Cómo preparar meriendas para el desayuno 20 de las recetas de desayuno más fáciles

10 recetas [de desayuno] deliciosas y sencillas~ Solo lleva un poco de tiempo completarlas, aptas para trabajadores de oficina~

Rebanadas de queso gruesas para desayuno sin humo ni fuego

Ingredientes

Queso, mantequilla (empanizado), tostadas, jamón

Preparación

1. Preparar queso, ternera Aceite (para untar el pan). ), tostadas, jamón;

2. Untar primero mantequilla sobre el pan

3. Espolvorear jamón en rodajas sobre el pan

4.

5. Mételo en el horno.

6. (En cuanto al tiempo de horneado, depende de la función de cada horno y esto lo tienes que dominar tú mismo)

7. Acompáñalo con un vaso de leche, ¡perfecto! Un desayuno sencillo y práctico

Burrito de desayuno

Ingredientes

Ingredientes principales: corteza, muslos de pollo, repollo, cebolla

Condimento: Frito pollo en polvo (o sal, vino, harina, huevo líquido, harina para pan), sal, aderezo para ensalada

Método

1. que se puede cortar en tres trozos pequeños) Pele la piel de las piernas de pollo, retire los huesos y procese con ellas hasta obtener filetes de pollo.

2. Dos formas de preparar filete de pollo:

a. Marinar con el polvo frito ya preparado y luego freír.

b. Agregue sal y vino para marinar brevemente, luego cubra con harina, huevo líquido y pan rallado y fría hasta que esté cocido.

Hoy he utilizado polvo frito ya preparado, envuelto en polvo frito y marinado. Puedes marinarlo la noche anterior y freírlo temprano a la mañana siguiente. Puedes elegir diferentes sabores de polvo frito según tu preferencia para hacer diferentes sabores de burritos.

3. Utiliza repollo y cebolla como verdura a juego. Lavar el repollo y cortarlo en tiras finas, luego mezclar con aderezo para ensalada y un poco de sal, y comerlo en una tortita para que el sabor sea un poco más fuerte.

4. Lavar y triturar las cebollas y ponerlas en remojo en agua para quitarles el picante.

5. Coloca la masa de tarta en bolsa ya preparada en una vaporera y caliéntala durante unos minutos.

6. Añade un poco de aceite a la sartén, añade el filete de pollo marinado y sofríe con paciencia hasta que ambos lados estén crujientes. Fríe los fragantes filetes de pollo, que se pueden convertir en wraps o hamburguesas.

7. Por último, corta el filete de pollo en tiras, enrolla la ensalada de repollo, la cebolla rallada y el filete de pollo en la tortita.

Serie de desayunos nutritivos: pastel mixto de huevos de sepia y verduras

Materiales

Huevos, harina, guisantes, maíz, zanahoria, sepia triturada, sal, pollo en polvo, pimienta , cebolla verde picada

Método

1. Huevos, harina, guisantes, maíz, zanahoria, sepia tirada, sal, pollo en polvo, pimienta, cebolla verde picada, revuelva todos los ingredientes uniformemente.

2. Poner aceite en la olla, añadir el paso (1) y sofreír por ambos lados hasta que estén ligeramente fritos. Todos los ingredientes se han remojado en agua y ya están cocidos, por lo que no es necesario freírlos durante mucho tiempo.

Hamburguesa de pierna de pollo picante

Ingredientes

Carne de pierna de pollo, base de hamburguesa, lonchas de queso de desayuno, hojas de lechuga, salsa barbacoa picante, salsa estofada, pimienta negra, Pan rallado, aderezo para ensalada

Método

1. Limpiar una pierna de pollo

2 Preparar el condimento para carne marinada

3. Quitar la piel de los muslos de pollo, quitarles los huesos y quitarles la grasa

4. Enjuagar bien, cortar en trozos del tamaño de una hamburguesa y poner en un cajón para verduras.

5. Vierta la salsa barbacoa picante

6. Vierta la salsa estofada

7. Sujétela uniformemente con las manos

8. Cerrar la tapa del cajón para verduras y meter en el frigorífico para marinar

9 Preparar pimienta negra y aderezo para ensalada

10 Sacar también la base de queso y hamburguesa

. 11 .Colocar los muslos de pollo marinados en un plato y espolvorear con pimienta negra.

