El tratamiento para los ronquidos nocturnos debe ser sencillo y eficaz.
Análisis:
Los expertos dijeron que los ronquidos, médicamente conocidos como ronquidos, son una manifestación clínica importante del síndrome de apnea del sueño. No sólo puede provocar somnolencia y fatiga en los roncadores diurnos, sino que también se asocia con algunas enfermedades respiratorias y cardiovasculares como la hipertensión, las enfermedades coronarias y los accidentes cerebrovasculares.
Los expertos dicen que si roncas por la noche y te acompañan los siguientes síntomas, es una señal de peligro que envía el cuerpo y debes acudir al hospital de inmediato: roncar mientras duermes, respirar con la boca pausas respiratorias abiertas y frecuentes; sueño inquieto y epilepsia; letargo, somnolencia diurna, somnolencia; aumento de la presión arterial después de despertarse, dolor de cabeza después de despertarse, arritmia durante el sueño nocturno; pérdida de memoria, reacción lenta, mala capacidad para trabajar y estudiar Disminución Tengo ganas de dormir durante el día y no puedo evitar quedarme dormido durante el trabajo, las reuniones y las comidas. Impotencia, * * * deterioro; enfermedad de Alzheimer
Además de ir al hospital para recibir tratamiento, también puedes tomar las siguientes medidas en la vida diaria para aliviar los síntomas de los ronquidos: dormir de lado, cambiar el hábito de dormir boca arriba; trate de no beber alcohol, té fuerte, café ni tomar ciertos medicamentos antes de la cirugía, porque el alcohol, los sedantes, las pastillas para dormir y los medicamentos antialérgicos harán que la respiración sea más superficial y lenta, lo que hará que los músculos estén más relajados de lo habitual; , haciendo que el tejido blando de la garganta bloquee más fácilmente las vías respiratorias; desarrolle el hábito de hacer ejercicio regularmente, pierda peso y mejore la función pulmonar.
Los expertos también recuerdan a los roncadores que si tienen el hábito de fumar, deben dejar de fumar inmediatamente. Porque solo mantener abierta la nasofaringe puede reducir los ronquidos, y el daño que causa fumar a la mucosa nasal solo hará que la cavidad nasal y el tracto respiratorio bloqueados sean más graves. Además, los roncadores también deben prevenir los resfriados y tratar la congestión nasal a tiempo.
1. ¿Cómo es tu calidad de sueño?
Algunas personas pueden preguntar: "Todavía tengo sueño después de dormir más de diez horas, mientras que otras se sienten llenas de energía y renovadas después de dormir durante cuatro o cinco horas. ¿Por qué?". problema. La calidad del sueño depende principalmente de la cantidad de sueño profundo en las etapas 3 y 4. Si el tiempo de sueño en las fases 3 y 4 es muy corto o incluso muy poco, pero el tiempo de sueño en las fases 1 y 2 es principalmente de más de diez horas, todavía se sentirá muy cansado y con sueño. Si tiene largos períodos de sueño profundo en las etapas 1 y 2 y duerme menos, aún puede estar enérgico y saludable incluso si solo duerme cinco o seis horas. Por eso la calidad del sueño es más importante que el tiempo.
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2. ¿En qué circunstancias se deben considerar los trastornos del sueño?
Las condiciones de sueño poco saludables incluyen roncar, respirar con la boca abierta o incluso dejar de respirar temporalmente. Despertares repetidos durante el sueño, sueño inquieto. A menudo se producen angina nocturna y arritmias. Dolor de cabeza y mareos después de despertarse, presión arterial alta después de levantarse por la mañana. Cansancio diurno, letargo, letargo e incluso quedarse dormido durante reuniones de trabajo o conduciendo. Disminución de la memoria, reacción lenta y capacidad reducida para trabajar y estudiar. Disfunción sexual, impotencia, etc. Si se producen los síntomas anteriores, se deben tener muy en cuenta las enfermedades relacionadas con el sueño o el síndrome de apnea obstructiva. En primer lugar, acudir a un otorrinolaringólogo para que examine la faringe y realice una polisomnografía.
