Consejos sobre medicina tradicional china para estudiantes de secundaria
1. 100 palabras de pequeños conocimientos sobre el cuidado de la salud de los estudiantes de secundaria
Pasar de la escuela primaria a la secundaria no solo es un punto de inflexión importante en el proceso de aprendizaje de una persona, sino que también También significa un paso importante: la llegada de la etapa de desarrollo fisiológico. A partir de los doce o trece años (las niñas llegan uno o dos años antes que los niños), el cuerpo humano entra en un período bisiesto de crecimiento y desarrollo: la pubertad. Para la mayoría de las personas, este es el comienzo de su carrera en la escuela secundaria. Durante la adolescencia, el crecimiento de diversos órganos del cuerpo humano generalmente se acelera y alcanza gradualmente el nivel de madurez.
Durante este período, el crecimiento en altura puede pasar de los habituales 4 a 6 centímetros por año a 8 a 10 centímetros; el peso puede aumentar desde el aumento promedio anual de 1,5 a 2 kilogramos a 5 a 6; kilogramos y los órganos internos pueden La tasa de crecimiento también se acelera enormemente. Por ejemplo, el peso del corazón puede aumentar de 10 a 12 veces su peso al nacer durante la adolescencia. Se puede decir que el período de la escuela secundaria es el período más importante y beneficioso para desarrollar conocimientos, desarrollar el cuerpo y fortalecer la aptitud física. Una buena nutrición, un ejercicio adecuado y una rutina razonable son tres factores importantes que inciden en su desarrollo físico y mental. El desarrollo físico en la adolescencia es extremadamente rápido, todos los órganos aumentan de tamaño y se mejoran las funciones del cerebro, el corazón, el hígado, los riñones, etc. Además, el estudio intenso y la alta actividad también requieren más calorías.
2. Conocimientos sobre la salud (el contenido debe ser detallado y breve, de 40 a 100 palabras)
Antialérgico al betacaroteno Los expertos japoneses descubrieron recientemente que el betacaroteno puede regular los tejidos sanguíneos Tiene el efecto de equilibrar las aminas, por lo que comer zanahorias puede prevenir eficazmente reacciones alérgicas como la alergia al polen y la dermatitis alérgica. Las fresas tienen efectos anticancerígenos. La medicina tradicional china cree que las fresas tienen los efectos de promover la producción de líquidos, ser apetecibles, calmar el hígado y beneficiar los pulmones. En los últimos años, investigaciones realizadas por científicos médicos nacionales y extranjeros han descubierto que tiene efectos especiales en el corazón y el cerebro y que es de gran importancia en la prevención y el tratamiento de la aterosclerosis, las enfermedades coronarias y la hemorragia cerebral. Contiene una sustancia anticancerígena que puede prevenir las células cancerosas. La formación y propagación de células cancerosas puede incluso transformar las células cancerosas en células normales. Agregar azúcar a los productos lácteos es bueno para la absorción de calcio. Los científicos japoneses han descubierto que el intestino delgado no absorbe fácilmente el carbonato de calcio contenido en la leche y otros alimentos. Sin embargo, después de ingerir azúcar, las bacterias del intestino delgado producen ácido láctico. y el ácido láctico puede promover la absorción de calcio en el cuerpo. Aumenta la absorción de calcio en el intestino delgado aproximadamente diez veces.
3. Consejos saludables, información sobre dietas y conocimientos de salud.
Consejos para un estilo de vida saludable 1. Coma bocadillos nocturnos con frecuencia.
Te dará cáncer de estómago. Porque el estómago no puede descansar 2. Sólo puedes comer cuatro huevos a la semana.
Comer demasiado. No es bueno para la salud. 3. El pollo contiene carcinógenos, por lo que es mejor no comerlo. 4. Comer fruta después de una comida es un concepto equivocado.
La fruta se debe consumir antes de las comidas 5. Cuando las niñas tienen la menstruación. No bebas té verde.
De todos modos, simplemente no bebas té. Coma más cosas que puedan reponer la sangre. 6. No agregue huevos ni azúcar cuando beba leche de soja.
No bebas demasiado. 7. No comas tomates con el estómago vacío. Es mejor comerlos después de una comida. 8. Despiértate por la mañana. Beba primero un vaso de agua.
Prevenir cálculos 9. No comer tres horas antes de acostarse. Aumentará de peso 10. Beba menos té con leche.
Por su alto contenido calórico. Aceite alto.
No tiene ningún valor nutricional. Bebe durante mucho tiempo.
Sufre fácilmente hipertensión arterial. diabetes.
etc. 11. El pan recién horneado no debe consumirse inmediatamente. 12. Mantener alejado de la base de carga. El cuerpo humano debe mantenerse a una distancia mínima de 30 cm.
