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Los pros y los contras de la autocrítica y cómo lograr un equilibrio

Los pros y contras de la autocrítica y cómo lograr un equilibrio

Los pros y contras de la autocrítica y cómo lograr un equilibrio. La gente suele decir que la modestia es una virtud. Nuestro país cree en la cultura confuciana, y la cultura confuciana alguna vez propuso el término "autoexamen". Sin embargo, de hecho, la autocrítica puede causar muchos efectos negativos en las personas. Los beneficios de la autocrítica, los contras y cómo lograr un equilibrio. Los pros y los contras de la autocrítica y cómo lograr un equilibrio 1

"Autocrítica" es una palabra que escuchamos fácilmente, pero que podemos abandonar inmediatamente al momento siguiente. Después de todo, nos resulta difícil criticarnos verdaderamente a nosotros mismos. Sin embargo, utilizar la autocrítica significa tomar un camino más consciente, asegurándose de no pasar por alto ninguna posible área de superación personal.

La autocrítica es una herramienta eficaz que te ayuda a descubrir patrones de debilidad y te permite ajustar tu comportamiento para eliminarlos.

Autocrítica y autodesprecio

Al explorar el concepto de autocrítica, primero debemos considerar su significado personal. Es importante recordar que existe una gran diferencia entre la autocrítica y la autodesprecio.

El autodesprecio es el acto de menospreciarse a uno mismo, a veces por humor pero muchas veces por duda e inseguridad.

El autodesprecio debilita la confianza de una persona. Esto no es algo que deba usarse a la ligera, ya que tu propio diálogo interno desempeñará un papel en la definición de tu existencia y de cómo eres percibido – pero, más importante aún, en cómo te percibes a ti mismo.

Al mismo tiempo, no puedes tomarte a ti mismo tan en serio como para restar importancia a tus errores en la búsqueda de convertirte en una mejor versión de ti mismo. Por supuesto, como en todos los aspectos de la vida, debemos encontrar un equilibrio y utilizar la autocrítica y el autodesprecio con moderación.

Comprender la diferencia entre ambos es clave para llevar una vida productiva que le permita tanto triunfar como fracasar. Si bien la autocrítica resalta los defectos de su estilo de vida, la autocrítica se preocupa más por abordar esos defectos y luego tomar medidas para corregirlos.

Un ejemplo de auditoría

Aquí daré un ejemplo de un podcast reciente de Rachel Hollis:

En el podcast, ella exploró la idea de auditar su calendario anual, en el que miraba todas sus agendas del año pasado y trataba de determinar qué reuniones condujeron a grandes éxitos comerciales y qué reuniones fueron esencialmente una pérdida de tiempo.

Intenta identificar patrones entre ganadores y perdedores para poder eliminar más reuniones ineficaces y crear espacio para reuniones que sean efectivas para sus objetivos a largo plazo.

Si todos utilizamos este enfoque y nos tomamos el tiempo para reducir las ineficiencias en nuestro propio comportamiento y aumentar el uso efectivo del tiempo, entonces, por supuesto, veremos mejores resultados para el futuro. /p>

Entonces, ¿cómo puedes analizar tus inversiones anuales a partir de 2019 para ayudarte a crear un mejor camino hacia el éxito en 2020?

En mi opinión, el primer paso es analizar el proceso de autocrítica para comprender mejor los pros y los contras de esta estrategia y aumentar tu potencial en la búsqueda del éxito futuro.

Autocrítica: una hoja de ruta hacia el cambio positivo

La autoevaluación es una herramienta que le permite ver conductas problemáticas que distraen de sus objetivos. Al identificar estos comportamientos, podrá encontrar pasos para mejorar.

"Lo que piensas afecta cómo te sientes y te comportas. La forma en que piensas tiene el poder de convertirse en una profecía autocumplida." - Amy Morin

Se enfatiza su punto La importancia de no permitir que la autocrítica se convierta en un comportamiento de autocrítica. Cuando intentas analizar tu propio comportamiento de manera constructiva, esto sólo funcionará en tu contra.

La auditoría es necesaria y beneficiosa.

En todas las industrias, encontrará que las empresas, las personas y los productos más exitosos se esfuerzan por mejorar su resultado final. Audita tu vida, planes, clientes, contactos y más. Esto puede ayudarle a distinguir entre el bien y el mal.

