¿Cuándo se originó Baduanjin?
1. Baduanjin Gongfa es un conjunto completo e independiente de ejercicios de fitness, que se originó en la dinastía Song del Norte y tiene una historia de más de 800 años. Los antiguos compararon este conjunto de movimientos con "jin", que significa colorido, hermoso y lujoso. Se ha cambiado el contenido y el nombre del Baduanjin moderno. Este ejercicio se divide en ocho secciones, cada sección tiene un movimiento, por lo que se llama "Baduanjin". La práctica no requiere equipo y no está limitada por el lugar. para aprender y ahorrar dinero, el efecto es extremadamente significativo; el efecto es adecuado para hombres, mujeres, mayores y jóvenes.
2. Entre las antiguas técnicas Daoyin en mi país, Baduanjin es la de mayor circulación y tiene la mayor influencia en el desarrollo de las técnicas Daoyin. Yu Youren, un famoso calígrafo de la China moderna, practica Baduanjin todas las tardes a las cuatro en punto y ha logrado buenos resultados en su forma física. Ba Duan Jin se puede dividir en Ba Duan Jin sentado y Ba Duan Jin de pie, North Ba Duan Jin y South Ba Duan Jin, Wen Ba Duan Jin y Wu Ba Duan Jin, Shaolin Ba Duan Jin y Tai Chi Ba Duan Jin. profundamente amado por los intelectuales de nuestro país y el amor de los practicantes.
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