Cómo utilizar el aceite esencial de rosa y precauciones

El aceite esencial de rosa es llamado "la reina de los aceites esenciales". Tiene un efecto de cuidado de la salud del cuerpo al regular la nutrición interna y externa. A muchas chicas les gusta usar aceite esencial de rosa para el cuidado de la piel. Se puede utilizar de muchas maneras y tiene buenos efectos. Los siguientes son los métodos y precauciones para usar el aceite esencial de rosa que he recopilado. Espero que le sean útiles.

Cómo utilizar el aceite esencial de rosa

1. Pulverizar

Método: Colocar de 3 a 5 gotas de aceite esencial de rosa en una botella con atomizador llena de unos 30 ml de agua purificada, agitar uniformemente antes de usar.

Eficacia: No sólo puede ayudar a hidratar e hidratar la piel, sino que también se puede pulverizar sobre la ropa para eliminar los olores.

2. Aromaterapia

Método: Agregue una cantidad adecuada de agua a la lámpara de aromaterapia y luego agregue 1-2 gotas de aceite esencial de rosa unilateral, para que el aroma del esencial El aceite se esparce lentamente en el aire.

Eficacia: Puede aliviar eficazmente la fatiga, calmar el cuerpo y la mente, devolver a toda la persona a la postura más original, promover el sueño y calmar las emociones.

3. Báñese

Método: Agregue unas gotas de aceite esencial de rosa al agua del baño, revuelva uniformemente y luego báñese. El tiempo debe controlarse durante aproximadamente la mitad. una hora.

Eficacia: no solo puede ayudar a promover la circulación sanguínea, mejorar la elasticidad de los vasos sanguíneos, regular las funciones corporales, sino que también puede ayudar a aliviar la fatiga física y mental. Tomar un baño antes de acostarse también puede promover el sueño.

4. Remoja tus pies

Método: Añade agua caliente a una temperatura de unos 40 ℃ al recipiente, aproximadamente a la altura de los tobillos, y añade 1 gota de aceite esencial de rosa, o 50. -100ml Agrega el líquido de rosas al agua, revuelve uniformemente y luego remoja tus pies.

Eficacia: No solo puede mejorar la circulación sanguínea de las piernas, sino también aliviar la fatiga del pie y aliviar el estrés.

5. Lávate la cara

Método: Añade de 1 a 2 gotas de aceite esencial de rosa al agua del lavado de cara, luego lávate la cara con agua o sumerge directamente una toalla facial en el agua. Agua de aceite esencial de rosas y aplicarlo en el rostro.

Eficacia: No solo puede ayudar a retrasar el envejecimiento de la piel y mejorar su elasticidad, sino que también ayuda a atenuar las manchas y blanquear la piel.

6. Masaje

Método: Mezclar aceite esencial de rosa y aceite base, verter el aceite esencial y masajear la piel.

Eficacia: no solo puede ayudar a promover el metabolismo corporal, acelerar la descarga de toxinas y desechos, sino también fortalecer el sistema nervioso central del cerebro, aliviar el dolor muscular y también puede embellecer el cuidado de la piel y adelgazar. , etc.

7. Champú

Método: Mezcla de 2 a 5 gotas de aceite esencial de rosa con champú y lava tu cabello o prepara aceite esencial y aceite base en una proporción de 1:10. en aceite de masaje, aplíquelo en el cuero cabelludo y el cabello después de lavarlo, luego envuélvalo con una toalla húmeda durante unos 20 minutos y luego lávelo.

Eficacia: No sólo puede mejorar la circulación sanguínea del cuero cabelludo y el estado nutricional de la cabeza, sino que también ayuda a mejorar la sequedad, el encrespamiento, las puntas abiertas y otros problemas del cabello.

8. Desmaquillado

El aceite esencial de rosa puede eliminar el maquillaje. Deja caer una cantidad adecuada de aceite esencial de rosa en un algodón cuando el rostro no esté mojado, utiliza un algodón lleno. de aceite esencial. Limpia a fondo el maquillaje restante en tu rostro, luego lávate la cara con agua tibia. Consejos para usar aceite esencial de rosa

1. Ponga 5-6 gotas de rosa en la bañera, lo que puede promover la circulación sanguínea, mejorar el desequilibrio hormonal y regular las irregularidades fisiológicas y la secreción hormonal insuficiente durante la menopausia.

2. Añade 5 gotas de aceite esencial de rosa a 5CC de aceite portador y masajea la parte inferior del abdomen para aliviar el dolor menstrual y regular el síndrome premenstrual. También se puede utilizar para los trastornos menopáusicos causados ​​por el desequilibrio hormonal.

3. Masajee el rostro con la mezcla de aceite de masaje de rosas, que tiene una textura de piel suave, efectos hidratantes y antiarrugas para pieles envejecidas y secas, puede acondicionar eficazmente la textura de la piel y activar el metabolismo de la piel. .

4. Baño romántico de flores con aroma a rosas: vierta una bañera con agua tibia y deje caer de 8 a 10 aceites esenciales de rosas en la bañera durante 15 a 20 minutos para que cada célula del cuerpo pueda nutrirse. por rosas Inhalar el aroma de las rosas puede aumentar el interés romántico y condensar la energía vital de las plantas. Después de tomar un baño de rosas, no se vista la ropa una tras otra y respire profundamente durante 10 minutos. para relajar mejor tu cuerpo y prolongar tu vida útil Para mejorar tu temperamento personal, toma un baño de rosas 1-2 veces por semana

5. Loción para manos de clara de huevo de rosa con crema de manos casera: 5 ML de aceite de almendras dulces. 1 huevo, 1 cucharada de miel, 2 gotas de aceite esencial de rosa. Mezcla el aceite vegetal, la miel, el aceite esencial de rosa y la clara de huevo, luego caliéntalo en el microondas hasta que alcance la temperatura del cuerpo humano. Lávese las manos y aplique loción para manos uniformemente en sus manos. Suaviza los queratinocitos, elimina la queratina envejecida y nutre las manos. Precauciones al utilizar aceite esencial de rosa

1. El aceite esencial sin diluir no debe estar en contacto directo con la piel.

2. No deben utilizarlo mujeres embarazadas, pacientes con epilepsia, niños o personas con alergias cutáneas.

3. Los aceites esenciales no se pueden tomar internamente.

4. Cierra bien el tapón del frasco y colócalo en un lugar ventilado, fresco y oscuro.

5. Excepto una pequeña cantidad de aceites esenciales, como lavanda, árbol de té, etc., que se pueden aplicar directamente sobre la piel, la mayoría de los demás aceites esenciales deben diluirse o mezclarse con un aceite base. antes de su uso, a menos que existan otras recomendaciones especiales.

6. No exponer al sol dentro de las cuatro horas posteriores a la aplicación de aceites esenciales de cítricos (como bergamota, limón, etc.) en la piel.

7. Los aceites esenciales no pueden sustituir a los medicamentos.

8. Los pacientes que padecen presión arterial alta y baja, epilepsia, enfermedades neurológicas y renales deben usarlo con precaución. Lo mejor es consultar a un aromaterapeuta antes de su uso.

9. Úselo según la cantidad recomendada. El uso excesivo provocará efectos contrarios e incluso provocará una carga excesiva en el organismo.

10. Evite el contacto directo con los niños para evitar peligros causados ​​por un mal uso.