¿Las frutas también pueden proteger el cabello? ¿Qué frutas son buenas para el cabello en verano?
1. Las manzanas inhiben la caspa
"Una manzana al día puede mantenerte alejado de los médicos."
De hecho, una manzana al día también puede proteger tu piel. cabello. Las manzanas contienen muchos nutrientes que son beneficiosos para la piel y el cabello. El ácido málico puede prevenir la piel y el cabello secos, la vitamina C puede blanquear la piel y la pectina puede mantener la piel y el cabello húmedos. Los nutrientes de las manzanas también pueden inhibir el crecimiento de la caspa y el cabello. Calma el cuero cabelludo, alivia la picazón.
2. El kiwi previene la sequedad del cabello
El kiwi, también conocido como kiwi, es conocido como el rey de la nutrición en el mundo de las frutas y contiene una gran cantidad de caroteno, vitamina. C y arginina. Además de su notable efecto antienvejecimiento, también puede proteger contra la radiación, los antioxidantes y eliminar los radicales libres. El ácido ALA contenido en el kiwi puede ayudar a retener la humedad del cabello, evitar que se seque y mejorar integralmente la calidad del cabello.
3. Los melocotones hidratan el cabello
El melocotón contiene proteínas, grasas, azúcar, calcio, fósforo, hierro, vitamina B, vitamina C y otros nutrientes que pueden hidratar y fortalecer el cabello en gran medida. Grado suave, haciendo que el cabello sea más saludable. Además, puede hacer que la piel esté húmeda y elástica y mejorar la resistencia de la piel. Pero al mismo tiempo, los melocotones también contienen un alto contenido de azúcar y no son aptos para el consumo en grandes cantidades.
4. Cuidado del cabello y prevención del aceite de cereza
La cereza contiene una gran cantidad de oligoelementos, entre los que el contenido de hierro ocupa el primer lugar entre las frutas. Las cerezas no sólo son buenas para la caída del cabello, sino que también son buenas para prevenir la grasa. También es la mejor opción para nutrir la sangre e hidratar la piel.
5. Kumquat* * *Metabolismo del cuero cabelludo
El kumquat es rico en vitamina C y tiene la función del metabolismo del cuero cabelludo. Comer kumquats con regularidad puede mantener el color de tu cabello brillante después de teñirlo. Al mismo tiempo, la fragancia fresca del kumquat puede relajar a las personas y tener un efecto refrescante.
6. Los arándanos aportan nutrientes al cuero cabelludo.
Los arándanos silvestres son extremadamente ricos en vitamina C, que desempeña un papel vital para ayudar a la salud de la sangre del cuero cabelludo y a que los pequeños vasos sanguíneos suministran sangre a los folículos pilosos. Cuanto mejor sea el estado de la sangre del cuerpo humano, más eficaz será para transportar nutrientes al cuero cabelludo, por lo que comer más arándanos también es muy beneficioso.
7. La carambola hidrata el cabello.
La carambola es una fruta con un alto contenido en azúcar. También es rico en ácido málico, ácido cítrico, trazas de grasas, proteínas, vitamina B, vitamina C y otros nutrientes. Comer carambola con regularidad no sólo favorece la digestión, sino que también hidrata significativamente y mejora la elasticidad del cabello.
8. Cuidado del cabello con mango
El cabello de los tailandeses es negro y brillante Cuando caminas por Tailandia, a menudo ves a personas lavándose el cabello con mango. Si tienes las condiciones en casa, puedes exprimir jugo de mango, mezclar la pulpa de mango con una cucharada de jugo de limón y aplicarlo en tu cabello, luego masajearlo suavemente y luego usar un gorro de ducha durante 20 minutos.
El mango tiene un alto contenido en vitaminas y además contiene fósforo y otros minerales muy necesarios para el cabello.
9. La cáscara de pomelo puede salvar el cabello roto.
Las personas que se tiñen o hacen permanente con frecuencia tienen el cabello seco y son propensos a quebrarse. Puedes remojar la cáscara de pomelo en agua caliente durante 24 horas y luego lavarte el cabello con el agua remojada para mejorar la dureza de tu cabello.
Esto se debe principalmente a que el pomelo es rico en proteínas, fibra y aceite, lo que resulta muy eficaz para nutrir el cabello.