Consejero psicológico en! (Sobre tener el mismo sueño una y otra vez)
Factores físicos
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Los antiguos pensadores chinos se dieron cuenta de que parte de los sueños humanos son causados por estimulación física desde dentro y fuera del cuerpo. Sueños causados por estimulación física del cuerpo, como comida excesiva o insuficiente en el abdomen de una persona. Como dice el refrán: “Si estás muy lleno, soñarás con dormir, y si tienes mucha hambre, soñarás con tomar”. O, “Si estás muy lleno, soñarás con caminar, y si estás muy lleno, soñarás con caminar”. Si tienes mucha hambre, soñarás con estar acostado." Hay estímulos físicos desde fuera del cuerpo. Por ejemplo, cuando una persona duerme con un cinturón, sueña con serpientes, y un pájaro con el pelo en la boca sueña con volar "Un cuerpo frío sueña con agua, y un cuerpo caliente. sueños de fuego." "Fuego", "Estoy atado con un cinturón cuando una serpiente me molesta, y cuando un trueno golpea mis oídos, se siente como un tambor". En la sección sobre la clasificación de los sueños, hay "sueños "de sentimiento" (sueños causados por sentir el viento, la lluvia, el frío y el calor) y "sueños del tiempo" (sueños causados por cambios estacionales) son todos sueños causados por estimulación física externa. El profesor Zhang Yaoxiang, un famoso psicólogo moderno de mi país, comentó una vez sobre esto: "Reconocer la estimulación física como la causa de los sueños ha disipado innumerables supersticiones sobre los sueños".
Factores fisiológicos
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Los antiguos pensadores chinos se dieron cuenta de que los sueños también pueden ser causados por factores fisiológicos. Hay cuatro factores fisiológicos implicados por los antiguos eruditos chinos:
(1) La falta o el exceso de yin y yang en el cuerpo. Como se mencionó anteriormente, los sueños son un estado inestable durante el sueño. El sueño inestable suele ser causado por una falta o un exceso de energía yin y yang en el cuerpo. Los antiguos pensadores y científicos médicos chinos creían que debido a la falta de cierto tipo de "qi" durante el sueño, el sueño se encontraba en un estado inestable, lo que provocaba sueños. "Huangdi Neijing" cree que "es la pérdida de menos energía lo que hace que la gente muera de sueños...". Los antiguos pensadores y científicos médicos chinos también creían que un exceso de parte o la totalidad del qi yin y yang durante el sueño también causaría sueños. "El Clásico Interno del Emperador Amarillo" también cree: "Si el yin es fuerte, sueñas con sumergirte en la inundación, y si el yang es fuerte, sueñas con ser quemado por el fuego. Si tanto el yin como el yang son fuertes, lo harás". matarse y destruirse unos a otros. Si el yin superior es fuerte, soñarás con volar, y si no es fuerte, soñarás con caer." Esta visión fue ampliamente heredada por generaciones posteriores de pensadores. Por ejemplo, hay un dicho similar en "Liezi": "Por lo tanto, si la energía yin es fuerte, la persona soñará con vadear en la inundación y tendrá miedo; si la energía yang es fuerte, el sueño será vadear en la inundación". fuego y ser quemado; si el yin y el yang son fuertes, el sueño será de vida o muerte." Xiong Bolong, un erudito de la dinastía Qing, cree que los sueños de las mujeres durante el embarazo están relacionados con el nacimiento de un niño o una niña. : "Cuando un niño nace con una fuerte energía yang, y el yang es fuerte, los intestinos están calientes, por eso sueña con cosas difíciles; cuando nace una niña, la energía yin es fuerte, y cuando el yin es fuerte, los intestinos tiene frío, por eso sueña con cosas suaves."