No lo coloques al lado de la cama 13. Bebe ocho vasos grandes de agua todos los días 14. Diez vasos de agua todos los días. El cáncer de vejiga no vendrá 15. Beba más agua durante el día.
Bebe menos agua por la noche 16. No bebas más de dos tazas de café al día. Beber demasiado puede provocar fácilmente insomnio y dolor de estómago. 17. Coma menos alimentos grasos.
Porque se necesitan de 5 a 7 horas para digerir y concentrar la sangre del cerebro hasta los intestinos y el estómago. Fácil sentirse somnoliento 18. Después de las cinco de la tarde.
Haz comidas pequeñas, porque el cuerpo no necesita tanta energía después de las cinco de la tarde. 10 tipos de alimentos que te harán feliz: pescado de aguas profundas, plátanos, pomelo, pan integral. , espinacas, ajo, calabaza, leche baja en grasa, pollo, cerezas 20. La falta de sueño te volverá estúpido. Necesitas dormir ocho horas al día. Si tienes el hábito de dormir la siesta, no envejecerás. La mejor hora para dormir es entre las 10 p. m. y las 6 a. m. 22. No beba alcohol todos los días, porque el alcohol inhibirá las células B que producen anticuerpos y aumentará las posibilidades de infección bacteriana. tráguelos con agua fría (puede comerlos primero) y tome el medicamento 30 minutos antes de acostarse. Evite acostarse inmediatamente. 24. Las ciruelas agrias pueden prevenir el envejecimiento y mantener la juventud para siempre; aquellos con problemas de fuego en el hígado deberían comer más 25. Factores para la caída del cabello: quedarse despierto hasta tarde, estrés, tabaco y alcohol, y filete de pollo.
Estofado picante. Comida grasosa.
Platos demasiado condimentados 26. Ayudan al crecimiento del cabello: Come más repollo y huevos. Frijoles; comer menos dulces (especialmente fructosa). 27. Un vaso de jugo de limón o de naranja todos los días.
No solo puede blanquear sino también aclarar las manchas oscuras 28. Las manzanas son un medicamento común para motociclistas, drogadictos y amas de casa. Solo una pastilla al día puede mantener los pulmones limpios 29. Fumar y comer. Las vitaminas (B-caroteno, un tipo de vitamina A) pueden causar cáncer, así que deje de fumar lo antes posible. Esta es la forma más saludable 30. Hay cinco períodos en los que las mujeres no deben beber té: durante la menstruación, las mujeres embarazadas y antes del parto.
Después del parto, menopausia 31. Fumar está más estrechamente relacionado con el cáncer de pulmón, cáncer de labio, cáncer de lengua, cáncer de laringe, cáncer de esófago y también está relacionado con el cáncer de vejiga 32. Beber alcohol puede provocar cirrosis de. el hígado. Causa cáncer de hígado 33. Comer nuez de betel puede causar fibrosis oral, cáncer oral 34. Los alimentos demasiado refinados y carentes de fibra contienen mucha grasa, especialmente colesterol, pueden causar cáncer gástrico 35. Los alimentos demasiado ásperos y carentes de nutrición pueden; causar cáncer de esófago, cáncer de estómago 36. Aflatoxinas alimentarias en.
Todos los nitritos son cancerígenos 37. No fumes. Negarse a fumar humo de segunda mano 38. Beba alcohol con moderación y no beba por mucho tiempo.
No emborracharte 39. Reducir el consumo y la sal. Alimentos ahumados y asados 40. Consuma frutas y verduras frescas todos los días 41. Consuma granos y frijoles ricos en fibra todos los días 42. Consuma una dieta equilibrada todos los días, pero no en exceso 43. Mantenga su peso ideal.
No engordar 44. Mantener una vida regular y hacer ejercicio 45. Mantener un estado de ánimo relajado y feliz 46. Hábitos alimentarios correctos: Come como un emperador por la mañana, come como un plebeyo en el almuerzo y come como un mendigar por la noche Consejos de salud Beba un vaso de agua por la noche para evitar infartos cardíacos y cerebrales. Según las estadísticas, la mayoría de las trombosis cerebrales se descubren al levantarse por la mañana. de agua potable por la noche. La falta de agua en el cuerpo aumentará la viscosidad de la sangre. La viscosidad y concentración excesivas de la sangre pueden provocar fácilmente trombosis e inducir la aparición de enfermedades cerebrovasculares y cardiovasculares.
