Sabiduría práctica

¿Sigues en la modalidad de levantar banderas y recibir bofetadas todos los días, sintiéndote secretamente triste? ¿Serás complaciente indirectamente, seguirás comiendo y esperando la muerte? ¿Te preguntas por qué otros pueden subir de nivel, luchar contra monstruos y alcanzar riqueza y libertad, mientras que tú sólo puedes luchar y vivir en confusión...

¿Alguna vez has pensado que podría ser tu mente? está causando tu problema. Como no tengo un buen modelo mental, he estado luchando repetidamente entre ser complaciente y esperar a morir. El nivel mental de cada uno de nosotros determina cómo vemos el mundo, cómo actuamos y qué tipo de vida vivimos. Sólo rompiendo nuestros propios modelos mentales fijos podremos seguir creciendo y progresando.

El libro "Mind Breakthrough" explica en cinco partes una explicación detallada y completa de cómo reconstruir la lógica subyacente de la mente para lograr un avance mental y lograr crecimiento y progreso en la vida. El autor del libro nos explica la teoría desde múltiples ángulos y también proporciona métodos prácticos.

El libro tiene una alta densidad de conocimiento. Se recomienda leerlo detenidamente y practicar paso a paso de acuerdo con los métodos proporcionados en el libro. El libro completo "Mind Breakthrough" está dividido en cinco capítulos, desde el posicionamiento en la vida hasta la optimización cognitiva, pasando por la guía de mejora, el autoempoderamiento y, finalmente, la reconstrucción interior. En la vida, a menudo estamos confundidos, no podemos ver la salida y no podemos encontrar la entrada. Si podemos comprender nuestra propia posición en la vida, ¿todo se aclarará? Podemos posicionar nuestra vida desde los siguientes cinco aspectos:

1. Deshacernos de la superstición del éxito, en lugar de perseguir el éxito, es mejor buscar la excelencia.

Muchas personas pasan toda su vida persiguiendo el éxito ante los ojos de los demás, pero pocas personas entienden que el éxito es a menudo un evento de pequeña probabilidad, mientras que las grandes posibilidades son el resultado de la fuerza y ​​la suerte, y lo es. Nos resulta difícil como individuos dominarlo. La suerte es uno de los factores decisivos. La excelencia es el resultado de la mente, el corazón y la fuerza, y estos tres factores pueden mejorarse y cambiarse mediante esfuerzos personales. Por lo tanto, en lugar de perseguir el éxito incontrolable, es mejor optar por convertirse primero en una persona excelente.

2. Superar las limitaciones autoimpuestas

Tres modelos mentales de limitaciones autoimpuestas:

1 Sin esperanza (impotencia aprendida): Se puede evitar Dolido, pero elige esperar desesperadamente a que llegue el dolor.

2 Impotencia: Pensar que el objetivo es posible, pero no creer que se tiene la capacidad de conseguir los resultados deseados.

3. Inútil: bajo sentido de identidad propia y le gusta magnificar los propios defectos (en realidad, debido a una falta de seguridad interior).

¿Cómo romper estas tres limitaciones autoimpuestas?

Primero hazte una pregunta: "¿Qué puedo hacer si?" Por ejemplo, si quieres viajar, pero crees que te costará mucho dinero viajar. En este momento, puedes preguntarte: "¿Cómo puedo viajar si no tengo mucho dinero?". Esto rompe las limitaciones autoimpuestas.

En segundo lugar, podemos romper la autolimitación desde tres niveles: nivel de percepción del rol, nivel de capacidad de recursos y nivel de existencia de valores.

3. Crear un sistema de bucle cerrado de autoposicionamiento

El sistema de bucle cerrado de autoposicionamiento puede ayudarnos a posicionarnos. Consta de cinco partes: visión, principios. , planificación, ejecución y reflexión.

Visión: Es decir quiénes queremos ser y qué tipo de vida queremos vivir. Podemos establecer una visión desde los dos aspectos de la felicidad (realizar la autoestima y la relación con los demás), o podemos establecer una visión cuestionándonos constantemente a través del método de análisis del 5 por qué.

Principios: Con una visión, hay objetivos claros y los principios son los criterios mediante los cuales pensamos en las acciones y hacemos planes. El proceso de formulación de principios aporta claridad a nuestros valores internos.

Planificación: Después de completar las dos etapas anteriores, se ingresa a la etapa de planificación. El verdadero plan es la planificación del camino para lograr el objetivo. Sólo cuando las metas (visión) se combinan con la planificación se puede llamar planificación. En cuanto al primer paso de la planificación, primero debemos establecer objetivos razonables. En este paso, podemos utilizar el principio SMART como ayuda. El segundo paso es desglosar nuestras metas a largo plazo, el tercer paso es aclarar los resultados clave de las metas y el cuarto paso es formular un plan de misión.

Ejecución: Después de completar los primeros tres pasos, este paso requiere que tomemos medidas con los pies en la tierra. El ciclo PDCA se puede introducir en este paso para que el proceso de ejecución sea más fluido.

El ciclo PDCA es muy simple y se divide en cuatro pasos: Planificar, Hacer, Verificar y Actuar. Ejecutamos de acuerdo con el plan que hemos formulado. Después de completar los objetivos por fases, llevamos a cabo una autorreflexión y trabajamos hacia atrás para ajustarlos. Plan posterior a la ejecución. Avance y crecimiento continuo en el proceso.

4. Date cuenta del efecto del interés compuesto del crecimiento

El interés compuesto es un concepto económico que significa que después de cada período de interés, el interés generado durante este período debe sumarse al principal. . depósito para calcular el interés para el próximo período. Esto es como una bola de nieve que se hace cada vez más grande. El núcleo del interés compuesto radica en el tiempo. Durante este período, debemos tener suficiente paciencia para aprender y acumular progreso, y con la bendición del tiempo, se formará el efecto de interés compuesto del crecimiento personal. No sea impaciente y no escuche esas soluciones rápidas. La verdadera velocidad debe ser tomarse su tiempo.

5. Construya la lógica subyacente del crecimiento permanente

El núcleo del crecimiento permanente es el modelo mental de crecimiento, lo que significa que usted cree que puede desarrollar sus propias cualidades y talentos a través de su propios esfuerzos y lograr el cambio y crecimiento personal.

Si a menudo se siente confundido, le sugiero que lea este libro. En el proceso de lectura, tendrá una comprensión más clara de en qué estado se encuentra en este momento y cómo debe adaptarse en el futuro. Creo que ganarás tanto como yo después de leerlo completo.