Ejercicios oculares que enseñan imágenes y pasos.
Los pasos de los ejercicios oculares que enseñan imágenes son los siguientes:
Sección 1: Explorando el punto Tianying
Conecte la superficie de las costillas de los pulgares izquierdo y derecho con la parte superior. Esquinas orbitales debajo de las cejas izquierda y derecha. Los otros cuatro dedos están extendidos y doblados como un arco, apoyados en la frente, y la superficie de presión no debe ser demasiado grande.
Sección 2: Aprieta el punto Jingming
Presiona la raíz de la nariz con el pulgar de tu mano izquierda o derecha, primero presiona hacia abajo y luego aprieta hacia arriba. ?
Sección 3: Frote el punto de acupuntura de Sibai
Primero junte los dedos índice y medio izquierdo y derecho, colóquelos a ambos lados de la nariz, apoye los pulgares en la depresión. Del hueso mandibular, y luego baje los dedos medios, masajee en el centro de la mejilla. Tenga en cuenta que no es necesario mover los puntos de acupuntura y que la superficie de masaje no debe ser demasiado grande.
Sección 4: Masajear las sienes y raspar las cuencas superiores de los ojos
Utilice las superficies roscadas de los pulgares de ambas manos para presionar las sienes de ambos lados respectivamente, y relajar y doblar las otros dedos de forma natural. Usa tus pulgares para masajear las sienes
Sección 5: Masajea el punto Fengchi
Utiliza las superficies roscadas de los dedos índice y medio de ambas manos para presionar los puntos de acupuntura en ambos lados y relaja los otros tres dedos de forma natural. Masajee los puntos de acupuntura rítmicamente.
Sección 6: Amasar el lóbulo de la oreja y agarrar el suelo con los dedos de los pies
Pellizca el orificio del ojo en el medio del lóbulo de la oreja con la superficie roscada del pulgar y el índice de ambas manos. , y los otros tres dedos deben estar naturalmente doblados juntos. Utilice el pulgar y el índice para masajear rítmicamente los puntos de acupuntura y, al mismo tiempo, realice movimientos de agarre con todos los dedos de ambos pies.