Conocimientos sobre la crianza de los hijos en el jardín de infantes en otoño, a qué prestar atención al criar a sus hijos en otoño

Consejos para la salud de los niños pequeños en otoño

1. Dale a tu bebé mucha agua para beber

El otoño ya es muy seco, y el clima seco tardará en llegar. Afecta la salud del bebé. La humedad, si no se repone con suficiente agua, afectará la salud de su bebé. Ya sea en casa o al aire libre, las madres deben recordar reponer agua a sus bebés en cualquier momento. Puede utilizar un biberón de buena calidad para alimentar con agua. Nunca espere hasta que el bebé tenga sed antes de darle agua. Además, asegúrese de darle a su bebé agua hervida o agua mineral y no le dé ninguna bebida.

2. Una sopa y papilla imprescindible para la salud en casa.

Una papilla imprescindible para la salud en otoño. Cuando acaba de entrar el otoño, los bebés tendrán las funciones del bazo y del estómago debilitadas, y las gachas de avena son el mejor alimento para regular el bazo y el estómago en esta época. Beber gachas de avena en la mañana después del otoño no solo puede evitar el frescor del otoño, sino también prevenirlo. Sequedad otoñal, armoniza y fortalece el estómago. Si corresponde Agregar algunos alimentos o materiales medicinales que fortalezcan el bazo, hidraten los pulmones, como el lirio y el hongo blanco, será más beneficioso para el organismo. Varias sopas de verduras también son un medio importante para reponer agua. Las sopas claras pueden diluir la sal de los platos y mantener el equilibrio hídrico en el cuerpo del bebé.

3. Comer comida blanca para humedecer los pulmones.

Según la teoría de la medicina tradicional china, la comida blanca corresponde a los pulmones. En otoño seco conviene comer más comida blanca para. humedecer los pulmones. Los alimentos blancos adecuados para los niños incluyen peras, azucenas, semillas de loto, tremella, ñame, raíz de loto, carpa cruciana blanca, pollo, pato, rábano blanco, repollo, etc. Los padres pueden preparar algunos platos blancos caseros para sus hijos, como la pera blanca. , sopa de tremella y gachas de ñame, sopa de carpa cruciana, sopa de raíz de loto, sopa de rábano blanco, etc.

4. Coma menos alimentos que "induzcan calor"

La dieta a principios de otoño debe seguir el principio de "aumentar el ácido y reducir el picante para ayudar al qi del hígado". Alimentos irritantes, que son fáciles de "quemar". "Fuego", como el ajo, el jengibre, los puerros, los granos de pimienta de Sichuan, los chiles, etc. Consuma menos alimentos fritos con muchas calorías y algunas frutas picantes, como lichis, longanes, naranjas, etc. Los niños con garganta seca, dolor de garganta y labios agrietados pueden hervir zanahorias con castañas de agua, almendras, dátiles confitados y dos trozos de piel de mandarina durante unas 3 horas y beberlo.

5. Acondicionamiento nutricional

El cuidado de la salud en otoño también requiere dieta. La nutrición del bebé es un tema que preocupa a todos los padres. La nutrición del bebé generalmente se refiere a diversas vitaminas necesarias para el desarrollo físico del bebé. La ingesta nutricional no sólo es especialmente importante cuando la inmunidad del bebé es deficiente, sino que no puede ignorarse en la vida diaria.

En la infancia, el crecimiento y el desarrollo son rápidos, el metabolismo es fuerte y la energía y diversos nutrientes necesarios son relativamente superiores a los de los adultos. Precisamente porque los niños tienen una gran demanda de nutrientes y, al mismo tiempo, su capacidad estomacal es pequeña y su dieta es sencilla, la prevalencia de diversas enfermedades por deficiencia nutricional en los niños es muy alta. No es raro que los bebés estén desnutridos.

Dé a su bebé más alimentos ricos en proteínas, como leche, productos de soja, pescado y carne. Complemente más maíz, pan integral, mijo, arroz negro y otros cereales integrales para prevenir el estreñimiento en otoño. También se deben incrementar los alimentos ricos en fibra, como espinacas, rábanos, zanahorias, apio, coliflor, etc. En definitiva, es necesario combinar carnes y verduras, mezclar gruesas y finas y lograr una dieta equilibrada para reducir la incidencia de enfermedades otoñales.

6. Prevenir la diarrea en otoño

El otoño también es la estación en la que se producen con frecuencia enfermedades gastrointestinales, y la diarrea es muy común. Por lo tanto, las madres deben verificar la "importación" para asegurarse de que los alimentos que ingiere el bebé estén frescos y limpios, y que los juguetes del bebé se desinfecten periódicamente. Asegúrese de desarrollar el hábito de lavarse las manos antes de comer y después de ir al baño. Si se descubre que su bebé tiene síntomas de diarrea en el jardín de infantes, debe ser aislado y tratado de inmediato y sus heces deben desecharse.

7. Añade más abrigos finos por la mañana y por la noche.

La temperatura cambia significativamente por la mañana y por la noche en otoño, y las madres deben añadir o quitar ropa a sus bebés según las necesidades. cambios climáticos. El clima en otoño es generalmente fresco por la mañana y por la noche y caluroso al mediodía, por lo que el bebé debe usar más ropa por la mañana y por la noche que al mediodía. Puede agregarle un abrigo extra fino por la mañana y por la noche, como un jersey. cárdigan, una chaqueta deportiva fina, etc. Se debe reducir el número de prendas durante el día, especialmente cuando el niño hace ejercicio. Después del comienzo del otoño, los niños generalmente necesitan mantener calientes el vientre, las manos, los pies y la espalda al vestirse.

