¿Qué tipo de té puede refrescarte?

1. Té de lavanda y limón

El aroma de lavanda es profundamente apreciado por las mujeres. Tiene las funciones de nutrir, aliviar el estrés y eliminar la fatiga desde la antigüedad. El limón tiene el efecto de diuresis, favorece la digestión y la circulación sanguínea y alivia los dolores de cabeza. Su ligera fragancia puede hacer que las personas se sientan frescas, pero las mujeres embarazadas no deben beber té que contenga limón.

2. Té de crisantemo y ginseng

El ginseng contiene saponinas y múltiples vitaminas, que tienen un buen efecto regulador sobre el sistema nervioso humano, mejoran la inmunidad humana y eliminan eficazmente la fatiga. El crisantemo tiene un olor fragante y puede disipar el fuego y mejorar la vista. Ambos tienen efectos refrescantes. Sin embargo, los pacientes con presión arterial alta no deben usar ginseng y no deben consumirse con té, café y rábanos.

3. Té de rosa y menta

Las emociones de las personas son propensas a fluctuaciones en la temporada de transición entre la primavera y el verano. Las mujeres de oficina suelen amar las rosas y tienen el efecto de activar la circulación sanguínea. eliminar la estasis sanguínea y aliviar las emociones. La menta puede ahuyentar la fatiga y refrescar a las personas, mientras que la fragancia dulce y pura de la rosa puede diluir el sabor amargo de la menta, matando dos pájaros de un tiro.

4. Té de madreselva

Es de naturaleza dulce y fría. Tiene los efectos de eliminar el calor y desintoxicar, dispersar el viento y el calor, reducir la hinchazón y aliviar el dolor. Adecuado para infecciones del tracto respiratorio superior, influenza, amigdalitis. Tiene un efecto aliviador de enfermedades comunes como periodontitis, forúnculos y enteritis. También tiene los efectos de enfriar la sangre y detener la disentería, la diuresis y nutrir el hígado.

5. Té Tieguanyin

La eficacia y el efecto refrescante del Tieguanyin son muy buenos, principalmente porque la cafeína del té juega un papel refrescante y beneficioso. La cafeína puede estimular el sistema nervioso central, mejorar el pensamiento y mejorar la eficiencia. Por lo tanto, beber té puede interrumpir el sueño, refrescar la mente, deshacerse de las preocupaciones, eliminar la fatiga y aclarar la mente.

Datos ampliados:

Beneficios de beber té:

1. Prevención del cáncer

Los polifenoles del té y otros ingredientes del té tienen efectos anti- Para prevenir el cáncer, el extracto acuoso de té puede bloquear la síntesis de nitrosaminas. Un gran número de estudios nacionales y extranjeros han demostrado que el té puede utilizarse como un alimento eficaz para prevenir el cáncer. La Sociedad Estadounidense del Cáncer recomienda beber 6 tazas de té verde al día para prevenir el cáncer.

2. Aliviar los espasmos y aliviar el asma

Beber té tiene los efectos de sudar y aliviar la fatiga, aliviar los espasmos y aliviar el asma, y ​​tratar resfriados, tos y otras enfermedades. La teofilina en el té puede estimular directamente el centro respiratorio y desempeñar un papel de primeros auxilios en la insuficiencia respiratoria.

3. Fortalecer los dientes y los huesos

El flúor del té puede fortalecer los dientes y los huesos y prevenir la caries dental. Las enfermedades bucales comunes, como la inflamación bucal y el sangrado de las encías, suelen ser causadas por una deficiencia de vitamina C. El té es rico en vitamina C. Beber té puede complementar parcialmente el aporte insuficiente de vitamina C en la dieta.

4. Culturismo y pérdida de peso

Beber té con moderación tiene efectos emolientes, culturismo, eliminación de la celulitis y pérdida de peso.

Materiales de referencia:

Ocho cosas que los trabajadores de oficina deben leer todos los días para refrescarse - People's Daily Online