3. Los ronquidos también son una enfermedad
Los pacientes que roncan solían pensar que se trataba de una especie de sueño profundo, pero ahora la gente se está dando cuenta poco a poco de que esto puede ser una condición patológica. Los demás a menudo se quejan de las personas que roncan y las relaciones con los compañeros de habitación o los cónyuges se vuelven extremadamente tensas, lo que irrita al roncador. Sin embargo, la apnea provocada por los ronquidos es más dañina. Las vías respiratorias de los roncadores son más estrechas que las de las personas normales. En casos graves, las vías respiratorias pueden quedar completamente bloqueadas y puede producirse apnea. Cuando se produce apnea, el gas no puede ingresar a los pulmones, lo que provoca falta de oxígeno en el cuerpo y retención de dióxido de carbono. Los casos graves pueden provocar hipertensión arterial, enfermedades cardíacas, arritmias, accidentes cerebrovasculares, diabetes, enfermedades renales, hipotiroidismo, etc., e incluso muerte súbita durante el sueño.
4. ¿Cuál es el mecanismo del ronquido?
Los roncadores suelen tener vías respiratorias más estrechas que las personas normales. Cuando estás despierto durante el día, los músculos de la garganta se contraen de forma compensatoria para mantener las vías respiratorias abiertas y no bloqueadas. Pero al dormir por la noche, la excitabilidad de los nervios disminuye, los músculos se relajan y el tejido faríngeo se bloquea, lo que provoca el colapso de las vías respiratorias superiores. Cuando el flujo de aire pasa por la parte estrecha, se generan vórtices que provocan vibraciones y ronquidos. En casos graves, la respiración puede detenerse temporalmente, afectando así a la salud de las personas. Además, un pequeño número de personas padecen enfermedades del sistema nervioso central.
5. Causas comunes de ronquidos y apnea.
La estenosis respiratoria producida por diversos motivos, principalmente estenosis del tracto respiratorio superior por encima del plano traqueal, puede provocar ronquidos e incluso apneas, incluyendo desviación del tabique nasal, pólipos nasales, etc. Estenosis faríngea: amígdalas agrandadas, faringe laxa y úvula larga. La hipertrofia de la lengua, los tumores de la base de la lengua y los sufijos de la base de la lengua provocan un estrechamiento de la cavidad faríngea. Displasia maxilofacial, como micrognatia y obesidad. Los niños suelen sufrir de agrandamiento de las amígdalas y adenoides.
6. ¿Qué debo hacer si ronco?
Si un roncador quiere saber la calidad de su sueño, cuántas veces se detiene su respiración durante el sueño, cuánto dura cada pausa, el contenido de oxígeno en la sangre durante el sueño y los cambios en el ritmo cardíaco durante el sueño. dormir, solo necesitas hacer Una noche de polisomnografía La polisomnografía se ha considerado una prueba importante para los roncadores. Puede observar dinámicamente la electricidad del cerebro, el electrocardiograma, la electromiografía, el flujo de aire nasal y oral, la saturación de oxígeno en la sangre y la frecuencia cardíaca durante el sueño para comprender el impacto de los ronquidos en el cuerpo.
7. Esté alerta si su hijo ronca.
La mayoría de los niños roncan debido al agrandamiento de las adenoides y las amígdalas en la nasofaringe, o debido a anomalías del desarrollo de la estructura craneofacial. Debido a lesiones obstructivas obvias de las vías respiratorias, es probable que se produzca apnea, lo que provoca hipoxia y afecta el desarrollo y el aprendizaje normales del niño. Se ha informado que los ronquidos intensos provocan demencia en los niños. Por lo tanto, si tu hijo ronca por las noches, tiene dificultades para concentrarse en clase, tiene sueño, tiene mala memoria y tiene un bajo rendimiento académico, primero debe acudir a un otorrinolaringólogo para que le revise la nasofaringe y las amígdalas. Si la hipertrofia es evidente, se requerirá un tratamiento adecuado.
