7 tés saludables para prevenir y tratar enfermedades en invierno
1. Té de Wolfberry: protección ocular y mejora de la vista: prepara dátiles rojos sin semillas, wolfberry, azúcar de roca y agua tibia durante 5 a 10 minutos. Si estás cansado, puedes tomar una taza de té de baya de goji. Wolfberry es rica en caroteno, vitamina C, etc., y tiene las funciones de nutrir el hígado, beneficiar los riñones y mejorar la vista. Tiene un sabor dulce y se puede utilizar como snack como las pasas. Es muy eficaz para solucionar la sequedad ocular y el cansancio de los "trabajadores de oficina". Algunas personas preparan crisantemo y baya de goji para beber. Esta combinación es muy saludable.
2. Gynostemma pentaphyllum: antirradiación: 8 rosas, 2 roselles, 2 gramos de Gynostemma pentaphyllum, 2 gramos de té verde, preparado con agua a 90 ℃ durante 3 a 5 minutos antes de beber. Gynostemma pentaphyllum puede resistir la radiación electrónica. Roselle es un fuerte antioxidante y tiene un efecto protector contra la radiación electrónica. Los polifenoles del té verde tienen una fuerte actividad antioxidante y pueden eliminar los radicales libres de oxígeno en el cuerpo humano, resistiendo así la radiación y mejorando la inmunidad del cuerpo. También pueden absorber sustancias radiactivas en el cuerpo y excretarlas a través de la orina y las heces, reducirlas o eliminarlas. el daño de los rayos X al cuerpo. Las rosas regulan el qi y alivian la depresión, favorecen la circulación sanguínea, nutren la piel y desempeñan un papel auxiliar.
3. Madreselva: quitar el calor y desintoxicar: 5 gramos de madreselva, 3 gramos de lavanda, 10 gramos de regaliz, 5 gramos de miel, dejar reposar en agua tibia durante 5 a 10 minutos. La madreselva elimina el calor, desintoxica, reduce la inflamación y elimina el acné. La lavanda reduce la inflamación y el acné, reduce el fuego y calma los nervios, blanquea y reafirma la piel, repara las cicatrices, promueve el metabolismo y promueve la curación de las cicatrices. El regaliz nutre el bazo y el qi, elimina el calor y desintoxica. No hace falta decir que se sabe que la miel tiene efectos laxantes, desintoxicantes y embellecedores de la piel.
4. Té Tieguanyin: Refrescante y refrescante: El Tieguanyin tiene un muy buen efecto refrescante, principalmente porque la cafeína del té juega un papel en refrescar la mente. La cafeína tiene la función de estimular el sistema nervioso central, potenciar el pensamiento y mejorar la eficiencia. Por lo tanto, beber té puede interrumpir el sueño, refrescar la mente, aliviar la irritabilidad, eliminar la fatiga y aclarar la mente.
5. Té de menta y crisantemo: alivia la fatiga: El té de crisantemo tiene los efectos de eliminar el calor, desintoxicar, aliviar la fatiga y mejorar la vista. Es muy adecuado para trabajadores administrativos de ritmo rápido. del trabajo y la alta presión en la vida, mientras que la menta es un buen producto para refrescar y mantener la salud, el efecto de preparar los dos juntos es mejor. Al prepararlo, ponga 3 qian de menta y 2 qian de crisantemo en una taza de té, cubra y deje reposar durante 5 a 10 minutos.
6. Té de jazmín: calma el hígado y regula el qi: muchos trabajadores administrativos duermen en sus escritorios durante la hora del almuerzo. Cuando se despiertan, a menudo sienten entumecimiento en las manos y los pies, mareos, cerebro. hinchazón, y algunos incluso sufren de estancamiento del hígado. Esto se debe principalmente a una mala postura al dormir mientras duerme en el escritorio. Cuando las personas tienen estancamiento del qi del hígado, su estado de ánimo, naturalmente, no mejorará mucho. En este momento, es mejor tomar una taza de té de jazmín, porque puede regular el qi. y aliviar la depresión. También puede calmar la mente de las personas, ayudar a promover la absorción y la digestión y aliviar síntomas como dolor de estómago, congestión nasal, diarrea y estreñimiento.
7. Té de menta y limón: desintoxicación y belleza: para la mayoría de los trabajadores de oficina, a menudo hay muchas personas trabajando en cubículos, la gran popularidad es directamente inversamente proporcional al aire fresco en el ambiente de la oficina. Se sentirá mareado y aturdido después de tomar una siesta. ¿Qué debemos hacer si esto sucede? ¿Por qué no tomar una taza de té de menta y limón? Porque la menta no sólo puede refrescar tu mente, sino también tu aliento. Además, el limón fresco es extremadamente rico en vitamina C, que puede prevenir y eliminar la pigmentación de la piel después de la pausa del almuerzo.