8. Mantener una cierta humedad en el interior

Los padres deben prestar atención a mantener una cierta humedad en el interior, prestar atención a reponer agua para sus hijos y evitar hacer ejercicios demasiado cansados ​​​​y extenuantes. agotar los líquidos corporales. Además, para evitar que la piel de tu hijo se reseque, puedes aplicarle una crema para el cuidado de la piel infantil.

Sin embargo, debe tener cuidado de no dejar que los niños se laman los labios agrietados con frecuencia, de lo contrario provocará sequedad y labios agrietados. Los padres a menudo pueden utilizar hisopos de algodón humedecidos en solución salina fisiológica para humedecer la cavidad nasal. También pueden humidificar con frecuencia el aire interior o instalar un humidificador en casa.

9. Para prevenir la sequedad de la piel, bañar e hidratar con más frecuencia

Insistir en bañar al bebé todos los días Para evitar que el bebé se resfríe, lo mejor es controlar. la temperatura ambiente durante el baño del bebé entre 23 y 26°C, y la temperatura del agua debe ser la adecuada entre 37 y 40 grados centígrados, el tiempo del baño debe controlarse en unos 10 minutos. Utilice gel de baby shower al bañarse. Si la piel de su bebé está seca o se está pelando, puede inyectar unas gotas de aceite para bebé en la bañera al mismo tiempo y aplicar loción en todo el cuerpo después del lavado.

10. Ejercicio moderado al aire libre

El ejercicio al aire libre para bebés no solo puede mejorar la resistencia del cuerpo del bebé, sino también respirar aire fresco y acelerar el metabolismo del cuerpo. Los deportes otoñales comunes incluyen el trote, los juegos de pelota, la natación, etc. Sin embargo, el ejercicio depende de la edad del niño. Si el niño es demasiado pequeño, sólo es adecuado realizar algunos ejercicios como gatear y levantar la cabeza. Los niños mayores de cinco años pueden aprender natación, trote, gimnasia y otros deportes que requieran mayor fuerza.

Información ampliada

1. El periodista observó que en muchos países europeos y americanos, en el aeropuerto, niños de cuatro o cinco años no sólo arrastran pequeñas maletas en las manos, sino que también cargan objetos importantes como pasaportes y billetes de avión, y no necesitan que los adultos los lleven. cuidado de sus comidas. ¿Permitirán los padres chinos que sus hijos se lleven cosas tan importantes? ¿Cuántos niños hay que no son persuadidos y perseguidos por sus padres para que los alimenten? Liao Liying dijo que a veces no es que los niños dependan de sus padres, sino más bien que los padres están demasiado preocupados y temerosos de que sus hijos no sean independientes y hagan todo por sí mismos.

Los niños están ansiosos por crecer y ser reconocidos. Es posible que los padres deseen dejar que sus hijos hagan las tareas del hogar dentro de sus capacidades. Además, existen reglas para dormir y comer. Si el niño no come bien, guarde el plato tan pronto como termine la comida por la noche, deje que el bebé se acueste en su propia cuna, cuentele cuentos, cante canciones de cuna y duerma lentamente. Esto ahorra mucho tiempo a los padres.

2. Habla más y comunícate más. En muchas familias, cuando los niños llegan a casa por la noche y ven la televisión, los padres sostienen sus teléfonos móviles y juegan sin parar o están inmersos en el trabajo. Liao Liying señaló que es inútil que muchas personas den órdenes cuando salen con sus hijos porque hay muy poca comunicación.

Los padres deben comunicarse conscientemente con sus hijos, como involucrarlos en las tareas del hogar; salir a jugar más los fines de semana, participar en actividades educativas y regresar por la noche para hablar sobre sus sentimientos durante el día. , que no solo puede mejorar la sensación de seguridad de los niños, también es bueno para el desarrollo del cerebro.

3. Sé tú mismo primero. Una regla de crianza que siguen los padres alemanes es: lo que les pides a tus hijos que hagan, debes hacerlo tú primero, de lo contrario no tienes derecho a pedírselo a tus hijos. Sin embargo, mire a muchos padres a nuestro alrededor que les piden a sus hijos que no jueguen con sus teléfonos móviles todo el tiempo, pero no pueden hacerlo ellos mismos. No dejan que sus hijos desperdicien comida, pero piden una mesa grande. platos cuando cenan. Liao Liying dijo que la verdadera educación es enseñar con palabras y hechos. Los padres son los mejores modelos a seguir para sus hijos y deben dar ejemplo de lo que les piden que hagan.

4. Siempre presta atención a tu comportamiento. Incluso si un niño desaprueba ciertos comportamientos de sus padres cuando es pequeño, cuando se encuentra con una emergencia, su primera reacción es resolver el problema a la manera de sus padres. Por lo tanto, los padres deben prestar atención a su comportamiento y evitar conductas incivilizadas como tirar basura, pisotear el césped y escupir.

Incluso frente a personas muy cercanas, no puedes comportarte de forma rebelde. Debes ser educado, hablar con amabilidad, ser amable con los demás, estar tranquilo y pensar seriamente cuando te encuentres con problemas. Puedes decirles a tus hijos: "Métodos". Siempre son mejores que los problemas." "Más", no pierdas el tiempo sólo porque las cosas son urgentes.

5. Cultiva tu propio espíritu de exploración. Si los padres no saben la respuesta a una pregunta planteada por un niño, no utilicen palabras como “no sé” o “no entiendo” para hacerla pasar. En lugar de eso, hable con el niño para averiguarlo. la respuesta; deje los dispositivos electrónicos y preste atención a las noticias actuales cuando su hijo compre un juguete nuevo, lea las instrucciones juntos y estudie cómo usarlo; mantén la curiosidad y explora áreas desconocidas junto con tu hijo;

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