(2) El Qi de los cinco órganos internos es demasiado fuerte. Los antiguos pensadores y científicos médicos chinos creen que el exceso de qi en los cinco órganos internos es también un factor fisiológico que causa los sueños. El llamado "Si el qi del hígado es fuerte, soñarás con ira; si el qi del pulmón es fuerte, soñarás con ira". soñará con miedo, llanto y vuelo; si el qi del corazón es fuerte, soñará con ser amable, risueño y temeroso si el qi del corazón es fuerte, soñará con ser amable, risueño y temeroso; el qi del corazón es fuerte, soñarás con ser amable, sonriente y temeroso, si el qi del corazón es fuerte, soñarás con estar enojado, y si el qi de los pulmones es fuerte, soñarás con estar enojado, y si el corazón es fuerte; el qi es fuerte, soñarás con estar feliz, sonriendo o con miedo. Si sueñas con cantar y tocar música, no podrás levantar pesas pesadas. Si la energía de los riñones es fuerte, soñarás con interpretaciones de cintura y columna. no se pertenecen el uno al otro." Los dos factores anteriores tuvieron una influencia considerable en la antigüedad y tenían una autoridad considerable. Creemos que si estos dos factores han contribuido a explorar o analizar las causas de los sueños, su contribución es que han realizado una exploración tentativa del mecanismo fisiológico de los sueños y han proporcionado cierta iluminación a las generaciones futuras. Sin embargo, este tipo de discusión sólo se queda en la etapa de especulación subjetiva y carece de base científica. Por lo tanto, estas teorías que han tenido un gran impacto en la historia han perdido su significado con el desarrollo de la ciencia moderna.
(3) La sensación visceral conduce a los sueños. Por ejemplo, Ercheng creía: "Los sueños no se tratan sólo de oír y ver pensamientos, sino también de cosas que se sienten con los órganos internos". Creen que los sueños son causados por "sentimientos de los órganos internos" o "sentimientos del corazón". ". Una persona sedienta sueña con agua y una persona hambrienta sueña con comida; ambos prueban que los sentimientos internos pueden provocar sueños.
(4) Sueños provocados por exceso de qi y sangre. Estrechamente relacionado con las opiniones anteriores, existe otra opinión en el antiguo país de que los sueños son causados por el exceso de sangre y energía en el cuerpo. Por ejemplo, Wang Euzhi cree: "Sueños de prosperidad, pero no más sueños de decadencia; soñar o no soñar, pero moverse fuera del tiempo; la sangre y la energía disminuyen con ello, y el área no es tan rica como es. Sin embargo, el soñador nació en la sangre y la energía. "Hay más que suficiente, no por la grandeza del temperamento". También dijo: "La forma es lo que sienten la sangre y el Qi. El sueño es el espíritu residual de la sangre". y Qi."
Creo que se compara con los tres puntos de vista anteriores. Este punto de vista es más subjetivo y no tiene base científica. Si queremos afirmarlo, solo podemos decir que se adhiere al enfoque materialista. Han contribuido la visión monista de la forma y el espíritu, y considera los sueños como una actividad espiritual como producto de actividades fisiológicas.
(5) La enfermedad provoca sueños. Los pensadores y científicos médicos de la antigua China generalmente creían que las enfermedades fisiológicas son una razón para que la gente sueñe. El mencionado Wang Fu "la enfermedad yin sueña con frío, la enfermedad yang sueña con calor, la enfermedad interna sueña con caos, la enfermedad externa sueña con cabello" es exactamente esto.
La discusión más típica y detallada sobre los sueños causados por enfermedades es el "Tratado sobre las causas y síntomas de las enfermedades" de Sui Chaoyuanfang. Dijo: "Las personas que están débiles y cansadas tienen pérdida de sangre y órganos internos débiles, que son fáciles de dañar". El bien y el mal siguen en el conjunto exterior, si no hay un cuerpo asentado, la lujuria estará en los órganos internos, y no podrá asentarse. Irá con el honor y la guardia, y volará. con el alma, lo que hace que la gente se sienta inquieta y soñadora "Los sueños causados por enfermedades están bien establecidos en la ciencia moderna. Tienen una base científica. De lo anterior se puede ver que entre los factores fisiológicos anteriores, los sueños causados por enfermedades son los más fáciles de "probar", por lo que su confiabilidad también es la mayor.
