Cómo restaurar la visión ocularCómo restaurar la visión ocular

1. Después de trabajar y estudiar durante mucho tiempo, puedes relajar la vista "mirando a lo lejos".

2. Consumir más alimentos que contengan vitaminas, como pescado, hígado, zanahorias, azucenas, manzanas, etc.

3. Mueve más los ojos. Si sientes que tus ojos están cansados, cierra los ojos y mueve los ojos.

4. Mantener una postura ocular correcta para proteger eficazmente la vista.

5. Echar el colirio, cerrar los ojos y descansar. No frotar los ojos con las manos.

6. Masajear alrededor de los ojos, cerrar los ojos y masajear suavemente alrededor de las sienes.