperadamente, después de gritar varias veces, no hubo respuesta alguna. Al mirar más de cerca la escena frente a ella, casi se cae al suelo del miedo.
Todo el cuerpo de Dong Bing estaba rígido y su rostro sin sangre. Estaba acostado de lado sobre la colcha, con los ojos todavía mirando su teléfono móvil.
La pantalla del teléfono móvil está fija en la página de Taobao.
Mi suegra marcó rápidamente el 120. Aunque el médico llegó a tiempo, Dong Bing no tenía latidos...
Según la identificación forense, Dong Bing murió de una enfermedad cardiogénica repentina debido a la fatiga excesiva causada por jugar con su teléfono móvil toda la noche.
El marido de Dong Bing rompió a llorar tras enterarse de la muerte de su esposa.
Dijo que Dong Bing tiene que cuidar a dos niños todos los días y no tiene mucho tiempo libre.
Solo después de que los niños se duerman por la noche tienen tiempo para jugar con sus teléfonos móviles.
A menudo me quedo en la cama a las dos o tres de la mañana navegando por Taobao, Weibo, Moments o incluso me quedo despierto toda la noche.
Poco a poco, Dong Bing se volvió adicto a quedarse despierto hasta tarde jugando con su teléfono móvil. No pudo dormir sin mirar su teléfono durante varias horas y luego sufrió de insomnio.
De esta forma, un joven de 27 años perdió la vida a causa de la adicción al móvil.
Desde entonces, dos niños pequeños han perdido a su madre. La tragedia provocada por un teléfono móvil es realmente sugerente.
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/La adicción al móvil es una trampa del "juego"/
Hoy en día, la adicción al móvil se ha convertido en un fenómeno común en la sociedad.
Lo primero que hacemos al abrir los ojos por la mañana es consultar el móvil. Antes de acostarme, lo último que hago es mirar mi teléfono.
Incluso si vas al baño con los pantalones desabrochados y descubres que no tienes el teléfono contigo, igual tienes que levantarte los pantalones para coger el teléfono antes de poder defecar.
Cada vez más personas se vuelven adictas a los teléfonos móviles.
Incluso hay una entrada llamada "adicción al teléfono móvil" en la Enciclopedia Baidu.
Entonces, ¿cuál es el poder mágico de los teléfonos móviles sin el que la gente no puede vivir?
Tristan Harris, ex especialista en ética del diseño de Google, revela la verdad.
Dijo que en las aplicaciones móviles actuales, los diseñadores colocan deliberadamente algunas "trampas" para atraer la atención tanto como sea posible y hacerte sufrir de "adicción al teléfono móvil".
La más típica es la función de deslizar la pantalla.
De esta manera, se te enviarán nuevos contenidos continuamente.
Mientras persistas en el cepillado, siempre habrá un momento en el que nunca se llegará al cepillado hasta el fondo.
“Debido a la aleatoriedad del impulso, no se puede predecir cuál será el siguiente artículo”.
Al igual que los juegos de azar, las personas no saben cuándo ganarán dinero. La próxima vez, pero la gente sabe que tarde o temprano ganarás.
Cuando navegamos constantemente por nuestros teléfonos, el nuevo contenido nos traerá emoción y recompensas aleatorias. De vez en cuando veo contenido interesante y quiero volver a leerlo.
En estos momentos hemos caído en la “trampa” del diseñador y es imposible soltar el móvil. Sólo consumiendo constantemente más contenido podrás mantenerte feliz.
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/El mundo de los teléfonos móviles no es tan grande como se imagina/
Además del atractivo del contenido en sí, los teléfonos móviles también ofrecen nos da un sentido de conexión con el mundo.
Recuerdo que cuando recién me gradué de la universidad, no pude vivir sin mi teléfono móvil por un tiempo, no porque fuera adicto a los juegos, sino porque tenía un fuerte deseo de conocimiento.
Sigue algunas de las cosas populares del momento y observa lo que está sucediendo en el mundo a través de varias aplicaciones.
En ese momento tuve la sensación de que mientras no mirara mi teléfono móvil durante un día, la sociedad me abandonaría.
Más tarde, ya no estaba satisfecho con leer sólo información "superficial", como noticias, y comencé a utilizar varios programas de intercambio de conocimientos, leer información útil o comprar algunos cursos pagos.
