Mi corazón siempre está deprimido e incómodo (las personas que se sienten incómodas entran y echan un vistazo)

Fuente de sonido: Yisi: ¿Estás enferma? ¿Cómo salvarte a ti mismo?

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No importa cuánta medicina se desarrolle, solo puede curar enfermedades físicas. Los médicos sólo pueden tratar los síntomas, no las personas, y mucho menos los corazones. Buena salud no significa necesariamente que haya futuro, esperanza y posibilidad de vida. Muchas personas parecen saludables, pero ¿puedes sentir felicidad, esperanza y futuro en ellas? Todo el mundo tiene problemas psicológicos. Cuando nos enfrentamos a nosotros mismos, como seres humanos debemos al menos tener una psicología sana. Esto es lo más importante.

Lo que queremos discutir no es sólo qué hacer, sino la cuestión del retorno de la naturaleza humana y cómo cada uno encuentra su yo interior en la sociedad. Porque el corazón es lo único que nos mantiene vivos. Si el corazón muere, la persona muere. Como dijo Zhuangzi: "No hay mayor dolor que la muerte del corazón, y la muerte de una persona también es la segunda". En la vida, la mayoría de los problemas que encontramos son enfermedades cardíacas, y las enfermedades cardíacas todavía necesitan medicamentos para el corazón.

¿Cómo se determina el estado de salud mental?

Sentirse confundida y sin dirección.

Si una persona está confundida y sin dirección, es fácil caer en la distorsión de la naturaleza humana. Hay una película coreana "Burning", adaptada del cuento de Haruki Murakami "Burning the Barn", que describe las condiciones de vida actuales de los jóvenes de dos clases. Uno de ellos proviene de una clase baja. Debido a la falta de educación familiar y de capacidad, no puede encontrar un buen trabajo. Las niñas piden prestado tarjetas de crédito en todas partes para gastar dinero, mientras que los niños se quedan en casa, juegan y se masturban. La segunda generación de gente rica de la clase alta, debido a que no necesitan trabajar ni tienen objetivos, juegan todos los días y tienen comportamientos anormales mientras juegan. Aunque esta es una historia novedosa, hay demasiadas historias de este tipo en la vida.

El 10 de diciembre de 2017, Ou Jianxin, programador senior de ZTE, se suicidó saltando de un edificio tras enterarse de que lo habían despedido. El 6 de junio de 2018, Xu Yu, una mujer fuerte de 44 años y directora general del centro comercial Nanjing Wanda, se suicidó saltando del edificio. No se preocupan por la comida ni por la ropa, son económicamente acomodados y tienen familias, entonces, ¿por qué siguen queriendo morir? Si el centro de gravedad, la trayectoria y la columna vertebral de la vida original de una persona se rompen repentinamente, es muy probable que se suicide. Cuando la vida de una persona no tiene columna vertebral ni dirección durante mucho tiempo, la depresión, la soledad y la incomodidad lo perseguirán. Su estado psicológico será negativo e inevitablemente surgirán problemas en su vida.

Le gusta seguir luchando con el significado y la razón de las cosas

Cuando una persona está obsesionada con el significado y la razón de una cosa e ignora la realidad y los pasos de la vida real, quedar atrapado en una burbuja virtual. Estas personas deben estar en un estado de ansiedad. Hay que discutir todo sobre metafísica y por qué, lo cual en sí mismo carece de sentido y es irrazonable. La vida es siempre real. Sólo cuando suceden cosas reales puede tener sentido y razón.

Si la gente considera todas las ilusiones como la totalidad de la vida, carecerá de un punto de referencia. Muchas personas no hacen nada, escapan de la realidad, se encierran y simplemente piensan en el significado y la verdad. Estas personas definitivamente tendrán problemas mentales. Es como vendarse los ojos. Después de girar varias veces, nunca sabrás la dirección. La realidad es quitarse la venda y ver las cosas con objetos de referencia y coordenadas, la gente no se perderá. Los principios provienen de la vida y el significado proviene de los resultados de la vida.

Ser superficial y perder el tiempo

Si una persona se enfrenta a las cosas y se entretiene en el trabajo o en el estudio, también tendrá problemas psicológicos. Además de tener un sentido de dirección, la gente también necesita estándares y sistemas de valores. Ésta es la fuente del sentimiento de crisis de la gente. Los humanos hemos evolucionado hasta el punto en que no tenemos enemigos naturales y la crisis proviene de nuestro estatus, valor e identidad en la sociedad. Cuando una persona se queda mucho tiempo, se sentirá inferior.

Muchos funcionarios que crees que tienen un trabajo tranquilo y cómodo sentirán que no saben nada y que muchas personas, como vendedores de seguros, etc., son más capaces que ellos. Cuando la sensación de presencia de una persona no es suficiente, su sensación de crisis en el grupo aumentará y esta presión le provocará casi el colapso. Estas personas estarán cada vez más estresadas y abrumadas con más y más cosas.

Perezoso, aburrido y sin interés en nada.

