Red de conocimiento del abogados - Respuesta a la Ley de patrimonio - ¿La forma más rápida de perder peso? ¿Recomiendan una pastilla para bajar de peso? ¿Crema adelgazante? ¿Hay alguna buena manera? Las personas que quieren perder peso deben primero eliminar los factores patológicos, aumentar el consumo, reducir la ingesta calórica con una nutrición equilibrada y encontrar formas de aumentar la tasa metabólica basal. Entonces, ¿cómo podemos aumentar la tasa metabólica basal? La forma más saludable y eficaz es el ejercicio y una dieta nutricionalmente equilibrada. 1: ¡Coma tres comidas regulares todos los días! ! ! (No morir de hambre) 2: No se permiten refrigerios nocturnos ni comida rápida extranjera. 3: Bebe al menos 2 litros de agua todos los días (1 termo o 10 vasos). 4: Come una manzana y 400 gramos de verduras todos los días (excepto las judías mungo, la soja tierna y las azucenas, que son venenosas si están demasiado crudas, cuantas más, mejor). 5. Evite los alimentos fritos y fritos, las yemas de huevo (65, 438+0 yemas de huevo equivalen a 6 calorías proteicas), el aceite animal y los alimentos ricos en grasas y calorías. 6. Es mejor comer las verduras frías, ya que son menos aceitosas y más nutritivas. En realidad, la sopa no tiene nutrientes y tiene mucha sal y aceite, así que no la comas. 7. Ampliar el tiempo para comer reducirá el apetito. (Se necesitan 15 minutos para enviar información de saciedad al cerebro después de comer con el estómago lleno). 8. El orden de alimentación debe ser primero las verduras, luego los alimentos vegetales y finalmente la carne. Esta secuencia le permite comer más verduras y menos comida y carne. 9: No coma bocadillos ricos en grasas, sal y azúcar. Tales como: semillas de melón, nueces, gelatinas, frutas confitadas (esta es la comida chatarra que queda después de que se eliminan las vitaminas y el agua de las frutas, quedando azúcar y residuos). 10: La carne de cerdo tiene un alto contenido de grasa y contiene hormonas que pueden hacer crecer la carne rápidamente. Debes comer carne de cordero, de gorrión, de perro, de conejo, de ternera, etc. 11: Después de comer menos carne, lo mejor es comer algunos productos de soja y pescado todos los días para complementar el calcio y las proteínas. Generalmente los peces de mar son mejores que los de agua dulce, y la cola de pelo es muy buena, ya que todos son salvajes. La carpa herbívora entre los peces de agua dulce rara vez come alimento. En la actualidad, el mejor producto para perder peso en China debería ser la terapia tridimensional del ombligo para estar en forma y perder peso. √ El profesor Zhang Fengxiang, un famoso experto en estética médica de mi país, desarrolló el péptido de leptina tridimensional después de años de investigación científica. y una gran cantidad de ensayos clínicos, que combinan la medicina tradicional china con la moderna tecnología de bioingeniería. ¡Tecnología original patentada para perder peso! El producto adelgazante externo más seguro y eficaz de 2012, el "péptido de leptina tridimensional", puede quemar el exceso de grasa goteándolo en el ombligo, lo que resulta en una pérdida de peso saludable y segura sin rebote. Gotas de péptido de leptina tridimensional: El ombligo (punto Shenque) es el mejor punto de acupuntura para el tratamiento externo con la medicina tradicional china. La última nanotecnología tiene una alta absorción de penetración. Evite que los carbohidratos se conviertan en grasas, inhiba la síntesis de grasas, aumente el metabolismo de las grasas, equilibre la ingesta de nutrientes alimentarios y complemente la energía necesaria de manera equilibrada. No sólo podrás adelgazar, sino que también podrás moldear tu cuerpo y eliminar la grasa acumulada. ¡Te recomiendo que lo pruebes! VPb les desea salud y felicidad.