El método específico de nutrir el estómago y la papilla nutritiva (práctica casera de nutrir el estómago y nutrir la papilla)
Las personas ahora están ocupadas con el trabajo y socializando, lo que a menudo resulta en comidas irregulares tres veces al día y, a menudo, bebiendo con el estómago vacío, lo que lleva a la embriaguez. Con el tiempo, la función del estómago empeora. Deterioro natural A menudo hay algunos síntomas de malestar estomacal, como falta de apetito, hinchazón, etc. En este momento, es necesario cuidarse a través de la dieta. Este es el método específico para nutrir el estómago y nutrir las gachas.
1. Gachas de los ocho tesoros
Prepara una papilla con 5 gramos cada uno de semillas de loto, semillas de gorgona, semillas de coix, ñame, longan, dátiles rojos, lentejas blancas y 100 gramos de arroz japónica. Puede reponer el qi y la sangre, fortalecer el bazo y fortalecer el cuerpo. Es adecuado para la debilidad física, la falta de alimentos, la falta de apetito y la deficiencia de qi y sangre.
2. Gachas de malta de espino
Utiliza 15 gramos de espino, 15 gramos de malta y 100 gramos de arroz japónica para hacer gachas. Puede tonificar el bazo y estimular el apetito, eliminar los alimentos y eliminar los alimentos acumulados. Es adecuado para la distensión abdominal, la pérdida de apetito y la indigestión provocada por la indigestión de los alimentos.
3. Gachas de ginseng y azufaifa
Elaborar una papilla con 15 gramos de Codonopsis pilosula, 10 azufaifas y 100 gramos de arroz japónica. Puede fortalecer el bazo y reponer el qi, y es adecuado para personas con debilidad física, qi débil, pérdida de apetito y distensión abdominal.
4. Gachas de ñame y semillas de coix
Hacer una papilla con 50 gramos de ñame, 15 gramos de semillas de coix y 100 gramos de arroz japónica. Puede reponer el qi, fortalecer el bazo y el estómago y detener la diarrea. Es adecuado para la pérdida de apetito, la distensión abdominal y las heces blandas causadas por la debilidad del bazo y el estómago.
5. Gachas de coix y judías adzuki
Preparar una papilla con 15 gramos de semillas de coix, 15 gramos de judías adzuki y 100 gramos de arroz japónica. Puede infiltrar la humedad y la diuresis, fortalecer el bazo y reponer el qi. Es adecuado para comer menos, falta de apetito, distensión y congestión epigástrica, oliguria y edema causados por deficiencia del bazo y exceso de humedad.
6. Papilla de semillas de loto y Gorgona
Preparar una papilla con 15 gramos de semillas de loto, 15 gramos de Gorgona, 100 gramos de arroz japónica y 5 gramos de psoraleno. Puede vigorizar el bazo, reponer el qi, nutrir el estómago, nutrir los riñones y consolidar la esencia. Es adecuado para la pérdida de apetito, la distensión del epigastrio y el abdomen, las extremidades frías, el dolor y la debilidad de la cintura y las rodillas causados por la deficiencia de. el bazo y los riñones.
Los seis tipos de papilla presentados anteriormente pueden nutrir el estómago, por lo que si tienes molestias estomacales, también puedes comparar qué método dietético es más adecuado para ti. Nutrir el estómago a través de la dieta es un aspecto. Por otro lado, debemos prestar más atención a nuestra salud física. Debemos realizar tres comidas a tiempo y en la cantidad adecuada. Además, no debemos ingerir alimentos demasiado irritantes. perjudicial para el estómago.