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Investigación sobre métodos de entrenamiento psicológico para jugadores de tenis de mesa de alto nivel en colegios y universidades

Resumen: Los jugadores de tenis de mesa de alto nivel en colegios y universidades no solo deben tener una buena condición física y Niveles técnicos y tácticos, pero también tenemos excelentes. Sólo así podremos seguir siendo invencibles en la competición. Tomando como ejemplo el equipo de tenis de mesa de alto nivel de la Universidad de Ciencia y Tecnología de Jiangsu, se estudiaron los métodos de entrenamiento psicológico de jugadores de tenis de mesa de alto nivel

que incluyen principalmente voluntad y entrenamiento de calidad, auto- entrenamiento de confianza, entrenamiento de simulación, entrenamiento de autocontrol y entrenamiento de autosugestión y entrenamiento de conciencia competitiva.

Palabras clave: colegios y universidades ordinarios; jugadores de tenis de mesa de alto nivel; entrenamiento psicológico

Competiciones modernas de tenis de mesa, especialmente competiciones de alto nivel, intensas y a gran escala.

El juego no es sólo una confrontación de tecnología, tácticas y calidad física, sino más importante aún, una competencia de calidad psicológica

. Especialmente después de la implementación del sistema de 11 puntos, las posibilidades de obtener resultados en el juego han aumentado.

Esto ha planteado nuevos requisitos para la calidad psicológica y la resistencia extrema de los atletas.

El La calidad psicológica se está volviendo cada vez más difícil. Conviértete en un factor importante para determinar el resultado del juego. Por lo tanto, cómo aplicar medios relevantes de entrenamiento psicológico y hacer un buen trabajo de entrenamiento psicológico previo al partido para que los atletas puedan tener un buen estado mental durante la competencia se ha convertido en la clave para lograr excelentes resultados.

1 Factores que afectan los cambios psicológicos competitivos de los jugadores de tenis de mesa de alto nivel en colegios y universidades

1·1 Vida de entrenamiento

En términos generales, alto nivel Los jugadores de tenis de mesa en colegios y universidades tienen el tiempo de entrenamiento y la intensidad de su entrenamiento no son tan buenos como los de los atletas de equipos profesionales. Sin embargo, debido a la gran carga de trabajo de las clases culturales, la estructura nutricional irrazonable y la supervisión médica insuficiente, los atletas universitarios tienen. esperar mucho tiempo durante el proceso de formación, es fácil sentir que el contenido de la formación y el contenido de la vida son monótonos, aburridos y deprimidos. Especialmente antes del campeonato anual de tenis de mesa universitario, son las vacaciones de verano. La mayoría de los demás estudiantes universitarios ordinarios se van a casa de vacaciones, pero los jugadores de tenis de mesa de alto nivel en colegios y universidades deben someterse a largas y largas horas de entrenamiento cerrado de alta intensidad. Pasan todos los días en lugares de entrenamiento y lugares de descanso con altas temperaturas, lo que puede producir ciertas emociones psicológicas.

1·2 Estudios Culturales

En la actualidad, a excepción de algunos estudiantes ordinarios de secundaria con talentos especiales

en los equipos de tenis de mesa de alto nivel de las universidades ordinarias , el resto de deportistas estudian culturalmente en las universidades son relativamente difíciles, principalmente porque

durante mucho tiempo nuestra forma de entrenar a los deportistas ha sido un modelo de entrenamiento tipo pagoda desde pequeños hasta grandes

Aunque este modelo también organiza una cierta cantidad de cultura, se proporciona tiempo de estudio en clase, pero el énfasis no es suficiente

La eficiencia y el efecto del aprendizaje de los atletas no son ideales, y frente a competencias frecuentes

Las tareas tienen que ceder, lo que provoca que el tiempo de aprendizaje cultural de los deportistas sea menor y el nivel cultural sea bajo. Por lo tanto, muchos colegios y universidades ofrecen actualmente muchas políticas preferenciales en la gestión del estatus estudiantil de los atletas, como el establecimiento de clases de atletas, descuentos en los puntajes de los exámenes, compensación de los puntajes de las competencias, créditos de cursos electivos y graduación diferida, etc. A muchas personas a las que les resulta difícil completar los requisitos de estudio de los colegios y universidades debido a su mala base cultural les preocupa no poder graduarse ni obtener un título, lo que genera una pesada carga psicológica.

1.3 Opciones de empleo

Cuanto mayor sea el nivel de los deportes competitivos, mayor será la tasa de eliminación. Después de que los atletas se retiren y no tengan otras especialidades

las oportunidades de empleo serán. Si es muy difícil, la remuneración será relativamente baja. Estudiar en una universidad es en realidad una buena oportunidad para enriquecerse y enriquecerse. Sin embargo, muchos jugadores de tenis de mesa de alto nivel en colegios y universidades no son jugadores de tenis de mesa promedio. no se realiza plenamente.

De esta manera, durante los cuatro años sólo habían arañado la superficie del conocimiento profesional. No se dieron cuenta de la gravedad del problema hasta que comenzaron a prepararse para encontrar un trabajo en su último semestre. ahora La situación laboral general de los estudiantes universitarios comunes no es ideal. Su presión psicológica ha aumentado y sus perspectivas laborales se han convertido en una sombra en sus mentes, lo que afecta gravemente la formación y la competencia en el último semestre.

1.4 Gastos de entrenamiento

Desde hace mucho tiempo se incurre en todos los gastos como entrenamiento, competición y vestimenta para equipos de tenis de mesa de alto nivel.