Pronto, mi cerebro se llenó de "información" y "conocimientos prácticos" en mi teléfono móvil.
Alguna vez pensé que se podía obtener una gran cantidad de información de alto valor en poco tiempo a través de los teléfonos móviles.
Al mismo tiempo, también existe una especie de confianza en uno mismo, pensando que mientras domines este conocimiento, podrás ser mejor que las personas que te rodean.
Pero la realidad es que esta información aparentemente "útil" no trajo ningún cambio a mi trabajo y estudio.
Muchas veces, los titulares que lees en Weibo por la mañana quedarán olvidados al mediodía.
El conocimiento útil que vi el día anterior, incluso si fue una iluminación en ese momento, desaparecerá al día siguiente.
Esta información fragmentada permanece en mi mente durante demasiado poco tiempo. Normalmente solo recuerdo una pequeña parte del contenido del chat con mis amigos y se convierte en un puñado de materiales de conversación.
La enorme cantidad de información que se actualiza cada día en los teléfonos móviles en realidad no es tan valiosa como se imagina ni puede proporcionarnos una perspectiva verdaderamente amplia. Al contrario, limita la profundidad con la que podemos ver el problema.
Cuando realmente exploramos algo con nuestro corazón, descubriremos que el llamado "conocimiento" en nuestros teléfonos móviles es solo un montón de cosas triviales que van con la corriente.
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/Llevar el móvil contigo es una forma de escapar de la ansiedad/
Pensando en retrospectiva, ¿cuándo pensábamos que los móviles eran más divertidos?
Este no es un día festivo ni un momento para relajarse. Al contrario, este es el momento más estresante y ocupado.
Por ejemplo, antes de exámenes y fechas límite, nos sentimos cómodos incluso si deslizamos dos veces la pantalla.
La Sra. Shi, que trabaja en Guangzhou, se ha vuelto adicta a jugar con su teléfono móvil recientemente. Es jefa de departamento de una empresa con financiación extranjera. Debido a su excelente desempeño laboral, rápidamente fue ascendida a un puesto directivo.
Aunque la carga de trabajo ha disminuido, la presión y las responsabilidades se han duplicado.
La Sra. Shi, que siempre ha estado muy entusiasmada con su trabajo, se sintió muy ansiosa. Incluso cuando no está ocupada en el trabajo, suele sacar su teléfono móvil y revisarlo varias veces.
Ella dijo: "No soy una persona a la que le guste jugar con teléfonos móviles y no estoy interesada en comprar en Taobao, pero por alguna razón, últimamente me gusta jugar con teléfonos móviles".
Más tarde, la Sra. Shi se dio cuenta. Deliberadamente no toco mi teléfono durante los descansos. En lugar de mejorar, se volvió más inquieta y distraída de todo lo que hacía.
Christopher, profesor de psicología de la Universidad Tyson en Estados Unidos, dijo: "Algunas personas son adictas a los teléfonos móviles. Esta es una forma de escapar de la depresión y la ansiedad".
Todos Las adicciones son Después de sentir el dolor, la gente quiere encontrar algo en qué confiar y el teléfono móvil es el sustento de la señorita Shi.
Así como fumar alivia la ansiedad, algunas personas confían en los teléfonos móviles para aliviar su ansiedad interior. A medida que su dedo se desliza o toca la pantalla, parece que toda su soledad, inseguridades y preocupaciones se alivian.
Pero una vez que dejes el teléfono, toda la ansiedad se duplicará.
El tiempo que desperdiciamos en el móvil y la energía que gastamos son para evitar problemas que hay que solucionar con urgencia.
La ansiedad nos lleva a usar nuestros teléfonos para saciar nuestra sed, pero cada vez que los usamos, nos volvemos más ansiosos.
Este círculo vicioso nos vuelve completamente adictos a nuestros teléfonos móviles. El pánico aparece cuando queremos colgar el teléfono.
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/La dependencia social de los teléfonos móviles surge del miedo a las relaciones reales/
Como medio de comunicación, los teléfonos móviles han facilitado cada vez más las interacciones interpersonales de las personas modernas. complejo con frecuencia.
Incluso si no navegas por Weibo, no juegas ni hablas de dramas, la función social sigue siendo la más importante.
