¿Qué es un tatuaje? ¿Qué debo hacer si mi cuerpo tiene demasiadas líneas?
Líneas de crecimiento, también llamadas líneas hinchadas. Cuando la tasa de crecimiento del volumen de los huesos, los músculos y la grasa excede la tasa de elongación de la piel, las fibras elásticas. de la dermis Se arrancará y formará líneas. Las líneas de crecimiento son propensas a aparecer en hombres y mujeres adolescentes y en adolescentes obesos. Las áreas propensas incluyen las nalgas, la zona lumbar, los muslos, etc. , habrá varias franjas irregulares.
Ratas de obesidad Algunas mujeres son demasiado obesas, lo que hace que se acumule una gran cantidad de grasa subcutánea en la piel y se estire demasiado bajo la acción mecánica, dando como resultado rayas similares a las estrías. Sin embargo, también pueden aparecer patrones cutáneos similares si toma corticoides durante un tiempo prolongado o padece determinadas enfermedades, como diabetes, hiperadrenocorticismo, etc. Se encuentra comúnmente en hombros, cuello, brazos, abdomen, nalgas, muslos y otras partes del cuerpo.
Después de que las mujeres con estrías quedan embarazadas, aparecerán grietas longitudinales irregulares de color rosa o violeta en la piel abdominal.
Una vez que se forman las líneas corporales, la única forma de desaparecer rápida y completamente es mediante cirugía estética, como la microdermoabrasión láser, que puede aclarar y eliminar las estrías, pero es relativamente costosa. El cuidado diario es un proyecto sistemático.
A. Masaje + Loción Adelgazante + Aceite Esencial
Masaje fortalecedor para descomponer grasas: Masajea tu cuerpo después del baño todos los días. Aplicar una cantidad adecuada de loción para mejorar las líneas de crecimiento y estimular el nuevo crecimiento de las fibras elásticas mediante masaje. Masajear durante más de diez minutos con esencias de leche específicas para el cuerpo y esencias de castaño, cola de caballo, capuchina, yodo orgánico y silicona. Tiene un efecto significativo en el cuidado, prevención de arrugas corporales, tejido esponjoso y eliminación de grasa.
Método de cuidado del masaje con aceites esenciales: Añadir 3 gotas de aceite esencial de romero al gel de ducha, lavar todo el cuerpo y masajear suavemente en círculos sobre las zonas con marcas de obesidad o estrías utilizando el aceite de masaje preparado; para masajear Masajee las líneas de grasa en círculos durante unos 15 a 20 minutos. No lave el aceite esencial que queda en la superficie de la piel después de su uso, deje que la piel lo absorba naturalmente.
B. Control dietético
Aumentar el consumo de fibra cruda: La fibra cruda tiene el efecto adelgazante y desintoxicante, por lo que debes consumir más apio, calabaza y boniato en tu dieta. Tres comidas entre semana. Las verduras ricas en fibra, como las patatas y el taro, pueden promover la motilidad gastrointestinal y reducir la acumulación de grasa.
Reducir la ingesta de grasa animal: Comer demasiada crema o queso no solo acidificará la sangre y fatigará fácilmente a las personas, sino que también hará que la grasa se acumule en la parte inferior del cuerpo, lo que provocará que los glúteos se agranden. y las líneas para ser estiradas. Por lo tanto, es mejor utilizar proteínas, como la soja, o mariscos nutritivos y bajos en calorías, que pueden promover el metabolismo y el consumo de grasa corporal. Al mismo tiempo, trate de utilizar aceite de maíz, aceite de oliva y aceite de girasol en lugar de grasa animal. Todos contienen una gran cantidad de ácidos grasos insaturados, que pueden hacer que te preocupes por tu belleza y salud.
Asegurar el consumo diario de agua: El agua puede eliminar los desechos celulares producidos en el cuerpo humano a través de la transpiración y la micción, haciendo que la microcirculación sea saludable y suave, y normalizando la función de desintoxicación linfática. Si se altera la función de desintoxicación del sistema linfático, las células grasas pueden agrandarse, provocando hinchazón localizada y líneas de crecimiento.
El potasio es indispensable: una cantidad suficiente de potasio puede promover el metabolismo celular y eliminar suavemente las toxinas y los desechos. Cuando la ingesta de potasio es insuficiente, el metabolismo celular se verá obstaculizado, la circulación linfática se ralentizará y a las células les resultará cada vez más difícil excretar los desechos, afectando así a la postura normal.
Controlar el aumento de peso: Dentro del rango de aumento de peso durante el embarazo, el aumento de peso mensual no debe exceder los 2 kg, y se debe controlar todo el embarazo entre 11 y 14 kg.
C. Ejercicio para tensar los músculos
Correr puede ejercitar completamente los glúteos y los muslos, ayudar a que la grasa local se transforme en músculos y diluir las líneas de grasa de los glúteos y los muslos. Puedes hacerlo en la cinta de correr acelerada del gimnasio, ajustar la resistencia de la segunda a la tercera y elevar el asiento adecuadamente. Por supuesto, también puedes hacer jogging o acelerar al aire libre.
El ejercicio aeróbico puede favorecer el metabolismo del cuerpo y la eliminación de desechos, como el ejercicio aeróbico: acuéstese boca arriba en el suelo, doble las piernas, coloque las manos planas a ambos lados del cuerpo, levante los glúteos tanto como sea posible y contraiga los músculos de las nalgas. Levante las caderas, manténgalas así durante 3 segundos y luego bájelas lentamente. Repite esta serie de movimientos 15 veces, practica 3 veces por semana. Después de 4 semanas, los glúteos estarán notablemente más firmes y las líneas del cuerpo se desvanecerán naturalmente.