Me he sentido deprimido e incómodo desde que llegué a una nueva empresa. ¿Qué debo hacer?
1. Dése consejos psicológicos positivos.
El psicólogo Pavlov creía que la sugestión es el reflejo condicionado más simple y típico del ser humano. Las sugerencias psicológicas positivas pueden ayudar a la persona sugerida a estabilizar sus emociones, desarrollar la confianza en sí misma y superar dificultades y contratiempos. Entonces, en este estado de ánimo negativo, puedes intentar darte pistas psicológicas.
2. Haz lo que debes hacer con tu corazón.
Es normal sentirse deprimido cuando acabas de llegar a una unidad nueva y no sabes nada sobre el medio ambiente. En este momento, es mejor concentrarse lo más posible en el trabajo que tenemos entre manos, hablar menos y mirar más. En relaciones interpersonales complejas, no participar ni tomar posición es la forma más segura.
3. Haz amigos en el trabajo
Aprende a ayudarse mutuamente y a progresar con tus compañeros. De esta forma también podrás hacer más amigos en el trabajo, lo que te permitirá familiarizarte. con el entorno. No se sentirá extraño ni opresivo.
Introducción:
Supresión es una palabra china, pronunciada yā yì, que significa un estado psicológico de depresión emocional, sentimental y mental. Desde el "Prefacio" de Li Shangyin de la dinastía Tang hasta las "Obras completas de Yuan Jie" de Tang Rongzhou.
Significado extendido 1. Restricciones para impedir el libre desarrollo: se suprime el talento | se suprime la creatividad. El significado extendido son dos restricciones. Reprime tu ira | Reprime tus sentimientos.
El significado ampliado de tres términos psicológicos. Uno de los mecanismos de defensa. Excluir selectivamente de la conciencia recuerdos que dan lugar a conflictos personales y experiencias estresantes. Freud creía que los recuerdos reprimidos en realidad no desaparecen, sino que se vuelven subconscientes y, a menudo, intentan disfrazarse.