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¿Cuáles son los ingredientes de la papilla de los ocho tesoros y cómo prepararla?

La papilla de los ocho tesoros contiene: astrágalo, mijo, frijoles adzuki, frijoles rojos, maní, arroz negro, cebada, frijol mungo, soja, garbanzos, arroz, avena, dátiles rojos y baya de goji; de la siguiente manera:

Materiales de preparación: 5 gramos de astrágalo, 5 gramos de mijo, 5 gramos de frijoles adzuki, 5 gramos de frijoles rojos, 5 gramos de maní, 5 gramos de arroz negro, 5 gramos de cebada , 5 gramos de frijol mungo, 5 gramos de soja, 5 gramos de garbanzos, 5 gramos de arroz, 10 gramos de avena, 4 dátiles rojos, 5 gramos de baya de goji

1 Preparar astrágalo, mijo, judías adzuki. , frijoles rojos, maní, arroz negro, cebada, frijol mungo, soja, garbanzos y arroz en un bol, agregue agua hasta que el arroz esté sumergido

2. durante una hora

3. Ponlo en una olla a presión, agrega agua y presiona durante 45 minutos;

4. Finalmente agrega 4 dátiles rojos y 5 g de baya de goji;

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5. Ponlo en un bol y ya está listo para comer.