¿Qué es la autoestima?

En definitiva, la autoestima es una experiencia valorativa y emocional de uno mismo [1]. Por ejemplo, el académico extranjero Mruk (1999) propuso, basándose en una revisión, que la autoestima es el estado actual de capacidad y valor personal al afrontar los desafíos de la vida. En esta definición, la capacidad y el valor son las dos dimensiones básicas de la autoestima [2]. El estudioso nacional Zhang Jing (2002) también propuso, basándose en una revisión de investigaciones sobre la autoestima, que la autoestima es la experiencia emocional positiva de uno mismo que un individuo obtiene en el proceso de la práctica social. Es el producto de la interacción. entre sujeto y objeto, y está determinada por la autoeficacia (Consta de dos partes: autocompetencia (o autocompetencia) y autoaceptación (o amor propio) [3]. A principios de este siglo, Branden (2000), director ejecutivo de la Asociación Internacional de Autoestima, propuso que la autoestima es la tendencia a experimentarse uno mismo como alguien que tiene la capacidad de hacer frente a los desafíos básicos de la vida y de afrontar desafíos básicos dignos. de felicidad [3]. Por tanto, la connotación de autoestima puede analizarse a partir de los siguientes tres puntos. En primer lugar, la autoestima es la evaluación que un individuo hace de sí mismo y de su experiencia. Esto incluye dos significados: (1) La autoestima es la propia evaluación y experiencia que un individuo tiene de sí mismo y no de los demás. Aunque la autoestima es el producto de la internalización constante de las evaluaciones y opiniones de otras personas sobre uno mismo, una vez que se forma, se convierte en una parte relativamente estable del sistema del yo y no cambiará debido a cambios en las opiniones de las personas individuales o en un entorno determinado. Esto no quiere decir que la autoestima sea inmutable. De hecho, la autoestima siempre ha estado en cambio dinámico, pero sólo la acumulación de cambios cuantitativos a largo plazo o el impacto de eventos importantes cambiarán en última instancia el nivel de autoestima. . (2) El objeto de la autoestima es el propio individuo y no los demás. En otras palabras, la autoestima es la evaluación y la experiencia emocional que un individuo hace de sí mismo, más que la evaluación y la experiencia emocional de los demás o del mundo exterior. En segundo lugar, la autoestima tiene dos dimensiones: capacidad y valor. Las personas que tienen un sentido de competencia pueden no necesariamente tener un sentido de valía, y las personas que tienen un sentido de valía pueden no tener un sentido fuerte de capacidad. La falta de cualquiera de estas cosas no significa autoestima en el verdadero sentido. Al mismo tiempo, la verdadera autoestima es la autoestima basada en la realidad, ni arrogante ni autodespreciativa. Como dijo Brandon: "Las personas con alta autoestima no se ponen por encima de los demás y no se comparan con los demás para demostrar su valor. Su felicidad radica en ser quienes son, no en ser mejores que los demás". La estima es principalmente una experiencia emocional causada por la autoevaluación y es el componente emocional del sistema del yo. Los estudiosos nacionales Liu Yi y Liu Ping (1997) señalaron que, en comparación con el autoconcepto, la autoestima es una parte más emocional del yo y es la experiencia emocional y la actitud hacia la autoestima y la capacidad de uno mismo [4]. Si el autoconcepto es el componente cognitivo del sistema del self, entonces la autoestima es su componente emocional. La autoevaluación y la experiencia emocional tienen direcciones tanto positivas como negativas. Por lo tanto, el concepto de autoestima en los círculos académicos a menudo se divide en aspectos positivos y negativos (es decir, autoestima alta y autoestima baja). La alta autoestima en la vida diaria es a menudo una manifestación de baja autoestima. No es el mismo concepto que el de alta autoestima en el mundo académico. Las personas con baja autoestima suelen tener un fuerte mecanismo de defensa psicológica y se cubrirán. Sin embargo, también es muy fácil resultar herido porque una vez que se rompe su mecanismo de defensa, se producirán sesgos cognitivos que conducirán a desviaciones de comportamiento. En el proceso educativo, a menudo