¿Cómo puede una mujer dar a luz a un bebé?

1. Decide si quieres tener hijos. Si usted y su ser querido tienen antecedentes genéticos en su familia, como enfermedades mentales hereditarias, retraso mental, diabetes, hipertensión arterial, etc. o si su esposa tiene alguna enfermedad crónica, como enfermedades cardíacas, nefritis, epilepsia, etc., debe consultar a un médico y luego decidir si quiere tener hijos.

2. Si está segura de querer tener un bebé, se recomienda que usted y su esposa vayan juntos al hospital para una consulta de control previo al embarazo.

3. Recibir las vacunas necesarias.

4. Si tu peso supera el peso estándar, debes empezar a controlar tu dieta a partir de ahora, e intentar reducir tu peso al peso estándar antes de quedar embarazada.

5. Confíe sus queridas mascotas a familiares y amigos.

6. Compruebe si hay Toxoplasma gondii y otras infecciones.

7. Si tienes pastillas anticonceptivas, deja de tomarlas a partir de ahora.

8. Empieza a correr, nadar, practicar Tai Chi y otros ejercicios a partir de ahora. El ejercicio físico adecuado también puede ayudar a su marido a mejorar su condición física y garantizar la calidad de su esperma. Por lo tanto, cualquier pareja que planee concebir, debe realizar ejercicio regular durante un cierto período de tiempo antes de concebir.

9. Si a usted y a su mujer les gusta fumar y beber, deberían dejar de fumar y beber al menos a partir de ahora.

10. La mejor edad para concebir es generalmente entre los 25 y los 30 años para las mujeres y entre los 26 y los 30 años para los hombres. En este momento, el cuerpo de la pareja está maduro, la secreción hormonal es fuerte y el entorno de desarrollo fetal es bueno, lo que favorece el crecimiento y desarrollo del feto.

11. La mejor temporada de fertilización debe ser de mayo a junio, evitar principios de primavera o finales de invierno. Esta temporada cuenta con muchas verduras, frutas y sol, lo que es beneficioso para el crecimiento y desarrollo del feto.

12. El día ideal para la concepción debe fijarse generalmente alrededor del decimocuarto día del ciclo menstrual. Hay informes de que la tasa de abortos espontáneos es muy alta después de la concepción por coito después del día 17 del ciclo menstrual. (El primer día del ciclo menstrual es el primer día de la menstruación).

13. Haz ejercicio durante treinta minutos todos los días y mantén el buen humor todos los días.

14. Las personas que trabajan en entornos radiactivos deben ser trasladadas temporalmente.

15. Para mejorar la inmunidad, ¡no te dejes resfriar!

16. Las parejas deben hacer ejercicio durante 30 minutos todos los días, principalmente caminar. No nade, porque si está embarazada sin saberlo, nadar al principio del embarazo puede provocar fácilmente un aborto espontáneo.