Introducción a su malentendido

Las conductas contraproducentes y sus soluciones son un área de dolor de cabeza emocional. Pero “ser mentalmente feliz” no es algo complicado. Lograr esto está dentro de las capacidades de cada uno de nosotros. Mientras una persona combine cualidades como el trabajo duro, el pensamiento lógico, el humor y la confianza en sí misma, podrá vivir de verdad. Este libro presenta los métodos de pensamiento para mantener un espíritu feliz desde varios aspectos principales. Cada capítulo es como una consulta psicológica, analiza en detalle un malentendido, es decir, un comportamiento contraproducente, y estudia ejemplos de este comportamiento. Después de una comprensión preliminar de los comportamientos de cada malentendido, analizamos las razones por las que algunas personas persisten en hacerse mentalmente infelices. Una vez que elimines estas causas, también eliminarás tus propios malentendidos. Cada capítulo termina con sencillos consejos sobre cómo eliminar estos comportamientos de autocrítica.

Este libro hace hincapié en tomar decisiones y vivir el presente de principio a fin. Es decir, primero examina tu vida en función de las decisiones que has tomado o no y, a partir de ahora, este es un paso importante para eliminar malentendidos y crear felicidad. Después de leer detenidamente, rápidamente se hará algunas preguntas en las que nunca antes había pensado: "¿Por qué debería buscar problemas ahora?" "¿Cómo puedo usar el tiempo ahora de manera más efectiva?" que avanzan hacia la autosuficiencia y la felicidad.