Cómo afrontar el examen con la actitud adecuada

Cómo afrontar los exámenes con la mentalidad correcta

Una persona tiene que pasar por muchos exámenes en su vida, y valoramos tanto los exámenes, que tenemos que mirar atrás a qué son los exámenes . Al abrir cualquier diccionario chino moderno, podemos obtener la explicación de que un examen se refiere a evaluar conocimientos o habilidades a través de preguntas escritas u orales. A continuación te comparto cómo afrontar el examen con la mentalidad correcta ¡Espero que te sea de ayuda!

1. Mentalidad previa al examen: la presión moderada es normal, enfatizando la fuerza sobre la suerte

(1) La mentalidad normal antes del examen debe ser primero moderada Tensión y estrés. Algunos padres dicen que los estudiantes se ponen nerviosos tan pronto como toman los exámenes. De hecho, estar nervioso es una señal de que los estudiantes dan gran importancia a los exámenes. También es una reacción normal para los estudiantes en crecimiento en la adolescencia cuando comienzan a asumir responsabilidades personales y sociales. . No podemos ni debemos poner completamente nerviosos a los estudiantes, simplemente no los presionemos demasiado.

(2) Se debe concienciar a los estudiantes de que los exámenes son inherentemente un medio para exponer problemas, y que los problemas sólo pueden resolverse si se exponen. Algunos padres también dicen que los estudiantes no siempre están nerviosos. La esencia de esta situación es a menudo que los estudiantes no se dan cuenta de que han comenzado a crecer y a asumir responsabilidades, a menudo necesitan fortalecer su sentido de responsabilidad diario. tiene poco efecto.

(3) Además, otra cosa que hay que destacar es que el 90% de la puntuación de la prueba es un reflejo de los resultados de aprendizaje habituales, que es un factor controlable y estable y sólo el 10% lo es; suerte, que también es un factor incontrolable e inestable. La revisión antes del examen debería centrarse más en clasificar conocimientos, resumir preguntas y reflexionar sobre los errores, para mejorar realmente la propia fortaleza, en lugar de centrarse en comportamientos basados ​​​​en la suerte, como adivinar preguntas. Si no se comprenden los 90 básicos, los otros 10 no tendrán ningún efecto.

2. Mentalidad durante el examen: mirar las preguntas con objetividad y mantener el ritmo personal.

(1) La mentalidad durante el examen suele reflejarse en la estrategia del examen. Desde la perspectiva de la realización de exámenes, las estrategias que conducen a puntuaciones altas son buenas estrategias. Pero en el examen real, muchos estudiantes ignoran este punto.

(2) La manifestación más común de desequilibrio mental en los exámenes es "luchar con una pregunta" y dedicar demasiado tiempo a una pregunta pequeña. Muchos estudiantes saben que tienen este problema, pero simplemente no pueden deshacerse de él. Por un lado, necesitan fortalecer su comprensión y control de sí mismos durante los exámenes. Por otro lado, estos estudiantes suelen tener más probabilidades de hacerlo. ser impacientes, serios y competitivos en su vida diaria. Más Debemos cultivar conscientemente una buena actitud al abordar los problemas en momentos normales.

(3) Otra mentalidad desequilibrada en los exámenes es la "comparación". Por ejemplo, debes esforzarte por ser el primero en terminar el examen o lograr un determinado contenido como la geometría analítica, que siempre ha sido así. tu fuerza Entonces, incluso si no necesitas ningún otro punto, debes responder esta pregunta perfectamente... Ideas como esta no están permitidas en el examen. Esta es una especie de actuación de "perder lo grande por lo pequeño". y deberíamos ver más sobre ello. La mejor estrategia de examen se puede obtener mirando la pregunta completa.

(4) Una buena mentalidad de examen es: no importa qué accidentes ocurran, siempre puede mantener su ritmo de examen habitual y realizar el examen. Si encuentra un problema difícil, puede omitirlo. Si no se siente cómodo con la pregunta, piénselo más tarde. No seas impaciente ni arrogante, sé objetivo y tranquilo.

3. Mentalidad post-examen: céntrate en las preguntas pero no en las puntuaciones, no estés muy contento ni triste

(1) Después del examen, qué es lo que más pone nerviosos a los estudiantes y Lo que más esperamos es cuando se anuncien los resultados. Esto es normal y comprensible. Lo que quiero enfatizar aquí es que no importa si estás feliz o frustrado, solo toma un momento o como máximo un día, porque tenemos que dedicar más tiempo y energía a analizar y resolver problemas específicos, y las puntuaciones son solo una representación.

(2) En primer lugar, ¿cuáles son los problemas que causan la pérdida de todos los puntos en el examen? No tomes ningún pequeño problema a la ligera. Siempre hay estudiantes que dicen: "Si sabes hacerlo, eres descuidado". El descuido es una manifestación típica de malos hábitos de estudio. Si no le prestas atención en momentos normales, quedará expuesto en el futuro. examen Debes prestarle atención en momentos normales y prestarle atención.

Si hay un problema de conocimiento, no puede concentrarse simplemente en un punto de conocimiento. Debe extraer otros conocimientos relacionados con este conocimiento de un punto y realizar una revisión y reflexión generales. Si hay un problema con la estrategia de realización de exámenes, se debe corregir mediante los pequeños exámenes y ejercicios habituales.

(3) En segundo lugar, los puntos obtenidos en el examen también merecen nuestra atención. Aunque hemos obtenido puntos en algunos lugares, es posible que realmente no hayamos dominado este conocimiento. Es posible que estemos "confundidos" o que hayamos utilizado el método incorrecto para hacerlo bien, lo cual no es gratificante. Donde realmente lo hicimos bien, si creamos nuestros propios métodos para cualquier pregunta, podemos continuar resumiendo bajo qué circunstancias estos métodos son aplicables y cuáles son los puntos clave si nos equivocamos en alguna pregunta antes y lo hicimos bien esta vez; , Podemos continuar resumiendo lo que utilizamos. Los métodos se han mejorado uno mismo, fortaleciendo así las propias estrategias de aprendizaje. ;