¿Cuáles son las medidas preventivas de la gripe aviar?
1. Reducir la oportunidad de ir a lugares públicos concurridos y evitar el contacto cercano con personas que no se encuentran bien, tienen síntomas de fiebre y tos.
2 Desarrollar buenos hábitos de higiene personal; incluyendo dormir lo suficiente, comer alimentos nutritivos, hacer más ejercicio, lavarse las manos con frecuencia y usar jabón para lavarse bien las manos;
3. Puede considerar usar una mascarilla N95 para reducir el riesgo de transmisión vectorial.
4. Tomar raíz de isatis con regularidad (se puede considerar cierta regularidad), hojas de Daqing, hojas de menta y madreselva como té.
5. Prestar especial atención a manifestaciones clínicas similares y llamar la atención. Especialmente síntomas como fiebre alta repentina, enrojecimiento conjuntival, tos y secreción purulenta.
2. Dieta preventiva
La dieta debe ser ligera y consumir productos menos espesos y sabrosos (que producen fácilmente acumulación de calor), por eso en la vida diaria hacer algunos sencillos y deliciosos. Comidas medicadas, también útiles para la prevención.
Sopa Erbai: 15g de cebolla verde, 30g de rábano blanco, 3g de cilantro. Añade la cantidad adecuada de agua, hierve y bebe caliente;
Bebida de jengibre, dátil y menta: 3 g de menta, 3 g de jengibre, 3 dátiles. Tritura el jengibre, corta y descorazona la azufaifa, ponla en una taza de té con la menta ***, vierte 200-300 ml de agua hirviendo, tapa y deja en remojo durante 5-10 minutos y bébelo mientras esté caliente;
Agua de hoja de morera y crisantemo: Hojas de morera 3g, crisantemo 3g, raíz de carrizo 10g. Remojar en agua hirviendo en lugar de té y beber con frecuencia;
Gachas de menta y pera: 3 g de menta, 1 pera de pato con piel (pelada), 6 azufaifas (cortadas y sin corazón), añadir la cantidad adecuada de agua, decoctar y filtrar. Utilice 50 g de mijo o arroz para cocinar la papilla. Una vez cocida la papilla, agregue la sopa de menta y pera, hiérvala nuevamente y estará lista para comer. Las personas propensas a "enojarse" pueden comerla. p>30-60 g de Houttuynia cordata fresca, jugo de ajo Agregue vinagre para ensalada fría;
30-60 g de salsa de soja fresca, blanqueela en agua hirviendo, luego agregue vinagre al jugo de ajo y cómelo frío o como salsa para mojar;
30-60 g de verdolaga fresca, blanquearla en agua hirviendo. Después, añadir vinagre al jugo de ajo y comerlo frío o como salsa para mojar;
Hornear una Agregue la cantidad adecuada de frijoles adzuki y frijoles mungos a la sopa y tómela.
60 g de frijol mungo, 6 g de regaliz crudo (bolsa de tela), 20 g de cebada cruda, hervir la sopa, quitar la bolsa de regaliz y tomarla;
Si la boca y la nariz están severamente seco, puedes mojar un hisopo de algodón en aceite de sésamo y aplicarlo externamente, tiene la función de hidratar la sequedad;
Beber más raíz de isatis a diario: 1 a 2 veces al día (mañana y noche) .
3. Prevención de medicamentos
(1) Adultos
1. Pseudostellariae 10g, Hoja de perilla 6g, Scutellaria baicalensis 10g, Bardana 10g
Personas aplicables: personas débiles y propensas a infecciones externas.
Cómo tomar la decocción: 1 dosis al día, decoctar en agua. Una vez por la mañana y otra por la noche, son apropiadas de 3 a 5 dosis.
2. Daqingye 5g, Lithospermum 5g, regaliz crudo 5g
Función: desintoxicación y eliminación del calor
Personas aplicables: tez rojiza, orofaringe, nariz ocasionalmente seca, prefiere el frescor, las heces ligeramente secas y la orina amarilla.
Cómo tomar la decocción: 1 dosis al día, decoctar en agua. Una vez por la mañana y otra por la noche, son apropiadas de 3 a 5 dosis.
3. Hojas de morera 10g, raíz de coñac Imperata 15g, madreselva 12g
Función: eliminar el calor y aliviar los pulmones
Adecuado para: tez rojiza, orofaringe. , nariz Hay sequedad, le gusta el frescor, heces ligeramente secas y orina amarilla.
Cómo tomar la decocción: 1 dosis al día, decoctar en agua. Una vez por la mañana y otra por la noche, son apropiadas de 3 a 5 dosis.
4. Hoja de perilla 10g, Peilan 10g, cáscara de mandarina 10g
Función: tonificar el bazo y reducir la humedad
Adecuado para personas: rostro apagado, a menudo abdominal. distensión, heces blandas.
Cómo tomar por decocción: 1 dosis al día, decoctada en agua. Una vez por la mañana y otra por la noche, son apropiadas de 3 a 5 dosis.
Se recomienda que diferentes grupos de personas lo utilicen bajo la supervisión de un médico autorizado. Durante el período epidémico, se pueden tomar de 3 a 5 dosis de forma continua.
(2) Infantil
Agastache 6g, hoja de perilla 6g, flor de plata 10g, espino crudo 10g
Función: disipar el calor y eliminar el estancamiento
Aplicable a la multitud: niños propensos al estancamiento de alimentos. Estos niños son propensos a "enojarse", a tener mal aliento y a tener heces secas o con mal olor.
Cómo tomar la decocción: 1 dosis al día, decoctar en agua. Una vez por la mañana y otra por la noche, son apropiadas de 3 a 5 dosis.
(3) Precauciones al tomar la medicina tradicional china para prevenir los resfriados:
1. Las personas mayores deben ajustar la dosis adecuadamente bajo la supervisión de un médico; 2. Enfermedades crónicas Los pacientes y las mujeres embarazadas deben usarlo con precaución;
3. La medicina tradicional china para prevenir los resfriados no debe tomarse durante mucho tiempo, generalmente durante 3-5 días;
4. Si no se siente bien durante o después de tomarlo, debe consultarlo inmediatamente. Deje de tomar el medicamento y consulte a un médico a tiempo;
5. los medicamentos mencionados anteriormente y las personas con alergias deben usarlos con precaución;
6. No crea en las llamadas recetas secretas, remedios caseros y prescripciones.