12. Rebozar ambos lados con pan rallado.

13. Poner un poco de aceite en una sartén antiadherente. y poner Mete el pollo y fríe hasta que esté cocido

14 Divide la base de la hamburguesa en dos mitades (hay demasiados rellenos, por lo que no puedes ponerlos, así que tienes que separarlos).

15. Poner las piernas de pollo fritas a un lado de la hamburguesa, poner un trozo de queso a un lado.

16. Rociar un poco de aderezo para ensalada sobre la hamburguesa (al gusto).

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17. Poner hojas de lechuga frescas y limpias.

18. Juntar las dos mitades y ya está listo el delicioso muslo de pollo picante.

19. salsa de tomate y disfrútala

Sándwich de hilo BBQ al horno de primavera

Ingredientes

Ingredientes: 6 rebanadas de pan tostado, 2 rebanadas de jamón, 1 huevo y la cantidad adecuada cantidad de hilo de carne.

Accesorios: cantidad adecuada de aderezo para ensalada

Método

1 Preparar los materiales necesarios.

2. Corta los bordes circundantes de la tostada.

3. Extiende una capa de hilo de carne sobre la tostada.

4. Untar sobre el aliño de la ensalada y poner sobre las tostadas.

5. Luego poner las lonchas de jamón y cubrir con el aderezo para ensalada.

6. Cubrir con otra tostada.

7. Doblar la tostada por la mitad y cortarla.

8. Coloque papel de aluminio en la bandeja para hornear y luego coloque el sándwich en la bandeja para hornear.

9. Pintar con una capa de huevo batido.

10. También se deben pintar los bordes y alrededores.

11. Precalienta el horno a 160 grados y coloca la capa media.

12. Hornear durante unos 15 minutos, hasta que la superficie esté dorada.

Tostada de Jamón y Oeste

Ingredientes

6 rebanadas de pan integral, 6 rebanadas de jamón, 3 rebanadas de queso, 2 huevos, mantequilla, leche

Método

1. Preparar todas las materias primas.

2. Colocar un trozo de pan en el fondo, y colocar en orden las lonchas de jamón y las lonchas de queso.

3. Coloca otro trozo de jamón y cúbrelo con rebanadas de pan.

4. Después de terminar, corta los cuatro bordes duros.

5. Batir los huevos, añadir la cantidad adecuada de leche y remover uniformemente, reservar.

6. Calentar la olla y añadir la cantidad adecuada de mantequilla hasta que se derrita.

7. Ponga el pan ensamblado en el líquido del huevo de manera que la superficie quede cubierta uniformemente con el líquido del huevo.

8. Poner en la olla el pan rebozado con huevo líquido.

9. Freír a fuego lento hasta que un lado esté dorado y luego darle la vuelta.

10. Después de freír el pan hasta que esté dorado por ambos lados, sácalo y colócalo sobre una toalla de papel para que absorba el aceite, luego córtalo en diagonal y colócalo en un plato. con un vaso de leche.

Consejos

1. Yo elegí rebanadas de pan integral, que es más saludable; el método del sándwich es jamón-queso-jamón. Eso sí, podéis añadir más según el gusto de cada uno. .

2. La proporción de leche a huevo líquido es 1:1, o se puede usar huevo líquido entero, la velocidad debe ser más rápida al envolver el huevo líquido, para evitar que el pan absorba demasiado; El huevo se vuelve líquido y se vuelve demasiado blando.

3. Elija tostadas occidentales fritas en mantequilla para que queden más fragantes; de lo contrario, puede usar aceite común en su lugar; preste atención a fuego lento, ya que se quemará fácilmente si el fuego es demasiado alto.

4. Las tostadas occidentales combinadas con té con leche y café son una buena merienda. Elegí leche para el desayuno.

Siomai seco al vapor

Introducción a la receta

De repente pensé en hacer siomai yo mismo, pero no había harina ni arroz glutinoso en casa, así que usé los ingredientes. Para hacer bolas de masa hice algunas para ver el efecto.

Ingredientes

Envoltorios de bola de masa, cerdo, maíz, zanahoria, cebolla, aceite, sal, salsa de soja oscura, esencia de pollo

Elaboración

1, lavar todos los ingredientes, picar el cerdo, pelar el maíz, picar las zanahorias y picar las cebollas.