Algunas personas mayores sienten sequedad en la boca y la lengua al despertarse después de dormir por la noche. Esto también se debe a que no reponen agua a tiempo durante la noche, lo que produce una sangre espesa. Según los informes, investigadores de una universidad japonesa realizaron un estudio grupal con hombres mayores. Un grupo se levantó en medio de la noche para beber 250 ml de agua hervida, y el otro grupo durmió hasta el amanecer sin beber agua por la noche. Luego midieron sus concentraciones en sangre.
Los resultados encontraron que la concentración sanguínea del grupo que bebía agua se redujo significativamente, y posteriormente se redujo el riesgo de accidente cerebrovascular isquémico e infarto de miocardio. Dado que el centro de la sed de los ancianos no es sensible a la escasez de agua, los ancianos deben "beber agua con frecuencia incluso cuando no tengan sed".
Además de tomar la iniciativa de beber agua durante el día, también conviene beber un vaso de agua hervida por la noche para diluir la sangre, reducir la viscosidad de la sangre y reducir la incidencia de accidentes cerebrovasculares e infartos de miocardio. ------------------------------------------------ No Lávate la cara con agua del arroyo (¡Es muy importante!). Voy a contarte algo muy aterrador. Espero que tengas más cuidado cuando salgas en el futuro.
El amigo de un amigo es médico. Dos pacientes vinieron y dijeron que últimamente habían estado sufriendo frecuentes dolores de cabeza y ya no podían soportarlo.
Después del examen, se descubrió que sus cerebros estaban cubiertos de sanguijuelas. Más tarde se descubrió que sus sanguijuelas procedían del arroyo.
Salí a jugar antes y vi un arroyo que estaba muy claro y frío, entonces saqué agua y me lavé la cara, no noté nada extraño en el agua en ese momento.
Pero pequeñas sanguijuelas transparentes han entrado en sus cerebros a través de sus fosas nasales y se han reproducido.
Pensé que era una migraña común y corriente, pero después de examinarme descubrí que era causada por sanguijuelas. Uno de ellos ya está muerto, ¡todos deberían prestar más atención! ------------------------------------------------ Beber limón El jugo mejora los huesos Los oficinistas que a menudo comen fuera de casa debido a su bajo consumo de verduras, frutas y vitamina C son perjudiciales para su salud a largo plazo. ¿Cómo remediar esto? Los expertos recomiendan beber más jugo de limón después de regresar a casa.
Los japoneses, que al igual que los taiwaneses creen en "hay que luchar para ganar", tienen causas de muerte entre sus conciudadanos muy similares a las de Taiwán, según Hiroshige Itakura, profesor del Departamento. de Ciencias de la Vida de la Universidad Cristiana de Ibaraki en Japón, además de dejar de lado el tumor maligno número uno, de hecho, la segunda y tercera enfermedad cardiovascular y cerebrovascular combinadas superan con creces la tasa de mortalidad del cáncer, por lo tanto, la arteriosclerosis, que hace que los vasos sanguíneos se deformen. estrecharse o perder elasticidad debido al engrosamiento de las paredes arteriales, es la base de que las enfermedades cardiovasculares sean la mayor causa de muerte en la vida de la gente común. En particular, muchos trabajadores de oficina siguen dietas ricas en calorías y grasas, están sometidos a un gran estrés físico y mental y hacen ejercicio.
4. Soy estudiante de secundaria y quiero aprender medicina china.
Jeje, eres tan ignorante como yo antes. Déjame decirte que, si te decides, busca un practicante de medicina china. Esto te hará progresar mucho, e incluso se puede decir que desde el ingreso hasta la graduación serás mejor que los que se graduaron de la Escuela de Medicina Tradicional China.
Si no puedes encontrar un practicante de medicina china, es fácil intentar estudiar la antigua cultura china. Te recomiendo que comiences con el libro escrito por Nan Huaijin. Mueve todas las obras seleccionadas de Nan Huaijin a casa. Especialmente si quieres aprender medicina china, debes leer Zhouyi, porque Zhouyi es el antepasado de la cultura china. La teoría variada del libro de los cambios de Nan Huaijin es un muy buen libro introductorio. Las otras obras de Nan Huaijin también pueden llevarle a las puertas de la cultura tradicional.
Luego descarga esos cursos universitarios, empezando por los conceptos básicos de la medicina tradicional china, luego los cuatro clásicos, diagnóstico, etc. Lo mejor es memorizar la mayoría de los cuatro clásicos de la medicina tradicional china, o al menos estar muy familiarizado con ellos.
Nuevamente, si no puedes encontrar un practicante de medicina china, simplemente ve a la universidad. El autoestudio te llevará mucho tiempo, especialmente cuando estás en la escuela secundaria y quieres estudiar por tu cuenta. es un trabajo realmente duro. Solía comenzar a tomar cursos universitarios en la escuela secundaria y no quería tomar esos cursos de la escuela secundaria. Más tarde aprendí que, aunque los cursos universitarios básicamente no tienen nada que ver con la escuela secundaria, si no estudias bien en la escuela secundaria. , no podrás ingresar a una buena universidad.