Factores psicológicos
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Los pensadores y científicos médicos chinos antiguos no solo reconocieron que los factores físicos y fisiológicos pueden causar sueños, sino que también reconocieron que Los factores psicológicos también pueden provocar sueños. ¿Qué factores psicológicos pueden provocar que las personas tengan sueños? A juzgar por las observaciones de los antiguos pensadores y científicos médicos chinos, la percepción, la memoria, el pensamiento, las emociones y la personalidad afectarán la aparición y el contenido de los sueños. Pero lo que más se discute es la influencia de los pensamientos, las emociones y la personalidad en los sueños. (1) Los pensamientos conducen a los sueños. Los antiguos pensadores chinos, casi sin excepción, creían que hay algo en qué pensar durante el día y algo en qué soñar durante la noche. Wang Fu, de la dinastía Han del Este, creía: "Cuando la gente piensa, sueña con su llegada; cuando está preocupada, sueña con lo que hará. También dijo: "Lo que piensas sobre el día y la noche, lo sueñas". sobre lo que sucedió en la noche". También dio un ejemplo: "Confucio, nacido en tiempos difíciles, pensaba en las virtudes del duque Zhou durante el día y soñaba con ellas por la noche". Liezi también creía que los "pensamientos diurnos" y ". Los sueños nocturnos están estrechamente relacionados. Xiong Bolong de la dinastía Ming también creía que "en cuanto a los sueños, son más 'causados por el anhelo y el pensamiento'. Pienso en ellos durante el día y sueño con ellos por la noche, Wang Tingxiang, un pensador de la misma generación". , también creía: "Los sueños son pensamientos, destino y sentimientos. Es decir, los sueños pueden ser causados por pensamientos, percepciones y recuerdos. En otras palabras, Wang Tingxiang cree que todo el proceso cognitivo de las personas puede provocar sueños. Como se mencionó anteriormente, consideraba los sueños nocturnos como una extensión y continuación del "pensamiento" durante el día. Como dice el refrán: "Antes de dormirse se piensa y después de dormirse se sueña. Soñar es pensar y pensar es soñar". También dijo: "Los pensamientos perturban el día y los sueños perturban la noche".
(2) Las emociones causan los sueños. Los "sueños de temperamento" mencionados por Wang Fu de la dinastía Han del Este, y los "sueños de alegría", "sueños de miedo" y "pesadillas" mencionados en Liezi son todos sueños causados por emociones. Zhang Zhan de la dinastía Jin dijo: "No hay pensamientos durante el día ni sueños durante la noche". Xiong Bolong de la dinastía Ming, aunque admitió que los pensamientos causan sueños, también tenía una comprensión muy profunda de las emociones que causan los sueños. Dio un ejemplo: "A Xuanzong de la dinastía Tang le encantaba orar en el altar y soñaba con el emperador Xuanyuan; Ziye de la dinastía Song se entregaba a obras de teatro obscenas y soñaba con mujeres regañandose entre sí; a Xie Tiao se le ocurrió una frase en su sueño: y Li Bai soñó con escribir flores, todas ellas causadas por la tristeza y la alegría."
(3) El carácter causa los sueños. Los antiguos pensadores chinos creían que la personalidad de una persona tiene una gran influencia en el contenido de los sueños. Como dice el refrán: "Quienes aman la benevolencia sueñan más con pinos, cipreses, melocotones y ciruelas; quienes aman la justicia sueñan con espadas, oro y hierro; quienes aman la cortesía sueñan con cestas gui y frijoles; quienes aman la sabiduría sueñan con ríos y lagos; y los que aman la fe sueñan con montañas y llanuras." Además de explicar que los sueños deben depender de la experiencia, este pasaje también puede explicar la dependencia de los sueños de la personalidad de las personas. Wang Tingxiang cree que las personas con un "corazón orgulloso y tacaño" lucharán por la victoria en los sueños, y las personas con un "corazón suplicante" también buscarán bienes y ganancias en los sueños; En resumen, diferentes personalidades tienen diferentes efectos sobre el contenido de los sueños.
Psicoanálisis
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Psicoanalista austriaco Freud
Desde el subconsciente de los deseos sexuales Desde la perspectiva de la actividad y el determinismo , se señala que los sueños son la satisfacción de deseos y de ninguna manera son asociaciones accidentales. Se dice comúnmente que los sueños ocurren todos los días y los pensamientos ocurren todos los días. Explicó que los sueños son deseos subconscientes debido a la laxa función de inspección durante el sueño, aprovechan la oportunidad para utilizar el disfraz para sortear la resistencia e irrumpir en la conciencia para formar sueños. El contenido de los sueños no es la verdadera naturaleza de los deseos y anhelos reprimidos y debe ser analizado o interpretado. La interpretación de los sueños consiste en encontrar la verdadera fuente del sueño.