8. Tratamiento general de los ronquidos
El tratamiento de los pacientes que roncan debe basarse en diferentes causas. La elección del método de tratamiento es el factor más importante para determinar el efecto del tratamiento. Hablaremos de los principales métodos para tratar los ronquidos en cuatro partes. Hablemos primero del tratamiento general. Bajar de peso: la obesidad es uno de los factores que conducen a la estenosis faríngea. Perder peso puede reducir el grado de obstrucción de las vías respiratorias. Deje de fumar y beber: Fumar puede provocar inflamación faríngea, provocando edema y estenosis faríngea. El alcohol puede relajar los músculos y hacer que la base de la lengua se retraiga, empeorando así la obstrucción. Además, no tomar pastillas para dormir sedantes antes de acostarse y dormir de lado tendrá ciertos beneficios para los ronquidos.
9. Tratamiento quirúrgico del ronquido
Se deben seleccionar diferentes métodos quirúrgicos según el nivel de obstrucción. Por ejemplo, los pacientes con congestión nasal necesitan cirugía nasal para limpiar sus fosas nasales. Los pacientes con estenosis faríngea pueden someterse a velofaringoplastia, que es el método quirúrgico más común para tratar los ronquidos y la apnea del sueño mediante la extirpación de parte de la úvula y las amígdalas para aumentar el espacio faríngeo. Su éxito depende de la selección del paciente para la cirugía. Además, los pacientes con mandíbulas pequeñas tienden a inclinarse hacia atrás y pueden someterse a una cirugía ortognática.
10. Tecnología de crioablación con plasma para ronquidos
La crioablación con plasma es la última tecnología patentada en Estados Unidos y es un método de tratamiento mínimamente invasivo muy desarrollado. Puede derretir el tejido faríngeo, reducir su volumen y reducir la hipertrofia de la lengua. Debido a que es un tratamiento a baja temperatura, hay poca reacción local, casi ningún dolor, poco o ningún sangrado y el tiempo de operación es corto. Puede tratarse de forma ambulatoria y está indicado principalmente para pacientes con estenosis nasofaríngea e hipertrofia de la lengua. En la actualidad, el Departamento de Otorrinolaringología del Hospital Nanjing Bayi ha utilizado tecnología de ablación con plasma para tratar a muchos pacientes y ha logrado buenos resultados.
11. Ventilador de presión positiva continua y órtesis bucal para tratar los ronquidos.
El principio fundamental de la presión positiva continua en las vías respiratorias (CPAP) es usar una pequeña máquina CPAP mientras duerme y conectar la máscara al ventilador, que es similar al principio de inflar un globo para expandir la parte estrecha. de la faringe. Cada paciente requiere presiones diferentes, por lo que los médicos deben utilizar la polisomnografía para determinar una presión adecuada. Las máquinas CPAP pueden aumentar significativamente el contenido de oxígeno en la sangre y son adecuadas para pacientes con ronquidos de moderados a graves y otros fracasos del tratamiento.
12. Conclusión
El ronquido y el síndrome de apnea pueden causar graves consecuencias incluyendo múltiples sistemas en todo el cuerpo, afectando la salud de las personas. La polisomnografía es el medio principal para examinar y diagnosticar los ronquidos. Se deben seleccionar diferentes métodos de tratamiento según la situación específica del paciente. En la actualidad, el centro de trastornos respiratorios del sueño del Departamento de Otorrinolaringología del Hospital Bayi ha llevado a cabo todos los tratamientos anteriores. Incluyendo cirugías, radiofrecuencias, máquinas CPAP y máquinas para roncar. Básicamente, el 95% de los pacientes que roncan pueden lograr resultados satisfactorios mediante diferentes métodos de tratamiento.
Pacientes que han fracasado con otros tratamientos.
Los ronquidos se deben principalmente al agrandamiento patológico de los pólipos nasales, que pueden provocar síndrome de apnea en casos graves. Cuando no es muy grave, generalmente se puede: dormir de lado, cambiar el hábito de dormir boca arriba, tratar de no beber alcohol antes de acostarse, no beber té o café fuertes y no tomar ciertas drogas. porque el alcohol, los sedantes, las pastillas para dormir y los antibióticos Los medicamentos para las alergias harán que la respiración sea más superficial y lenta, lo que hará que los músculos se relajen más de lo habitual, lo que hará que los tejidos blandos de la faringe sean más propensos a bloquear las vías respiratorias, desarrollar el hábito de hacer ejercicio regularmente y perder peso; y mejorar la función pulmonar.