Red de conocimiento del abogados - Preguntas y respuestas penales - ¡Atención, cabezas de Groenlandia! 2. Presta atención a la elección acertada de la luteínaEn los últimos años, los productos tecnológicos se han vuelto muy populares y siempre están contigo en cualquier momento y en cualquier lugar. Si te involucras demasiado, te olvidarás de tomar una. descansar. Por lo tanto, la luteína se ha convertido en los últimos años en un nuevo favorito en el mercado de productos para el cuidado de la salud. El médico dijo: La luteína y la zeaxantina son pigmentos carotenoides que se encuentran en las plantas y son componentes importantes en diversas funciones fisiológicas del cuerpo humano. Sin embargo, el cuerpo humano no puede producir luteína o zeaxantina por sí solo, y debe obtener estos nutrientes a través de alimentos o complementos nutricionales, como vegetales naturales de color verde oscuro, como la col rizada, las espinacas, el brócoli, etc. Si está ocupado, tendrá más oportunidades para salir a comer y no podrá consumir frutas y verduras que contengan luteína y una protección fuerte. Hay dos puntos clave a la hora de elegir la luteína, pero ¿cómo elegir la luteína? El experto Wang Mengqi sugiere que puedes elegir el tipo de luteína entre 1. Ecuación 2. Tipos de luteína: 1. Fórmula: Luteína 10 mg + Zeaxantina 2 mg es la misma fórmula e ingesta utilizada por los Institutos Nacionales de Salud. El Dr. Wang Mengqi dijo que según la investigación médica, la luteína y la zeaxantina son los únicos carotenoides presentes en el cuerpo humano. Según las recomendaciones del AREDS2 (American Age-Related Study 2) para la fórmula con luteína, la ingesta diaria debe ser: luteína 10 mg, zeaxantina 2 mg, vitamina C 500 mg, vitamina E 400 UI, zinc 80 mg, cobre 2 mg. En particular, la luteína ayuda a aumentar la adaptabilidad y la comodidad, permitiéndole adaptarse y disfrutar completamente de las actividades al aire libre y bajo la luz del sol. 2. Tipo luteína: luteína libre, una molécula pequeña y fácil de absorber. Debido a su estructura molecular diferente, la tasa de absorción de luteína por parte del cuerpo humano varía mucho. La luteína libre tiene un peso molecular pequeño, puede absorberse sin digestión y tiene una buena tasa de absorción. Sin embargo, hay muchos productos con luteína en el mercado, por lo que es difícil identificarlos al comprarlos. Recientemente, la bebida de esencia de luteína lanzada por Brandt, especializado en alimentación saludable desde hace más de 180 años, ha provocado acalorados debates en Internet. La fórmula única de grado diamante utiliza la misma ingesta de luteína de 10 mg + 2 mg de zeaxantina que en el experimento de los Institutos Nacionales de Salud, utiliza luteína libre patentada y agrega grosella negra diamante a las bayas para mejorar el grado de comodidad. Contiene la vitamina E antioxidante, que ayuda a reducir la producción de radicales libres.