¿Se puede perder peso jugando al volante?

Sí, pero hay que cambiar de pierna para patear. Si quieres patear con una pierna, la pierna es más delgada Jaja, también puedes saltar la cuerda, pero lo principal es comer menos y comer. más en cada comida, comer menos alimentos básicos y beber más sopa para sentirme satisfecho. Coma frutas normalmente, porque las frutas contienen mucha azúcar, por lo que no puedo comer más (por un tiempo, solo comí más frutas). , pero en lugar de perder peso, subí de peso). Según este método, perdí 8 libras en un mes. Ahora llevo 4 meses comiendo normalmente y todavía no he recuperado el peso Jaja, debes persistir. perder peso. ¡Tenga determinación! ¡Te deseo éxito!