2. Coloque todos los materiales cortados en un recipiente, agregue la cantidad adecuada de aceite, sal, salsa de soja ligera y sal de esencia de pollo y revuelva uniformemente con los palillos.

3. Saca el envoltorio de una bola de masa, sostén el envoltorio con la mano izquierda, coloca suficientes rellenos, cierra el envoltorio hacia la parte superior central con la mano derecha y pellizca el cuello de la bola de masa para abrir la. Boca. La forma de la flor es Siomai, pero la hice más fea.

4. Hervir el agua en la olla, agregar el siomai, cocinar al vapor a fuego alto durante 10 minutos y ¡listo!

Sándwich de jamón

Ingredientes

2 rebanadas de pan tostado blanco, 1 loncha de jamón, 1/2 pepino, 1 huevo entero, cantidad adecuada de mayonesa, adecuada cantidad de mantequilla

Preparación

1 Hornea las tostadas en el horno hasta que estén doradas por ambos lados y reserva.

2. Coge una sartén, calienta la mantequilla, añade los huevos enteros y sofríe hasta que ambos lados estén dorados y fragantes, luego sácalo.

3. Continuar con el paso 2 en la olla, añadir las lonchas de jamón y sofreír hasta que los bordes se quemen ligeramente y el aroma se desborde.

4. Lavar y escurrir los pepinos, cortarlos en tiras, dejarlos en remojo en agua con sal durante 5 minutos, retirarlos, escurrirlos y reservar.

5. Coge una tostada del Paso 1, úntala con mayonesa, pon en orden las lonchas de jamón del Paso 3, las ralladuras de pepino del Paso 4 y los huevos escalfados del Paso 2, luego pon otra. rebanarla y untarla para las tostadas de mayonesa, cortarla en dos partes iguales y servir en el plato.

Rollo de huevo con queso

Ingredientes

2 huevos, semillas de sésamo negro, aceite, azúcar, 2 lonchas de queso, cebolla verde picada, sal

Preparación

1. Batir los huevos, añadir un poco de sal y azúcar al gusto y añadir un poco de cebolla de verdeo picada.

2. Calentar la sartén y verter una cucharada pequeña de huevo líquido. Esta capa de huevo líquido se puede freír más cocida porque hay que untar una capa de queso por encima y espolvorear unas semillas de sésamo negro. en ello.

3. Cuando el líquido del huevo esté solidificado y cocido, añade las lonchas de queso, enróllalas con una espátula y empújalas hacia un extremo de la olla.

4. Calienta la olla a fuego lento, luego echa una cucharada de huevo líquido, espolvorea un poco de semillas de sésamo y el huevo líquido se solidificará. Cuando no esté completamente cocido, puedes empezar a enrollar. Utilice palillos para enrollarlo rápidamente desde la última vez. El buen rollo de huevo comienza a rodar hasta el otro extremo.

5. Continúa manteniendo el fuego bajo, agrega el huevo líquido y repite los pasos anteriores hasta obtener el rollito de huevo que te guste.

Muslos de pollo con arroz glutinoso

Ingredientes

2 muslos de pollo, 160 gramos de arroz aceitoso, cantidad adecuada de harina de maíz, un poco de vino de arroz, un poco de pimienta , un poco de sal, un poco de azúcar

Elaboración

1 Quitar los huesos de las piernas de pollo, lavar y escurrir, aplicar un poco de vino de arroz, pimienta, sal y azúcar en orden. , marinar durante unos 10 minutos y reservar.

2. Coloque las piernas de pollo del Paso 1 planas con la piel hacia abajo, luego envuélvalas en arroz engrasado y enróllelas. Finalmente, envuelva la capa exterior con papel de aluminio y póngala en una olla eléctrica. Agregue 1 taza de agua a la olla exterior. Cubra la tapa, presione el interruptor, cocine hasta que salte el interruptor, luego sáquelo y déjelo enfriar.

3. Después de que los rollitos de muslo de pollo del Método 2 se hayan enfriado, retire el papel de aluminio, sumérjalo en una fina capa de harina de maíz, póngalo en una sartén con aceite caliente, fríalo hasta que adquiera color por fuera. Doradas y crujientes, retirar y escurrir. Rebanar después de engrasar (puedes agregar salsa de tomate para darle sabor al comer).