Puntuación del puño de Wing Chun Xunqiao
Buscando el Puente
Después de aprender los pequeños pensamientos, recibirás un entrenamiento básico como el boxeo japonés con puñetazos en cadena (también conocido como puño vacío), girar el caballo, avanzar y caballo en retirada, una sola mano, cruzar las manos, cruzar las manos, etc., y luego empezar a aprender a encontrar puentes. Xunqiao es la segunda técnica de boxeo del Wing Chun. Está diseñada para practicar el caballo de cintura, ejercitar el equilibrio corporal y coordinar los movimientos de la parte superior e inferior del cuerpo. En el combate real, la posición cambiará en consecuencia en respuesta al oponente. Ofensivo, y no será tan pequeño como uno pequeño Quedándose quieto como un pensamiento. El boxeo incluye habilidades con los caballos, juego de pies, habilidades corporales y patadas. El Wing Chun tiene tres estilos de boxeo: golpes rectos, golpes de bombeo y ganchos superiores, mientras que Xunqiao incluye golpes de bombeo y dos estilos de patadas, a saber, tirantes rectos y tirantes diagonales.
Nota: Como dice el manual de boxeo, si el cuerpo gira "ligeramente" hacia la izquierda o hacia la derecha, es un giro de caballo de 90 grados, y si el cuerpo gira hacia la izquierda o hacia la derecha, es un Giro de caballo de 180 grados.
Con la distancia entre la cabeza y la cabeza, corre hacia adelante en línea recta. Cuando el brazo esté completamente extendido, abre el puño derecho y pásalo hacia adelante, con la palma mirando al cielo, y haz un movimiento. 1. Postura preparatoria con la muñeca como eje de la palma derecha
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2. Ponte firme, junta los puños y sigue la postura anterior,
3. Párese derecho y sostenga la oveja y el caballo en dos posiciones, siga la postura anterior,
4. Cruze las manos inferiores y siga la postura anterior,
5. y extiende las manos, siguiendo la postura anterior,
6. Cierra el puño, sigue la postura anterior,
7. Sigue la postura anterior para el golpe japonés de izquierda,
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8. Golpear con la mano derecha sigue la postura anterior,
9. Cruzar el puente y seguir la postura anterior,
10. Las manos izquierda y derecha siguen la postura anterior,
11. Doble las manos y aplauda tres veces, siga la postura anterior,
12. ,
13. Date la vuelta y bloquea tus manos con la derecha, sigue la postura anterior,
14. Cruza los brazos y sigue la postura anterior, con la derecha.
15. Gira el caballo de lado y sigue la postura con la mano derecha,
16 Gira y bloquea por la derecha Sigue la postura anterior con las manos,
Repite. Acciones 14 - 16 dos veces
17. Bloquea la mano con la mano derecha y golpea de acuerdo con la postura anterior.
18. Golpea con un recto de izquierda. cuello y manos,
19. Párese derecho con la mano izquierda y siga la postura anterior,
20. Suelte las manos, apunte con los dedos, haga círculos con las manos y cierre las manos. puños para seguir la postura anterior,
21. Párese en un puente y siga la postura anterior,
22. Bloquee sus manos a la izquierda y a la derecha y siga la postura anterior,
23. Doble las manos y aplauda tres veces, siga la postura anterior,
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24. ,
25. Date la vuelta y bloquea la mano izquierda para seguir la postura anterior,
26. Cruza los brazos y extiende las manos, sigue la postura anterior.
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27. Gira el caballo de lado y sigue la postura anterior con la mano izquierda,
28 Gira y bloquea con la mano izquierda, sigue la postura anterior,
29. Bloquea la mano con la mano izquierda y golpea según la postura anterior,
30. , sigue la postura anterior.
31. Ponte de pie y dobla la mano derecha, sigue la postura anterior,
32. y cerrar los puños según la postura anterior,
33. Párese erguido y bloquee la mano con la mano izquierda, siga la postura anterior,
34. tu mano izquierda y estira las piernas, sigue la postura anterior,
35, da un paso adelante con los brazos y las manos en tres posturas, sigue la postura anterior,
36. bombea el puño con la derecha, sigue la postura anterior,
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37. Ponte de pie y dobla las manos hacia la derecha, siguiendo la postura anterior,
38. Suelta las manos, apunta con los dedos, haz círculos con las manos y cierra los puños, sigue la postura anterior.
Párate erguido y bloquea a la derecha. Sigue la postura anterior con las manos.
40. Date la vuelta, bloquea tus manos con la mano derecha y estira las piernas, sigue la postura anterior,
41. Da un paso hacia los lados y sigue las tres posturas con los brazos y las manos.
p>42. Gira hacia un lado y dibuja el puño con la mano izquierda, siguiendo la postura anterior,
43. Ponte de pie, dobla las manos hacia la izquierda, sigue la postura anterior,
44. Suelta la mano, apunta con el dedo, haz un círculo con la mano y cierra el puño, sigue la postura anterior.
45. postura,
46 Da un paso adelante con ambos brazos bajados y sigue la postura anterior,
47 Y da un paso con ambas manos y sigue la postura anterior,
48. Doble las manos y las palmas para seguir la postura anterior,
49 Haga un círculo con las manos y cierre el puño para seguir la postura anterior
50. pierna para seguir la postura anterior,
51. Da un paso adelante con los brazos bajados y sigue la postura anterior.
52. ,
53. Sigue la postura anterior con ambas manos y las palmas levantadas,
54. Haz un círculo con las manos y cierra el puño según la postura anterior.
55. Date la vuelta y levanta la pierna en diagonal hacia la izquierda, siguiendo la postura anterior,
56. Presiona las palmas hacia los lados durante tres posturas, sigue las posturas anteriores,
57. Presione las palmas hacia los lados, presione las palmas hacia la izquierda. Los puños siguen la postura anterior.
58. La segunda postura de la cadena de golpes vertical sigue la postura anterior.