Recetas y recetas de cenas infantiles

Introducción: Las madres deberían prestar más atención a la nutrición de los niños, pero ¿cómo cocinarles la cena? También puedes probar la colección de recetas que compartí y cómo prepararla. ¡Bienvenidos a todos a leer como referencia!

Una completa colección de recetas y métodos de cenas infantiles

1. Papilla de puré de plátano

Ingredientes:

Una cantidad adecuada de mijo, 1 brócoli, medio plátano.

Método:

1. Hervir los trozos de plátano y el mijo juntos.

2. Blanquear el brócoli en agua para eliminar pesticidas y picarlo en trozos pequeños.

3. Vierte el puré de brócoli en la papilla de plátano y mijo.

2. Papilla de sopa de leche, yema de huevo y arroz.

Ingredientes:

Un bol pequeño de arroz, un huevo y un poco de leche en polvo.

Método:

1. Remojar el arroz en agua fría hasta que esté suave y luego hervirlo hasta convertirlo en papilla.

2. Coge un huevo y cocínelo al vapor con una vaporera.

3. Después de que los huevos estén cocidos al vapor, saca las yemas y tritúralas hasta obtener un puré. (Los niños menores de 1 año no deben comer claras de huevo)

4. Después de preparar la leche en polvo, mezcle uniformemente el puré de yema de huevo y las gachas de arroz.

3. Gachas de boniato morado y arroz morado

Ingredientes:

1 boniato morado, 2 partes de arroz, 1,5 partes de mijo, 0,5 partes de arroz negro (unidad: 1 La porción es aproximadamente 1 cucharada de leche en polvo). El bebé debe agregar los alimentos complementarios uno por uno por primera vez. Si aún no ha probado los alimentos anteriores, no puede agregarlos todos juntos. . Por tanto, esta papilla para bebés es apta para bebés en la segunda etapa de alimentación complementaria.

Método:

1. Lavar el arroz, el mijo y el arroz negro con agua limpia.

2. Pelar los boniatos morados. (Pela el boniato morado y remójalo en agua inmediatamente, de lo contrario se pondrá negro)

3. Corta el boniato morado en cubos, mézclalo con tres arroces y cocínalo en la olla hasta obtener una papilla. es grueso. (Según la capacidad de masticación del bebé)

4. Saca el bol.

Recordatorio: ¡Los tomates cherry de la imagen son para decoración y no se pueden dar a los bebés!

4. Gachas de Ñame y Zanahoria

Ingredientes:

1 porción de arroz y otra de mijo, una porción de ñame y una porción de zanahoria. (Unidad: 1 ración equivale aproximadamente a 1 cacito de leche en polvo)

Método:

1. Lavar el arroz y el mijo.

2. Pelar y cortar en rodajas el ñame.

3. Hervir el ñame, el arroz y el mijo juntos.

4. Pelar las zanahorias y triturarlas hasta obtener un puré.

5. Añade el ñame, el arroz y el mijo y cocínalos juntos.

5. Gachas de zanahoria y bacalao

Ingredientes:

1. Cocer al vapor el bacalao y la zanahoria por separado y triturarlos hasta obtener un puré.

2. Lavar el arroz y cocinarlo hasta obtener una papilla.

3.

6. Gachas de dátil rojo de dos metros

Ingredientes:

Unos dátiles rojos, un poco de arroz y mijo.

Método:

1. Quitar los huesos y cocer al vapor los dátiles rojos.

2. Hervir arroz grande y pequeño hasta obtener una papilla. (Los bebés de 4 a 6 meses pueden filtrar el jugo del arroz grande y pequeño y usar jugo de arroz en lugar de papilla)

3. Vierta el puré de azufaifa en la papilla.

7. Gachas de sésamo, nueces y dátil rojo

Ingredientes:

Dos partes de arroz y mijo, una parte de nuez, una parte de semillas de sésamo y 2 azufaifas (unidad: 1 porción equivale aproximadamente a 1 cucharada de leche en polvo).

Elaboración:

1. Limpiar el arroz pequeño y grande.

2. Quitar el hueso de los dátiles y cocerlos con dos arroces.

3. Moler las nueces hasta convertirlas en polvo.

4. Mezcla las semillas de sésamo hasta convertirlas en puré con una batidora.

5. Cuando la papilla esté cocida, añadir la pasta de sésamo y la nuez en polvo.

6. Cocine por otros 2 minutos.

8. Puré de corvina amarilla y papilla de verduras

Ingredientes:

1 corvina amarilla pequeña, unas verduras y un poco de arroz.

Método:

1. Hacer gachas de arroz.

2. Al hacer gachas, puedes poner la corvina amarilla pequeña encima y cocinarlas al vapor.

3. Pasada la hora y media, sacamos la corvina amarilla pequeña, le quitamos las espinas y guardamos la carne, luego la trituramos para su uso posterior.

4. Moler las verduras verdes para que retengan el jugo, verter en la papilla y cocinar unos minutos.

5. Hervir la papilla, añadir una cantidad adecuada al pescado y remover uniformemente.