El autor divide los sueños en significados manifiestos y latentes. La apariencia es una máscara de significado oculto, que encubre el deseo (significado oculto). Los deseos reprimidos durante el día son engañados por la forma en que los sueños actúan para satisfacerlos.
Diferentes tipos de sueños
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Los antiguos clasificaban los sueños en las siguientes quince categorías según su contenido:
Un sueño directo significa que todo lo que sueñas sucederá y verás a quien sea que sueñes. Todos los sueños de las personas son simbólicos, algunos son implícitos, otros son explícitos y este último es un sueño directo. Si no ves a tus amigos después de un tiempo, sueñas con ellos por la noche y los ves durante el día, esto es sólo un sueño.
Sueño con símbolo significa que el significado del sueño se expresa a través de medios simbólicos en el contenido del sueño. Todo lo que soñamos está representado a través del simbolismo.
Soñar con subir al cielo, de hecho, la gente no puede subir al cielo aquí, el cielo tiene un significado simbólico. Por ejemplo, el cielo simboliza la masculinidad, la nobleza y el emperador, la feminidad, la madre, la fertilidad, etc.
Sueños provocados por la estimulación del agregado militar durante el sueño. "Si la energía yin es fuerte, sueñas con caminar en el agua, si la energía yang es fuerte, sueñas con caminar en el fuego, si duermes con un cinturón, sueñas con una serpiente, y cuando un pájaro sostiene tu cabello, sueñas con volar." Esto se debe al sueño.
Los sueños son sueños hechos por la mente y son producto de actividades mentales internas. Se suele decir que “todos los días pienso y sueño”, que significa soñar.
Los sueños provocados por el estado mental son sueños realizados con concentración y concentración, que se acercan a los sueños.
Los sueños sexuales son sueños provocados por diferentes temperamentos, gustos y aversiones de las personas. Los sueños sexuales no se refieren principalmente a los motivos del sueño, sino a la actitud del soñador hacia el sueño.
Sueño Humano Sueño Humano significa que el mismo sueño tiene diferentes significados para diferentes personas.
Los sueños provocados por factores climáticos son sueños. Es decir, el sueño es provocado por el clima externo que hace que la gente sienta algo.
Sueños con el tiempo El tiempo se refiere a las cuatro estaciones, y los sueños causados por factores estacionales son sueños con el tiempo. "Los sueños de primavera suceden, los sueños de verano son brillantes, los sueños de otoño e invierno están maduros y ocultos, esto se llama sueño de tiempo"
Sueño inverso Un sueño inverso es el sueño opuesto El cátodo es bueno y el ánodo. es malo Se llama sueño inverso. En la interpretación popular de los sueños, a menudo se dice que lo que se hace en los sueños es contrario a la realidad. En los clásicos de las dinastías pasadas, también hay muchos registros de contrasueños. También hay alusiones a los hermosos sueños de Huangliang en modismos. "La historia de la almohada" de Shen Jiji de la dinastía Tang dice que Lu Sheng disfrutó de toda la gloria y la riqueza en su sueño. Cuando despertó, el arroz amarillo cocido al vapor aún no estaba cocido, por lo que todo fue en vano. Se puede observar que los contrasueños ocupan una gran proporción en los sueños de las personas.
A Jimeng también se le llama sueño confiado. Hay muchos registros de este tipo de sueños en libros antiguos. La gente cree que los dioses o los antepasados nos dirán la buena y la mala suerte a través de los sueños.
Enviar sueños significa que las buenas y malas fortunas de A aparecen en el sueño de B, y las buenas y malas fortunas de B aparecen en el sueño de A, o el mismo sueño ocurre por inducción en un lugar diferente. Los sueños son sueños que se forman debido a la interacción entre personas.
El cambio de sueños significa que el contenido de los sueños es cambiante y errático.
