El origen teórico del Tai Chi Daoyin Gong
Daoyin Shu es el método de práctica más típico entre los regímenes de salud tradicionales chinos. Tiene una larga historia de miles de años y se ha mejorado y desarrollado continuamente durante los cambios históricos. En el capítulo "Zhuang Yu·Deyi", "Sopla, escupe lo viejo y trae lo nuevo, extiende el meridiano del oso y vive por el bien de la longevidad; esta es la guía. La persona que cultiva el cuerpo "Es el favorito del probador Peng Zushou". Esto es lo que dijo. Los ejercicios de respiración y respiración, el Meridiano del Oso y el Estiramiento del Pájaro y otras actividades descritas anteriormente son los contenidos básicos de la Técnica Daoyin, y su propósito es mantener una buena salud y prolongar la vida. En los "Libros de seda·Imágenes guía" desenterrados de la tumba Han de Mawangdui en Changsha, hay más de 40 dibujos de técnicas de guía y breves explicaciones textuales. Al observar el proceso de desarrollo de Daoyin Shu desde su larga historia, se puede ver que el origen de Daoyin Shu fue solo para curar enfermedades, pero en el proceso posterior de aplicación y desarrollo, se descubrió que también tiene la función de prevenir enfermedades. , mantener la salud y promover la longevidad, por eso fue heredado y desarrollado.
Las artes marciales tradicionales chinas enfatizan la unidad del interior y el exterior, el equilibrio entre dureza y suavidad, la distinción entre lo virtual y lo real, y el movimiento y la quietud que lo acompañan. Conceptos como intención más que fuerza. El surgimiento y desarrollo de estos conceptos, además de tener un fuerte significado rector práctico, también están estrechamente relacionados con las leyes objetivas de la preservación de la salud y la aptitud física. Los creadores del Tai Chi Daoyin Gong combinaron orgánicamente estos conceptos de artes marciales tradicionales y propusieron requisitos de práctica que son similares o consistentes con la práctica de las artes marciales tradicionales. Además de un conjunto de estándares científicos y estandarizados de movimiento corporal, Tai Chi Daoyin Gong también enfatiza los requisitos de práctica que son consistentes con las teorías de las artes marciales tradicionales, especialmente la teoría del Tai Chi, como "la mente se hunde en el Dantian, el espíritu virtual se fuerte, el Qi debe ser bombeado, "El espíritu debe ser restringido y dominado por la cintura", etc., para que los practicantes no sólo puedan comprender y apreciar completamente los conceptos condensados de las artes marciales tradicionales chinas en el proceso de práctica de Tai Chi Daoyin Gong. , pero también obtiene el beneficio de promover el estancamiento del qi y la sangre en las extremidades y la purgación. Tiene el efecto físico de liberar el qi turbio de los órganos internos.
La base teórica del Tai Chi Daoyin Gong son los miles de años de salud, medicina, artes marciales y otra herencia cultural de China. Un contenido importante en la teoría de la medicina tradicional china es la teoría del qi y la sangre. La teoría del qi y la sangre se origina en el "Nei Jing". La teoría de la aparición de enfermedades en el "Nei Jing" se basa en el yin y. yang y atribuido al qi y la sangre. "Suwen·Tiaojing Lun" incluso dijo: "Los dueños de los seres humanos son el Qi y la sangre". "El Qi es el comandante de la sangre, y la sangre es la madre del Qi. Estas antiguas teorías médicas elaboran incisivamente las causas del físico humano". y enfermedades mentales. También explica la relación entre el Qi y la sangre y su importancia. Tai Chi Daoyin Gong aplica la teoría del qi y la sangre de la medicina tradicional, tomando la armonía interna del qi y la sangre como primera prioridad de este conjunto de ejercicios de acondicionamiento físico, de modo que los tesoros médicos tradicionales chinos acumulados durante miles de años puedan obtenerse en Tai. Chi Daoyin Gong Con una aplicación completa, las personas pueden disfrutar plenamente de los beneficios que la medicina tradicional de la patria aporta al mundo mientras practican Tai Chi Daoyin Gong.
¿Cuál es la esencia del Daoyin? Los investigadores han tenido muchas teorías desde la antigüedad, pero la teoría de Li Yi en la dinastía Tang es más apropiada. Él creía que "daoyin" significa "guiar el qi para hacer las paces, hacer que el cuerpo sea suave". aquí significa guiar la respiración y vomitar con pensamientos, lo que hace que el Qi interno sea suave y terso, es beneficioso para la salud y la longevidad "tirar del cuerpo para suavizarlo" está en línea con el pensamiento de Laozi de "especializarse en"; Qi para suavizarlo". Laozi dijo en el "Tao De Jing": "Así, los que son fuertes morirán", "Los débiles nacen", lo que significa que si estás en un estado de tensión durante mucho tiempo Con el tiempo y tus músculos están rígidos, el movimiento de la esencia se bloqueará, lo que fácilmente conducirá a enfermedades y envejecimiento prematuro; por el contrario, si relajas a menudo tu cuerpo y mantienes un estado suave, el movimiento de la esencia estará activo y el movimiento de la esencia se activará y el movimiento de la esencia se activará; La vitalidad será fuerte. Por lo tanto, "qi guía" y "atracción" son los medios del arte Daoyin, y "Linghe" y "Lingrou" son el destino del arte Daoyin.