Cómo aliviar la resaca después de beber demasiado
He estado bebiendo durante más de diez años. Beber demasiado a menudo me produce mareos e incomodidad, así que resumiré algunas formas de aliviar la resaca.
1. Beber mucha agua
2. Jugo de tomate
3. Agua con miel
4.
5. Sopa espesa de arroz
Métodos para aliviar la resaca:
1. Bebe mucha agua.
La forma más sencilla es beber agua hervida. Hacer esto provocará resaca frecuente. Ir al baño acelera la rápida eliminación del alcohol. En este momento, es necesario agregar mucha agua para acelerar la circulación y lograr el propósito de la resaca. (Tenga cuidado de no beber agua helada. El agua helada es muy irritante para el tracto gastrointestinal y puede provocar vómitos fácilmente).
2. Jugo de tomate
Beber jugo de tomate es muy eficaz. porque Los tomates contienen componentes especiales de fructosa que aceleran la descomposición y absorción del alcohol, por lo que beber más de 300 ml de jugo de tomate a la vez puede eliminar rápidamente los mareos después de beber y despertarse de la embriaguez.
3. Beber agua con miel
puede reducir eficazmente los síntomas del dolor de cabeza después de beber. La miel contiene un tipo especial de fructosa, que puede promover la descomposición y absorción del alcohol y reducir los síntomas. de dolor de cabeza. Especialmente dolores de cabeza causados por el vino tinto. Además, la miel también tiene un efecto hipnótico, que puede hacer que las personas se duerman más rápido y ya no tengan dolor de cabeza después de levantarse al día siguiente.
4. Come uvas
Si sientes náuseas y quieres vomitar después de beber alcohol, puedes probar las uvas. La acidez de las uvas puede aliviar los síntomas de náuseas y náuseas. Es rico en ácido tartárico, que puede reducir la concentración de alcohol en el cuerpo y lograr el objetivo de la resaca.
5. Sopa espesa de arroz
La sopa de arroz es rica en vitamina B, que tiene el efecto de recuperar la sobriedad y aliviar la resaca. Además, puedes agregar un poco de azúcar blanca para un mejor efecto. Y el azúcar blanco en sí tiene el efecto de aliviar la resaca y refrescar el cerebro.
Qué evitar al beber alcohol:
1. Mariscos
Los mariscos son un alimento rico en purinas y producirán más úrico. Ácido en el cuerpo y beber alcohol no favorece la eliminación del ácido úrico, que puede provocar fácilmente ventilación.
2. Zanahorias
Si se consumen junto con alcohol, producirán sustancias tóxicas y provocarán enfermedades hepáticas. Por lo tanto, es mejor no comer alimentos ricos en caroteno cuando se bebe alcohol. .
Por último, me gustaría recordarles a todos que beban de forma adecuada. Beber en exceso es perjudicial para la salud.