Si no miras atrás a lo que has hecho y te permites ser autocrítico sobre las áreas que crearon más problemas y produjeron menos resultados, ¿cómo puedes aprender a evitar estos pasos en falso en el futuro? ¿Esfuerzos? ¿Paño de lana?

Una auditoría le permitirá construir su propio mapa de éxito centrándose en comportamientos que son ineficaces para alcanzar sus objetivos, y le ayudará a reconocer los cambios que deben realizarse para corregir esos comportamientos ineficaces.

La ventaja es que la autocrítica te permite ver áreas de mejora

En la vida, debes ser tu mayor admirador, infundir confianza en ti mismo y dejar que el mundo lo sepa. te lo mereces La vida que tienes ahora.

Sin embargo, al mismo tiempo, también necesitas tener conciencia de ti mismo para saber que puedes sentirte millonario pero aún tienes margen de mejora. Aprenda a ser autocrítico para que pueda lograr un mayor éxito en la consecución de sus objetivos.

Todos necesitamos mirarnos al espejo de vez en cuando e intentar identificar las deficiencias en nuestro comportamiento para encontrar margen de mejora. Muchas personas viven sus vidas de una manera que no les permite la autorreflexión y, como resultado, pierden muchas oportunidades importantes.

La autocrítica puede permitirnos alcanzar una vida mejor y con más propósito y darnos una pista más clara hacia el éxito.

Por ejemplo, muchas personas se quejan de no tener dinero, y en lugar de trabajar duro para encontrar soluciones, piensan que el problema es irresoluble. Y algunas personas pueden descubrir que si se desafían a sí mismas y aceptan las críticas, pueden llegar a la raíz del problema.

Quizás no tienen un presupuesto adecuado y gastan más de lo que ganan cada semana. Pero la autocrítica puede ayudarles a darse cuenta de ello.

Creo que si todos pusiéramos más esfuerzo en evaluar dónde estamos en la vida, cómo llegamos allí y hacia dónde queremos llegar, entonces tendríamos una idea más clara de dónde nos encontramos en el futuro. Hay algo que falta en la ecuación que impide que estos planes o deseos se hagan realidad.

La autocrítica te permite descubrir tu propio potencial

Haciendo un esfuerzo por analizar tu propio comportamiento e identificar áreas de mejora, podrás desenvolverte mejor en la vida como persona. individuo realice su potencial y alcance el éxito.

La autocrítica también te ayudará a llegar desde donde estás ahora hasta donde quieres estar, y también potenciará tu autoconocimiento. En definitiva, adoptar una actitud autocrítica tiene muchos aspectos positivos.

La desventaja es: la autocrítica enfatizará demasiado el lado negativo e ignorará el lado positivo

Si una persona es demasiado autocrítica, algunos problemas pueden aparecer vagamente, pero si una persona Si es demasiado autocrítico, algunos problemas pueden aparecer vagamente. Cuando las personas comienzan a ser demasiado duras consigo mismas, definitivamente surgirán algunos problemas.

Si te criticas con demasiada frecuencia y no dejas espacio para el elogio y la celebración en tu propio autoexamen, puedes estar en el camino del diálogo interno negativo e incluso puedes sentirte frustrado.

Si siempre estamos buscando lo que está mal en nuestras acciones o objetivos, pero no somos capaces de ver lo que estamos haciendo bien, entonces no estamos utilizando la autocrítica de forma adecuada. Si bien las líneas son borrosas, ciertamente existe una diferencia entre una autocrítica apropiada que construye cimientos y una autodesprecio excesivamente entusiasta y que erosiona la confianza.

La autocrítica puede conducir a una distorsión negativa de uno mismo.

Una lucha que veo a menudo en las personas es con su sentido de identidad. Por ejemplo, si te criaron para ser un perdedor, es posible que no tengas expectativas saludables para ti mismo.

Sé demasiado autocrítico y podrás distorsionar tu propia imagen, lo cual es algo muy malo. La clave aquí es utilizar correctamente la autocrítica, pero esto es algo que muchas personas a menudo no logran hacer.

Si se usa correctamente, la autocrítica es una excelente herramienta, pero si se usa incorrectamente, puede tener un impacto devastador en tu autoestima y confianza en ti mismo.

