¿Cómo añadir alimentos complementarios a tu bebé y a qué cuestiones debes prestar atención?
Por lo general, a la hora de añadir alimentos complementarios a tu bebé, debes elegir la edad adecuada. Normalmente, empiezas a añadir alimentos complementarios cuando tu bebé tiene cuatro meses. Los tipos de alimentos complementarios son generalmente fideos de arroz y purés. Al mismo tiempo, puedes añadir frutas o verduras frescas de forma adecuada. Además, a la hora de añadir alimentos complementarios a tu bebé, debes prestar atención al equilibrio nutricional y no añadir sal. 1. La secuencia regular que los bebés deben seguir al agregar alimentos complementarios generalmente incluye los siguientes aspectos:
En circunstancias normales, un bebé de cuatro meses que depende únicamente de la leche materna o de fórmula ya no es suficiente para Apoyar el desarrollo físico del bebé, aportándole suficientes nutrientes. En este caso, puedes empezar a añadir alimentos complementarios a tu bebé. En el proceso de añadir alimento complementario al bebé es necesario seguir ciertas reglas y proceder paso a paso, y al mismo tiempo, los ingredientes del alimento complementario deben ajustarse adecuadamente según las necesidades de crecimiento y desarrollo del bebé.
Cuando introduzcas por primera vez los alimentos complementarios, puedes elegir algunos alimentos de pasta de arroz ricos en almidón, como fideos de arroz, sopa de arroz o pasteles de arroz. Cada adición es una transición de porciones pequeñas a grandes, esperando que el bebé se adapte lentamente. Cuando tu bebé tenga entre 5 y 6 meses, puedes pasar varias frutas por un exprimidor para hacer jugo como alimento complementario. O haga puré de verduras frescas y agréguelas al cereal de arroz. El puré de yema de huevo es adecuado para bebés de entre 6 y 7 meses. Cuando el bebé cumple 8 meses, se puede añadir carne picada al cereal de arroz y a las gachas de arroz. 2. Al agregar alimentos complementarios a tu bebé, debes prestar atención a los siguientes aspectos
En el proceso de agregar alimentos complementarios a tu bebé, las variedades de alimentos deben variar de simples a complejas, de un tipo a múltiples tipos. Esto ayudará al desarrollo de los órganos digestivos de su bebé y evitará comer demasiados tipos de alimentos a la vez, lo que aumentará la carga sobre el tracto gastrointestinal y provocará la acumulación de alimentos. Al mismo tiempo, la forma de los complementos alimenticios debe ser de delicada a rugosa.
Generalmente, los alimentos complementarios como la carne picada sólo son aptos para bebés que tienen alrededor de 8 meses. Debido a que los bebés en esta etapa ya tienen dientes, el maestro puede agregar una cantidad adecuada de carne picada para ayudar a entrenar la capacidad de masticación del bebé. Sin embargo, se debe controlar la cantidad de cada toma, demasiadas molestias a la vez pueden evitar que el bebé sufra indigestión. por masticación insuficiente, asfixia, etc. Al mismo tiempo, al agregar alimentos complementarios no se puede agregar sal porque el bebé aún se encuentra en la etapa de desarrollo y las funciones de varios órganos del cuerpo no son perfectas. Agregar sal a los alimentos complementarios aumentará la carga sobre la función renal del bebé y no es bueno para la salud del bebé. Además, añadir sal demasiado pronto no favorece el desarrollo de hábitos alimentarios saludables en los bebés. 3. ¿Qué debes hacer si tu bebé no está interesado en añadir alimentos complementarios o se resiste?
En circunstancias normales, los bebés están acostumbrados a la alimentación con leche materna y fórmula. Puede haber resistencia o aversión al primer alimento complementario adicional. Una vez que esto suceda, la madre debe mantener una actitud paciente y pacífica. Puedes probar primero la leche en polvo y mezclarla hasta la mitad con alimentos complementarios para la alimentación. Una vez que el bebé se adapte a la adición de alimentos complementarios, aumente lentamente la porción. Al mismo tiempo, se puede añadir en forma de fideos de arroz o sopa de arroz. No se puede elegir un solo alimento durante mucho tiempo. Además, también puedes cocinar verduras de colores con cereal de arroz como alimento complementario. Por ejemplo, el puré de calabaza, las gachas de boniato o el puré de berenjena, complementos alimenticios coloreados pueden atraer hasta cierto punto la atención del bebé. Además, las madres pueden utilizar el método de comer alimentos complementarios con sus bebés para transmitirle el concepto de que los alimentos complementarios también son deliciosos, reduciendo así la resistencia del bebé a la adición de alimentos complementarios.
Cuando el bebé tiene cuatro meses se pueden añadir alimentos complementarios de forma adecuada y en un orden determinado. Entre ellos, no se debe agregar sal al alimento complementario y debe ser principalmente liviano. La porción del alimento complementario debe comenzar con una pequeña cantidad y aumentar lentamente la porción para permitir que el bebé complete el período de transición de la leche materna a la leche materna. alimentación complementaria. Si el bebé tiene emociones negativas acerca de los alimentos complementarios, no lo obligue a alimentarlo con leche en polvo y alimentos complementarios en mitades y mitades, para que el bebé pueda aceptar lentamente los alimentos complementarios.