¿Por qué el ejercicio Feiyan es tan importante para los amigos de Tu?

Muchos nuevos amigos protuberantes se preguntan: ¿cómo pueden ejercitar los músculos cuando obviamente tienen una protrusión lumbar? Algunos amigos cuestionaron la falta de métodos de tratamiento en el foro, y Feiyan caminó hacia atrás después de dar vueltas y vueltas. Según cálculos de expertos, un disco lumbar sano puede soportar alrededor de 300 kg de fuerza. Los cambios degenerativos pueden ocurrir debido a tensiones o traumatismos, y la fuerza que se puede soportar también muestra una tendencia a la baja. Un amigo citó al Dr. Ji Xin diciendo: La fuerza que puede soportar una hernia de disco es sólo un tercio de la de un disco sano. Cuando vemos competiciones de levantamiento de pesas, encontramos que la mayoría de los atletas usan un protector de cintura ancho cuando levantan pesas. El propósito es agrupar los músculos y aumentar la capacidad del músculo para soportar fuerza, compartiendo así la fuerza que la columna necesita soportar, mejorando así. Rendimiento deportivo y protección del cuerpo. Los médicos recomiendan que los pacientes usen una circunferencia de cintura durante la fase aguda, además del propósito de restricción, también existen las razones anteriores. Sin embargo, las deficiencias de las pretinas también son obvias. Según el principio de usarlas o perderlas, las pretinas a largo plazo causarán atrofia de los músculos de la cintura, lo que es contraproducente a largo plazo. Por lo tanto, los médicos generalmente recomiendan que las pretinas no se puedan usar por un tiempo. mucho tiempo. Feiyan nació para lidiar con el problema de la cintura. Ejercitar los músculos de la cintura equivale a mover la cintura desde fuera de la piel hacia dentro de la piel, lo que sólo tiene ventajas y no desventajas. Comparte la fuerza que debe soportar el disco intersticial, permitiendo que el disco intersticial se recupere y entre en un círculo virtuoso. Otros comparan la columna con barras de acero de hormigón y los músculos de la cintura con cemento. Si las barras de acero son menos, el cemento puede ser más espeso para compensarlo. Aunque Feiyan es simple y nada sofisticado, y no hace que la gente se sienta misteriosa y expectante como las drogas, es muy efectivo y práctico. Un método útil es un buen método. Pero los amigos deben recordar: avancen paso a paso y persistan durante mucho tiempo.