¿Qué es la restauración posparto de una vivienda privada?

Entre los proyectos de reparación posparto, son elementos imprescindibles la sudoración de luna llena, el cierre pélvico, el endurecimiento de las partes privadas, la reparación cervical, el endurecimiento abdominal, la reparación de los músculos pélvicos, la reparación del recto abdominal, la restauración del qi y la sangre, el reposicionamiento uterino, etc. ¿Qué se hace una reparación privada posparto? ¿Cuáles son los beneficios de la restauración posparto de una vivienda privada? La reparación privada posparto puede reparar la vagina, el útero y los ovarios. Tiene muy buenos efectos en todos los aspectos de la mujer. También es algo que muchas mujeres posparto deben hacer. 1. ¿Qué es la reparación privada posparto?

Después de que una mujer da a luz de forma natural, sus partes íntimas se aflojan. Puedes reparar tus partes privadas contrayendo la vagina o ejercitando la elasticidad de los músculos para que tus partes privadas estén más apretadas que nunca. La cirugía de contracción vaginal es muy sencilla y se puede realizar en una institución médica. Se recomienda que las mujeres eviten la cirugía tanto como sea posible. El ejercicio puede aumentar la elasticidad de los músculos y tonificar las partes privadas, lo que no sólo no daña el cuerpo, sino que también mejora la condición física. El método es: levantar el ano, sentarse con las piernas cruzadas, inhalar y apretar el ano durante 30 segundos, exhalar y relajarse, y hacer ejercicio dos veces al día, 60 veces cada vez.

2. ¿Cuáles son los beneficios de la rehabilitación postparto de una vivienda particular?

Algunas mujeres dan a luz con normalidad o tienen varios bebés, pero su recuperación posparto no es buena, lo que provoca flacidez de las partes íntimas, disminución de la calidad de vida de la pareja e incluso tensión entre la pareja y el divorcio. . En términos generales, si no se cuida personalmente después del parto, primero se producirá infelicidad familiar y tanto el marido como la mujer no serán tan dulces como antes. En segundo lugar, la tensión en las partes íntimas también aumentará el riesgo de enfermedades ginecológicas. Por tanto, el mantenimiento del hogar privado posparto es urgente. La reparación de la habitación privada posparto no solo acondiciona el propio cuerpo de la mujer, sino que también es beneficiosa para la vida y la relación de la pareja.

3. ¿Cómo reparar la habitación privada después del parto?

1. Mantén limpia tu privacidad

Asegúrate de mantenerla limpia, esto es lo más importante. Por un lado, debes cambiarte la ropa interior con frecuencia y elegir ropa interior de puro algodón. Por otro lado, también es necesario que limpies tus partes íntimas todos los días después de dar a luz. Recuerda lavar con agua tibia, no con jabón. Intenta utilizar un gel de ducha de origen vegetal que contenga ingredientes como artemisa y ginkgo, que es muy adecuado para la limpieza de las partes íntimas.

2. No permanezcas sentado durante largos periodos de tiempo y haz más ejercicio.

A muchas mujeres posparto ahora les gusta permanecer sentadas durante largos periodos de tiempo debido al trabajo u otros motivos. De hecho, estar sentado durante periodos de tiempo tan prolongados es muy perjudicial para su salud. Estar sentado durante largos periodos de tiempo puede provocar más enfermedades ginecológicas. Las madres posparto deben hacer más ejercicio y ser más activas. Si es necesario, pueden optar por practicar yoga, dar un paseo después de las comidas o incluso encogerse a la sombra.

3. Usa condón

Creo que las madres posparto saben que el condón es muy útil, pero todavía hay muchas personas que no lo usan, porque el condón no es sólo una herramienta anticonceptiva. También puede ayudar a las madres en posparto a proteger sus partes privadas y bloquear muchas bacterias y enfermedades del mundo exterior. Las madres posparto no deben sacrificar su salud por un placer temporal.

4. Mantén el abdomen caliente

El físico femenino es muy especial y la mayoría tiene miedo al frío. El frío en la parte inferior del cuerpo puede causar resfriado uterino que, junto con la dismenorrea y un aumento de bacterias en las partes íntimas, eventualmente conducirá a enfermedades ginecológicas como la enfermedad inflamatoria pélvica. Xian Yunsi sugirió que las mujeres posparto deben mantener el abdomen caliente para minimizar los factores dañinos y hacer nuestras vidas cada vez más saludables.