¿Por qué algunas personas se marean cuando viajan en automóvil?
1. Debido a la influencia de factores fisiológicos, cuando el estímulo del equilibrio entrante es demasiado fuerte, como frenado repentino, rotación violenta, etc., incluso cuando el sistema del equilibrio está dañado. Seguro y normal, las personas pueden sentirse mareadas, lo cual es un fenómeno fisiológico normal. Pero algunas personas tienen poca tolerancia y reaccionan fuertemente a una ligera estimulación del equilibrio.
2. La falta de sueño, la falta de sueño y el exceso de trabajo son fáciles de producir. Si come en exceso o tiene hambre, será más probable que sufra mareos. Muchas veces, en determinadas afecciones del oído, existe un componente de enfermedad presente.
Soluciones al mareo:
1. Mirar hacia la ventana delantera.
Mirar por la ventana permite al cerebro identificar señales del sistema de equilibrio y confirmar que el cuerpo efectivamente se está moviendo, ayudando a resolver la descoordinación que causa el mareo. Mire fijamente un objeto distante y estacionario, como el horizonte. No realice actividades que mantengan los ojos en el mismo lugar, como leer o jugar a las cartas. No sigas deambulando ni mirando a tu alrededor.
Siéntate en el asiento delantero
Considera conducir tú mismo (si es posible). Los conductores rara vez se marean porque siempre mantienen la vista en la carretera. Sentarse en el asiento del pasajero es la siguiente mejor opción. Su campo de visión es más amplio y los asientos delanteros de algunos automóviles tienen menos baches. Si no puede o no quiere conducir, puede imaginar o fingir que está conduciendo mentalmente. A menudo, esto puede evitar o reducir los síntomas de las náuseas.
Cierra los ojos
Cierra los ojos y no verás nada, eliminando los factores que provocan el mareo. Además, dormir también puede evitar eficazmente que pienses en mareos.
Evita comer en exceso
Comer demasiado puede provocar fácilmente vómitos y náuseas; intenta elegir un asiento junto a la ventana y respirar para aliviar las molestias. También puedes preparar algunas frutas y cáscaras de naranja. También podrás bajarte del coche y ejercitar tus músculos. Siéntese en un banco o debajo de un árbol, inhale profundamente por la boca, aspire el aire hacia el abdomen y exhale para ayudar a que su cuerpo se relaje.
5. Aplica jengibre en el ombligo.
El jengibre es de naturaleza cálida y puede detener los vómitos y desintoxicar. La zingiberona y la zingerona que contiene el jengibre tienen fuertes efectos sedantes y antieméticos. El ombligo está conectado a todos los meridianos. La cutícula de la piel aquí es mucho más delgada que en otros lugares, lo que es muy adecuado para dirigir el efecto de la medicina a la lesión.