Esto tiene que ver con el sistema de logros en la vida. Cuando una persona es perezosa, aburrida y no tiene interés en nada, tendrá procrastinación, ejecución débil, baja identidad propia y ningún sistema de logros, como un zombi ambulante. La pereza y el aburrimiento luego se convierten en hikikomori, retrayéndose cada vez más de las interacciones sociales e incapaces de comunicarse con los demás. No sólo uno se sentirá solo, sino que también desarrollará problemas de personalidad. Cuando una persona no tiene un sentido de sistema de valores ni un sentido de sistema de logros, es como un material de desecho. ¿Cómo puede ser bueno su estado mental?

¿Siempre tienes preocupaciones inexplicables y emociones incontrolables?

Cuando una persona no puede controlar sus propias emociones, su propia condición psicológica está en un estado de persistencia extrema y le resulta fácil explotar en el más mínimo momento y colapsar fácilmente.

Sin concepto de tiempo

El tiempo es el indicador más cuantificable y ejecutable de nuestras vidas, el cual determina el estado de vida. Cuando la línea de tiempo de una persona es clara, su situación de vida será mejor; cuando su línea de tiempo es caótica, su situación de vida será un desastre. Sobrevendrán problemas como quedarse despierto hasta tarde y no poder despertarse por la mañana.

Las relaciones interpersonales carecen de gregarismo.

Cuando nos desviamos de nuestra naturaleza social, nos sentiremos solos, solitarios e incómodos. Las relaciones interpersonales son nuestros atributos biológicos. Cuando nos desviamos de este atributo, definitivamente tendremos problemas mentales.

Falta de inteligencia emocional.

Cuanto menos carezca una persona de capacidad para delinquir, mayor será la probabilidad de cometer un delito. ¿Qué es la capacidad emocional? Por ejemplo, cuando tu amigo se está enamorando, si tienes una gran capacidad emocional, le darás una palmada en el hombro y lo consolarás. Si nunca has estado enamorado y tienes poca inteligencia emocional, no sentirás esta tristeza y en cambio te reirás de él.

Sin ocupación legítima y sin capacidad para trabajar.

Una vez que la gente sea libre y no tenga nada que hacer, se aburrirá y buscará algo que hacer. Cuando no haya trabajo ni estudio, ¿qué cosas buenas se pueden hacer? ¿Las personas así también tienen problemas en el corazón?

Hay personas con diversas adicciones que no se pueden superar. Por ejemplo, existe la adicción a Internet, la adicción al alcohol, etc. El mecanismo de abstinencia psicológica y el mecanismo de dependencia son particularmente fuertes y es fácil que surjan problemas.

¿Qué debo hacer si estoy mentalmente enfermo?

Las enfermedades cardíacas también necesitan medicamentos para el corazón.

Una actitud correcta ante la vida es el punto de vista central para resolver estos problemas.

No seas ocioso, holgazán o perezoso. No hagas nada, no seas holgazán, no seas indisciplinado e irresponsable. Éste puede solucionar el 80% de la posibilidad de cometer errores.

No seas el centro del mundo. A muchas personas sólo les importa si tienen suficiente para comer, si están abrigados, si son felices o no, si se sienten incómodos o no, y si están cómodos o no. Cuando sólo se tienen en cuenta a sí mismos en su visión del mundo, deben ser anormales. Una vez que seas egocéntrico, tendrás baja inteligencia emocional, serás rechazado por los demás, agravarás tu enfermedad mental y te volverás más confrontativo con el mundo.

No seas una fiesta mano a mano. Es fácil para las personas simplemente querer ganar, lo que amplificará el deseo y aumentará la codicia. Pero el estado de una vida verdaderamente sana depende más de uno mismo. Cuando descubra que una persona es muy capaz de hacer las cosas y ayudar a los demás, descubrirá que esa persona tendrá una mente abierta. Cuando descubra que una persona no necesita depender de los demás y puede manejar muchos problemas por sí misma, descubrirá que el encanto de la personalidad de esta persona es particularmente valioso.

Tener una buena rutina diaria. Toda autogestión es gestión del tiempo. Por eso, debes establecer una buena rutina, organizar bien tu trabajo, administrarte bien y asegurarte de no tener ningún problema.

Debe tener relaciones sociales perfectas. Si tienes amigos, parientes y amantes, tendrás a alguien que te acompañe y comparta contigo en la vida. Sólo entonces tendrás a alguien que te ayude a reducir la presión y la carga en la vida. Sólo entonces tendrás un sentido de existencia. e integración, y no te volverás cada vez más paranoico y te meterás en situaciones problemáticas.

Debes tener sueños, persecuciones y metas. ¿Por qué la gente de generación en generación habla de sueños? Cuando una persona vive en el mundo, lo que más necesita es un sentido de dirección, un sistema de coordenadas y un sentido de existencia. Cuando el sentido de dirección y de existencia de una persona no está claro, se sentirá muy confundida, deprimida e incómoda.

Los seis puntos anteriores pueden resolver la mayoría de los problemas.

¿Cuál es la parte más difícil en la solución de los problemas cardíacos? Las enfermedades cardíacas no son como las inyecciones y los medicamentos, que no pueden resolverse mediante fuerzas externas, sino que deben depender del poder endógeno. En otras palabras, una persona sólo puede salvarse a sí misma. A menudo nos damos cuenta de que cuando algo sale mal, nadie puede ayudarnos.

Este artículo está compilado de

- Clase abierta de pensamiento tridimensional de Yisi -

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