Los sueños de enfermedad son sueños que indican enfermedad en el cuerpo humano. Desde la perspectiva de la medicina tradicional china, son sueños provocados por el desequilibrio del yin, el yang y los cinco elementos del cuerpo humano.
Los sueños de fantasmas son pesadillas, sueños con sueños aterradores y terroríficos. Los sueños con fantasmas se deben principalmente a posturas incorrectas para dormir o a ciertos cambios patológicos en el cuerpo.
Nueva interpretación del significado de los sueños
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Según las últimas investigaciones el significado de los sueños no es tan complicado como solemos creer Piensa, y no hay ninguna metáfora con un significado especial.
Según el principio de separación psicológica, la conciencia humana se divide en cuatro categorías: la primera categoría es la conciencia relacionada con las personas, las cosas y las cosas del entorno; la segunda categoría es la conciencia sobre el significado del objetivo; las cosas mismas; la tercera categoría es la conciencia relacionada con diversos sentimientos, como los deseos y las emociones; la cuarta categoría son los sentimientos obtenidos a través de los órganos de los sentidos, como los ojos y los oídos. Cada tipo de conciencia es independiente y se completa con estructuras cerebrales con funciones relativamente independientes. Por ejemplo, el lóbulo prefrontal del cerebro y el núcleo dorsomedial del tálamo son los mecanismos que generan el primer tipo de conciencia.
Para la misma palabra, como belleza y elegancia, tendrá diferentes significados cuando la pronuncien diferentes personas en diferentes ocasiones. Puede ser elogio, superficial o sarcástico o sarcástico. La importancia relativa de la conciencia está relacionada con la situación real del entorno. Es el primer tipo de conciencia y el tipo de conciencia más importante. El segundo tipo de conciencia es sólo la conciencia del significado de las cosas mismas y no está relacionada con la realidad. Cuando una persona está despierta coexisten cuatro tipos de conciencia, y los sueños solo incluyen el segundo y tercer tipo de conciencia. En los sueños pueden aparecer todas las situaciones relativas al significado de las cosas mismas, y pueden aparecer muchas combinaciones extrañas que están divorciadas de la realidad, e incluso el yo puede no estar claro. Por supuesto, es imposible saber si estas cosas son extrañas en un sueño. Sólo cuando estamos despiertos y el primer tipo de mecanismo de conciencia está funcionando, podemos saber que hemos tenido un sueño extraño. Los sueños extraños y los sueños no extraños son iguales en naturaleza, pero tienen contenidos diferentes. En los sueños aparecerán varios sentimientos, como deseos y emociones. Este es el tercer tipo de conciencia. Si tienes un sueño aterrador, desencadenará la reacción del tercer tipo de mecanismo de conciencia, como el miedo. El tercer tipo de conciencia pertenece a la conciencia biológica de las necesidades de supervivencia individual. Aunque es producida por tu órgano cerebral, no te representa completamente. No se puede decir que las necesidades que aparecen en los sueños sean tu esencia.
En esencia, estas necesidades sólo pueden representar una parte de ti. También existen estas necesidades en el nivel de tu racionalidad (conciencia de primer tipo y conciencia de segundo tipo), y pueden representarte mejor. Lo que es muy interesante es que muchas veces las necesidades racionales y las necesidades emocionales son contradictorias. Coexisten en tu conciencia y luchan entre sí a lo largo de tu vida. El conflicto entre ellas puede hacerte incapaz de adaptarte, pero generalmente no puede conducir a ello. Trastornos psicológicos, que también es el estado psicológico diario de la mayoría de las personas.
¿Por qué soñamos? El mecanismo de generación de los sueños aún no está claro. Puede ser que después de conciliar el sueño, la actividad de algunos órganos (incluidos los sensoriales) pueda desencadenar los sueños. El contenido de los sueños está relacionado con nuestras expectativas, intenciones, preocupaciones y otras tendencias psicológicas. Los experimentos han demostrado que el contenido de los sueños se puede cambiar artificialmente. Por ejemplo, si quieres soñar con volar, siempre que medites antes de quedarte dormido, puedes realizar el sueño de volar después de muchos esfuerzos, pero el contenido del sueño. no tiene ningún significado especial de implícito.