El auge del software de chat ha cambiado el panorama social. Muchas personas que no son buenas con las palabras tienen nuevos canales de comunicación. Si no pueden decir nada, pueden expresarlo a través de un WeChat o un emoticón.
Pero los efectos secundarios también son evidentes, es decir, el establecimiento de relaciones reales por parte de las personas se va debilitando gradualmente.
En la segunda mitad del año pasado, el estudiante universitario de Shanxi, Xiao Lin, de repente se convirtió en un serio adicto al teléfono móvil.
No es exagerado decir que mientras no mires tu teléfono móvil durante 10 minutos, te sentirás incómodo y nervioso.
A veces, cuando escuchas un ligero sonido, sientes que tu teléfono está sonando. Si lo guardas en tu bolsillo, lo sentirás vibrar.
Resultó que estaba enamorado de una chica durante ese tiempo, pero Xiao Lin no era una persona emocional, por lo que no tuvo mucho contacto con ella en la vida real.
Después de agregar la cuenta de WeChat de la otra parte, Xiao Lin comenzó a lanzar una ofensiva. No solo charló con la otra parte todos los días, sino que también capturó con sensibilidad cada señal publicada por la otra parte, incluida cualquier. Weibo, Momentos, etc.
De esta manera, Xiao Li se volvió fuertemente dependiente de los teléfonos móviles.
Más tarde, la confesión de Xiao Lin fue rechazada y su adicción a los teléfonos móviles naturalmente murió.
Las personas como Xiao Lin, que son introvertidas y carecen de confianza en sí mismas, corren un alto riesgo de contraer "dependencia del teléfono móvil".
Estas personas suelen tener círculos sociales pequeños y pocos amigos. Quieren estar en contacto con el mundo exterior y no son proactivos. Solo pueden comunicarse hasta cierto punto en sus teléfonos.
En psicología, esto se llama evitación de relaciones reales, y su esencia es la misma que el deseo de relaciones reales.
Sin embargo, los teléfonos móviles son demasiado limitados y no pueden enriquecer nuestra experiencia de vida.
No sólo no nos ayuda a desarrollar relaciones reales, sino que también nos acerca a los demás.
En definitiva, nunca podremos tener una relación real.
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/Con el móvil como compañero, apego solitario de "autosatisfacción"/
Al contrario de la relación entre escapar de la realidad, también existe un tipo Los adictos al teléfono móvil son extrovertidos e incluso buenos para comunicarse con la gente, pero las relaciones complejas los dejan agotados física y mentalmente y buscan una relación menos extenuante y satisfactoria.
Hay una respuesta en Zhihu sobre la adicción al teléfono móvil.
Por 1.999 yuanes, puedes tener una novia hermosa que te comprenda. Por 5.288 yuanes puedes tener un novio maduro y elegante. Si podemos navegar en el lugar de trabajo con tanta habilidad como un círculo de amigos, si podemos manejar los problemas de la vida con tanta habilidad como jugar. Si las relaciones reales fueran tan simples como un cumplido. Si quejarse en la vida fuera tan gratis como dejar mensajes online. Entonces, ¿quién más es adicto a su teléfono móvil?
Todos necesitamos un compañero, pero en realidad ninguno es como un teléfono móvil. Está ahí siempre que lo necesites.
Además, no es necesario que tengas una buena relación con él, no es necesario que te preocupes por usarlo durante demasiado tiempo, no se sentirá infeliz y no es necesario que lo hagas. Preocúpate de que se canse.
Este tipo de autosatisfacción es el más seguro y controlable.
El psicoanalista británico John Ball Beebe señaló una vez que el patrón de apego evitativo no sólo es muy común en la práctica clínica, sino también un patrón de apego muy común entre la gente moderna de hoy.
Evita tus propias necesidades de apego, evita las relaciones reales entre personas, acostúmbrate a la autosatisfacción y sumérgete en tu propio mundo.
Esta es también la razón por la que cada vez más personas eligen "estar juntas" con sus teléfonos móviles.
Pero de hecho, en el corazón humano, preferimos jugar con los demás y disfrutar del apego a los demás.
Sólo cuando esta necesidad de apego no esté satisfecha recurrirán a sus teléfonos móviles.
¿Por qué seguimos poniendo el carro delante del caballo?
Puede ser mejor sentir la calidez en las relaciones interpersonales que depender de teléfonos móviles unidireccionales.