Trabaja duro, tienes que estudiar bien en la escuela secundaria y luego, después de graduarte de la escuela secundaria, puedes considerar si quieres convertirte en profesor o ir a la universidad. El autoestudio siempre es una opción que puedes hacer. solo hágalo después de tener una base sólida y haber sido enseñado por un maestro.
En cuanto a cómo estudiar bien en la escuela secundaria, puedes descargar un conjunto de vídeos tutoriales llamados "La revolución en los métodos de aprendizaje". Vi ese tutorial y fue muy bueno. Esta es mi propia experiencia, no rumores.
Si tienes una personalidad muy impetuosa, entonces puedes intentar hacerte cargo de las tareas del hogar y hacerte cargo de todas las tareas del hogar. Entonces el trabajo te transformará. Será más fácil hacer las tareas del hogar por un tiempo. , pero serás concienzudo en las tareas del hogar durante los tres años de secundaria, eso es muy difícil. Si te deshaces de la impetuosidad, entonces habrás comenzado a tener éxito y nadie podrá detener tu éxito.
5. Quiero aprender medicina china, ¿cómo aprenderla?
Se recomienda seguir el camino formal de profesor-maestro para aprender medicina china, que es muy amplio. Es una construcción compleja y complicada que uno mismo no puede aprender fácilmente.
La educación de maestro a maestro es un método milenario de medicina tradicional china que se transmite a través del modelo de "maestro a aprendiz". El objetivo de la formación entre profesores es el tratamiento clínico. Cuando los profesores visitan a los médicos, los estudiantes pueden adquirir muchos conocimientos clínicos de la medicina tradicional china asistiendo a las clínicas.
Cuando el profesor encuentre un caso significativo, se lo explicará a los estudiantes en el acto, para que los estudiantes puedan absorber el conocimiento a través del seguimiento a largo plazo con el profesor, sumergirse en él y aprender. desde la experiencia académica del docente, y mejorar su medicación y eficacia. La característica más importante de la formación de profesores es dar importancia a la práctica e integrar la enseñanza en la práctica.
A través de la formación de profesores, se ha mejorado eficazmente la eficacia de la medicina tradicional china y se ha mejorado la confianza de los estudiantes en la medicina tradicional china.
Para obtener más información, preste atención a la cuenta oficial, tutoría para exámenes y tutoría. Sin embargo, el sistema actual del plan de estudios de medicina china en los hospitales de medicina tradicional china todavía se basa en el modelo de enseñanza de la medicina occidental. Existe una desconexión y duplicación entre la medicina básica. cursos teóricos y cursos de teoría clínica*** La proporción de 6:4 en las clases de medicina china y occidental, que apenas se ha mantenido después de muchos giros y vueltas, tiene la desventaja de ser integral, incapaz de resaltar puntos clave y de mantener Las características de la medicina tradicional china.
Los practicantes de la medicina tradicional china deben seleccionar mentores: (1) Tener las calificaciones para practicar la medicina tradicional china o la medicina étnica (2) Haber estado involucrados en la medicina tradicional china o la medicina étnica durante más de 15 años; , o tener el subdirector de medicina tradicional china o medicina étnica Calificaciones para puestos profesionales y técnicos superiores a las de un médico (3) Tener una rica experiencia laboral y conocimientos técnicos únicos (4) Cumplir con las leyes y regulaciones, cumplir con la ética profesional; y tener una buena reputación; (5) Cumplir con la práctica en el trabajo y poder completar las tareas docentes. La notarización es la garantía para que podamos estudiar con éxito con los profesores. Notaría: Tasa de notariación: 200 yuanes. Si necesita agregar más copias, cada copia adicional cuesta 20 yuanes. Se recomienda tener un original y una copia. La Oficina de Salud necesita una copia y tenerla en sus propias manos. lo quiere, entonces tenga un original y dos copias. 1. Traiga todos los materiales relevantes y estarán presentes dos personas al mismo tiempo.
2. Copiar los documentos pertinentes en la fotocopiadora del Departamento de Justicia, de forma gratuita. 3. La tramitación in situ consiste en la firma de diversos documentos de acuerdo con las exigencias del notario.
4. Podrás obtener el acta notarial una semana después de realizar todos los trámites. Por lo tanto, aún se recomienda que encuentre una institución que le enseñe. Aún debe elegir con cuidado y buscar una institución grande como Zhongyu Education.
Busque un médico habitual como mentor. No solo aprenderá conocimientos, sino que también ahorrará tiempo. Nunca practique la medicina sin una licencia.