¿Cuándo se creó Wuqinxi?

Dinastía Han

Se dice que Wu Qin Xi fue inventado por Hua Tuo, un famoso médico de la dinastía Han, pero algunas personas piensan que Hua Tuo fue el organizador y adaptador de Wu Qin Xi. Existían muchos métodos de acondicionamiento físico similares antes de la dinastía Han. El registro más antiguo del nombre "Wu Qin Xi" fue "Yang Xing Yan Ming Lu" de Tao Hongjing de las dinastías del Sur y del Norte.

Pero hay quienes creen que se dice que Hua Tuo, un famoso médico de la dinastía Han del Este, creó un conjunto de Qigong médico para prevenir, curar y prolongar la vida imitando los movimientos de cinco animales: el oso. , tigre, simio, ciervo y pájaro. Es una especie de ejercicio biónico que "se mueve hacia afuera y está quieto dentro", "busca la quietud en el movimiento", "tiene movimiento y quietud", tiene dureza y suavidad, una combinación de dureza y suavidad, y se practica internamente y externamente, tanto interna como externamente.