¿Los niños también pueden sufrir de hipertensión arterial? ¿Cómo prevenir y tratar la hipertensión arterial desde la infancia?
Hábitos alimentarios Los niños generalmente prefieren los dulces y las comidas grasosas, pero como padres no debemos estropearlos. Una dieta demasiado grasosa no solo sobrecargará el tracto gastrointestinal, sino que también afectará los niveles normales de lípidos en sangre, lo que provocará muchos problemas como obesidad, presión arterial alta y lípidos espesos en sangre.
El pollo frito y el cerdo estofado son populares entre los adolescentes. Los niños con buenas condiciones familiares todavía tienen muchos bocadillos para comer. Con el tiempo, los niños gradualmente se vuelven obesos y pesan significativamente más que los adultos de la misma edad. Algunos niños son obesos y crecen al mismo tiempo. Algunos padres se sienten aliviados de que sus hijos puedan comer y ganar peso, pero no saben que les están haciendo daño.
Los niños obesos deben controlar su peso, garantizando al mismo tiempo el desarrollo de la altura, retrasando la tendencia al alza del índice de masa corporal (IMC) y reduciendo el contenido de grasa corporal;
Este tipo de sal y azúcar en la dieta y alto contenido en grasas. Consuma menos frutas, verduras y alimentos ricos en fibra y calcio. También hay muchos niños que utilizan bebidas azucaradas como principal calmante diario de la sed. No es recomendable comer demasiado completo ni demasiado rápido, y masticar lentamente al comer.
Ahora que no hay suficiente sueño, los niños tendrán algunos trastornos del sueño por diversos motivos. Una es que el tiempo de sueño no es suficiente. La segunda es que el ritmo durante el sueño es incorrecto. Otra persona que tendrá estos síntomas similares a los ronquidos de un adulto es una forma de sueño hipoventilador. Son estas razones las que pueden provocar presión arterial alta en los niños.
Mediante una intervención en el estilo de vida, la presión arterial de la mayoría de los niños hipertensos puede alcanzar estándares de control. Al mismo tiempo, controle los cambios en la presión arterial cada año. En niños con hipertensión persistente, la monitorización ambulatoria de la presión arterial se puede utilizar para identificar la hipertensión de bata blanca y comprender el ritmo circadiano de la presión arterial.
Sigue haciendo ejercicio. Siempre que el niño tenga entre 2 y 5 años, procura que realice al menos tres horas de actividad física al aire libre todos los días. Jugar, escalar, cualquier cosa está bien mientras él esté en movimiento. Los niños en edad escolar de 6 a 7 años deben realizar al menos una hora diaria de actividad física de intensidad moderada y vigorosa, además de las clases de educación física en el colegio.
Si su hijo es obeso y muestra comportamientos que, según los expertos, debería preocuparle. Lleve a su hijo al hospital para que lo examinen, haga un plan de pérdida de peso e impleméntelo estrictamente. Para enfermedades crónicas como la hipertensión, la atención se centra no en el tratamiento, sino en la prevención y el manejo.
Conclusión La prevalencia de hipertensión entre los estudiantes de primaria y secundaria en mi país es del 14,5%. La hipertensión secundaria en los niños se manifiesta principalmente como un aumento significativo de la presión arterial, pero también puede manifestarse como un aumento leve o moderado.
Los niños mayores de 3 años deben realizarse un examen físico acompañados de sus padres cada año, prestar atención a la medición de la presión arterial y el seguimiento junto con los indicadores de desarrollo físico. Si encuentra presión arterial anormal, busque atención médica de inmediato.