se menciona que los estudiantes deben mantener su autoestima; En psicología se suele decir que mejorar el nivel de autoestima de los estudiantes. Por lo tanto, ¿deberíamos mantener una autoestima fuerte o una autoestima débil? Esto conducirá inevitablemente a una confusión en la comprensión. De hecho, esto implica la diferencia entre autoestima y necesidades de autoestima. Maslow cree que la autoestima es una de las necesidades básicas del ser humano. Una vez que las necesidades fisiológicas, de seguridad y sociales de una persona están satisfechas hasta cierto punto, tendrá preocupación por el honor y la desgracia, es decir, la necesidad de autoestima [5]. Sin embargo, decir que la autoestima es una necesidad humana básica no significa que la autoestima sea lo mismo que las necesidades de autoestima. De hecho, esto es tan simple y fácil de entender como que la comida y la ropa no son iguales a las necesidades de comida y ropa o que la amistad no es igual a las necesidades de amistad. Aunque a menudo hay deficiencias en las definiciones circulares en la comprensión temprana del concepto de autoestima en China, por ejemplo, el profesor psicólogo Zhu Zhixian (1989) cree que la autoestima es un reflejo de la relación entre la evaluación social y la autoestima individual. necesidades de estima [6]; Lin Chongde (1995) cree que la autoestima es un componente evaluativo de la autoconciencia, una experiencia de actitud hacia uno mismo que está vinculada a la necesidad de autoestima y también es uno de los indicadores importantes. de salud mental [7]. Pero también se puede observar que la autoestima y las necesidades de autoestima son dos conceptos diferentes. Las llamadas necesidades se refieren al reflejo de las necesidades objetivas individuales y sociales de las personas en el cerebro humano.

Evidentemente, es un estado interno que aún no se ha alcanzado o satisfecho, mientras que la autoestima es un estado que sí se ha alcanzado o satisfecho. En realidad, es causada por la satisfacción o realización de necesidades de autoestima y, al mismo tiempo, impulsa a las personas a generar más necesidades de autoestima. Todo el mundo tiene necesidades de autoestima y cuanto menor sea la autoestima, más fuerte será la necesidad. La autoestima debe ser algo similar a lo que solemos llamar "autoestima". Decir que una persona tiene autoestima en realidad significa que tiene necesidades de autoestima. Daña la autoestima de una persona, es decir, no logra satisfacer sus necesidades de autoestima o incluso dificulta la satisfacción de sus necesidades. /sus necesidades. El "mantener la autoestima de los estudiantes" que se menciona a menudo en el círculo educativo es en realidad satisfacer las necesidades de autoestima de los estudiantes y protegerlas de la frustración. Por tanto, aunque las necesidades de autoestima no son equivalentes a la autoestima, su satisfacción definitivamente ayudará a mejorar el nivel de autoestima. Manifestaciones de la autoestima: 1. La autoestima es un buen estado psicológico, que se manifiesta primero como respeto por uno mismo y amor propio. 2. La autoestima también incluye la expectativa de respeto de los demás, del colectivo y de la sociedad. La estima es respeto por uno mismo, lo que significa que tampoco es un buen estado de ánimo inclinarse ante los demás y no permitir que otros lo discriminen o insulten. Mientras no nos desanimemos, no nos desanimemos ni nos rindamos, creamos en nosotros mismos y nos respetemos, podemos encontrar nuestro propio valor en la vida, ganarnos el respeto de los demás y sentir la alegría del respeto propio a través de mayores esfuerzos. esfuerzos. Como parte de un rasgo de personalidad, la autoestima es un rasgo que refleja los distintos grados en que las personas se agradan o desagradan de sí mismas. (1) La autoestima comienza con el conocimiento de la vergüenza. Sólo con un sentimiento de vergüenza las personas pueden controlar su comportamiento, evitar hacer cosas vulgares y despreciables y vivir con dignidad. (2) Con un sentimiento de vergüenza, nos avergonzaremos de nosotros mismos; comportamiento inapropiado; (3) Con vergüenza, nos sentimos avergonzados cuando hacemos algo mal; (4) Con vergüenza, nos sentimos culpables cuando no estamos a la altura de las expectativas de los demás.