Conclusión

De hecho, la autocrítica no tiene muchas desventajas. Sólo cuando se lleva la autocrítica demasiado lejos se convierte en dudas y patrones de pensamiento negativos.

Cuando se utiliza correctamente, la autocrítica es la clave del éxito.

Debemos trabajar duro para asegurarnos de que realmente estamos analizando nuestras acciones de manera constructiva y no burlándonos de nosotros mismos.

Por desgracia, parece que mucha gente piensa que la autocrítica tiene una connotación negativa. Sin embargo, si se lleva a cabo con la mentalidad adecuada, puede ser un ejercicio muy positivo y productivo.

Por supuesto, uno debe utilizar la herramienta de la autocrítica de manera saludable; de ​​lo contrario, uno puede caer fácilmente en territorio negativo, que sólo lo distraerá de sus objetivos y objetivos generales.

Cuando tienes una comunidad de amigos y familiares, ellos también te ayudarán a animarte y animarte a perseguir tus sueños en la vida.

A medida que evalúas tu propia situación y tratas de ser autocrítico de forma constructiva, también debes mirar a las personas que te rodean y tratar de comprender mejor si esas personas te están ayudando a lograr tus deseos o están obstaculizando tu esfuerzo. Mejorarte a ti mismo te está frenando.

"Somos el promedio de las cinco personas con las que pasamos más tiempo." - Jim Rohn

Antes de evaluar tu propia vida e identificar áreas de mejora también debes prestar atención. a aquellos con quienes estás. No hay duda de que impactarán tu vida y lo alto que volarás en busca de una mejor versión de ti mismo.

Si te esfuerzas por adoptar un enfoque saludable de la autocrítica y evitas que se hunda en la autodesprecio o la duda, te servirá como herramienta para respaldar tus metas y ambiciones. Los pros y los contras de la autocrítica y cómo lograr el equilibrio 2

La mentalidad representa el estado mental de una persona, siempre que tenga una buena mentalidad, puede mantener un estado de ánimo pleno todos los días. Si tienes buena actitud, tendrás buena suerte. Mantén el ánimo en alto y la buena suerte te llegará de forma natural. Recuerda que debes tener una actitud positiva al hacer cualquier cosa. Una vez que lo pierdas, salta y aprende a ajustar tu actitud. Trabajar con buena actitud tendrá una dirección. Mientras las personas no pierdan el rumbo, no perderán. ellos mismos. La calidad de su mentalidad depende de ajustes regulares y oportunos, de la práctica y de la formación de un hábito.

Cuando las personas viven en el mundo, deben ser de mente abierta, distantes y optimistas ante todo, ser de mente abierta y generosa, y creer que “cualquier cosa que suceda será beneficiosa para mí” y “allí Siempre hay una solución." "Más que dificultades", no hay agua que no pueda fluir, ni montañas que no se puedan mover, ni agujeros que no se puedan perforar, ni destino que no se pueda formar. Para vivir felizmente hay que tener una buena actitud. Pase lo que pase, si aprendes a pensar desde una perspectiva diferente, te sentirás feliz. Alguien trabaja en una buena unidad, tiene muchas experiencias insatisfactorias todos los días y la angustia siempre lo rodea. Algunas personas trabajan en una empresa mediocre, pero nunca se dan por vencidos. Tienen objetivos laborales todos los días, lo toman como una oportunidad para ejercitarse y crecer, y la gente los admira por completar su trabajo de manera creativa. Una actitud alegre y un entusiasmo de fuego. Obteniendo resultados y felicidad.

Las personas deben establecer una buena actitud positiva, optimista, tolerante y de mente abierta, para poder obtener tranquilidad y felicidad en la vida, y lograr éxito en la carrera y felicidad en la vida. Debemos aprender a apreciar cada momento de la vida, amar la vida, amar la vida y creer que el futuro será mejor. No tengas miedo de sufrir pérdidas. "Sufrir pérdidas" es una bendición. En la vida, debes poder aceptarte a ti mismo y a los demás, y ser bueno aceptando la realidad. Alguien dijo una vez: Cuando no podemos cambiar el medio ambiente, debemos adaptarnos al medio ambiente. Si no puedes cambiar a los demás, cámbiate a ti mismo; si no puedes cambiar las cosas, cambia tu actitud hacia las cosas.