Tres categorías principales de Wudang Neijiaquan
Liangyi Quan
Liangyi Quan, también conocido como Xuanwu Quan, Técnica de Señalación Liangyi, Boxeo de Señalación Liangyi. Una técnica de boxeo utilizada para practicar manos, ojos, cuerpo, juego de pies y Hunyuan Gong (poder explosivo y poder de rebote). Su estilo es: una combinación de velocidad y lentitud, un equilibrio entre dureza y suavidad. Tiene las características de caminar como un dragón, sentarse como un tigre, brillar como un rayo y disparar como un trueno. Tiene el efecto de combate real de golpear. Primero y atacar primero. Es una habilidad de boxeo que se debe practicar en Tai Chi. Tao dijo: "La combinación de yin y yang se llama Tai Chi, y cuando se separan, se llama Liang Yi". Este boxeo puede ser rápido o lento, duro o suave, y el Yin y el Yang tienen cada uno sus propias fortalezas, por lo que Se llama "Liang Yi".
Liangyi Quan es un conjunto completo de ejercicios según las rutinas, que incluye principalmente: de una manera, de dos maneras, de dos maneras, de dos maneras (las treinta y seis posturas de Liangyi Fist), de seis maneras. Bagua innato, y de dos maneras, Bagua adquirido, veinticuatro ejercicios de manos, setenta y dos manos rotas, doce puntos principales para alcanzar treinta y seis puntos de acupuntura principales, una fuerza para golpear tres puntos de acupuntura, tocar los puntos de acupuntura y aliviar los puntos de acupuntura. Según los doce métodos Jin: Lao Jin, Ling Jin, Cun Jin, Nail Jin, Li Hook Jin, Outer Back Jin, Cut Back Jin, Diao Jin, Trembling Jin, Gengen Jin.
Los instrumentos Liangyi se dividen en: técnica del bastón Liangyi (palo inicial, bastón Yingshou, bastón de seis direcciones y bastón de dieciocho). Manejo de la espada de Liangyi (espada grande, espada ancha de cuatro direcciones, cuchillo pequeño de seis direcciones, cuchillo grande en lanza, cuchillo pequeño en lanza). Mantis de seis vías. Dos armas ocultas (Meteor, Flying Thorn).
Las Treinta y Seis Formas de Liangyi Quan es una rutina primaria tradicional. En Neijia Quan, existen técnicas únicas de fuerza y cuerpo tembloroso. Este estilo de boxeo es diferente de las rutinas de boxeo ordinarias. Tiene forma y significado. Fuerte, feroz y constante, armonía interna y externa, ataque rápido y ataque directo, y rico en habilidades blandas para ganar, lo que muestra el poder de reclutamiento, la suavidad contiene firmeza, cada movimiento y quietud puede producir un poder explosivo extremadamente penetrante en un instante. Cuando el oponente pelea, ejerce fuerza y mueve su fuerza. Sus golpes son extremadamente rápidos, lo que dificulta que el oponente los esquive. Sus habilidades corporales son aún más ágiles y flexibles. Sus artes marciales son simples y sin pretensiones, con una gran practicidad. Esta es la clásica rutina introductoria de la Secta Liangyi.
Liangyi Quan también es conocido como "Shenquan" y "Qi Qi Quan". Liangyi Quan reúne la esencia del cielo, la tierra, el sol y la luna, combina el yin y el yang en un solo cuerpo, contiene el misterio del Tai. Las condiciones virtuales y reales de Chi, y presenta dos La máquina de Yi Bagua tiene un sistema de clan natural, movimientos únicos, tan rápidos como una tormenta, tan rápidos como un rayo, de duro a suave e impredecible.
La acupuntura Liangyi es aún más mágica. Reúne qi Yin y Yang, acumula energía infinita y golpea cualquier punto de acupuntura del oponente con diferentes fuerzas a la velocidad del rayo, bloqueando diferentes meridianos y causando diferentes síntomas. No hay cura, no hay solución. Quienes tocan los puntos de acupuntura pueden recuperarse rápidamente con una sola palma. Puede controlar a las personas sin lastimarlas. Tiene el poder de controlar a las personas con su golpe y la capacidad de recuperarse con la palma. Es un maestro en artes marciales.
Liangyi Diancun Kung Fu: Es el Kung Fu interno más práctico entre las artes marciales chinas. Mantiene siempre las características simples y prácticas de las artes marciales clásicas sin ningún tipo de pretensión.
Tai Chi
Las Trece Posturas del Tai Chi: Las Trece Posturas consisten en postura inicial, postura de sujeción de la pelota, postura de empuje único, postura de exploración, postura de apoyo, postura de ataque, postura de carga. y postura dividida Consta de trece grupos de movimientos con una fuerte conciencia de poder y defensa, como Shi, Yun Shi, Hua Shi, Double Push Shi, Down Shi y Shu Shi. Contiene tres métodos de cultivo interno taoístas. Como respirar, respirar, guiar, recolectar y complementar el método de ejercicio de Hunyuan Zhuang, sin embargo, las trece posturas y movimientos también se compilan en función de la necesidad de ejercitar los ocho meridianos del cuerpo humano, y los ocho meridianos están conectados. los cinco órganos internos internamente. Toda la rutina contiene los cinco órganos internos y ocho meridianos, y hay cinco pasos y ocho métodos en el exterior, así como las trece combinaciones de gong y defensa. Se combina con elixires taoístas para preservar la salud. , por eso se le llama "Tai Chi Trece Posturas".
Lo esencial de los movimientos son: sujetar el espíritu vacío contra el cuello, sujetar el pecho y mover la espalda, hundir los hombros y bajar los codos, y sujetar la lengua contra el paladar. Durante la práctica, se requiere que la forma y la mente estén en armonía, la mente esté en armonía con el Qi y el Qi esté en armonía con el espíritu. En las seis y seis direcciones, el espíritu y la forma son maravillosos. y los movimientos son continuos y continuos, como nubes que fluyen, sueltos y naturales; los movimientos y la quietud son como agujas escondidas en el algodón, fuertes y firmes. Hay suavidad en el medio, dureza en la suavidad, dureza y suavidad están incluidas. pero no expuesto; al respirar, se abre y se cierra libremente, sube y baja naturalmente, es profundo, delgado, largo y uniforme, y el aliento regresa a la raíz.
Los Trece Movimientos del Tai Chi son ricos en contenido y significado de gran alcance. Han sido el tesoro y el método secreto de Wudang desde la antigüedad. Sanfeng Tai Chi es la segunda generación de artes marciales internas, con ciento ocho movimientos. Se dice que fue desarrollado por los discípulos de Sanfeng Zhenren basándose en los trece movimientos del Tai Chi aunque no muestra claramente la esencia de los cinco. pasos y ocho métodos de ataque y defensa, y los cinco órganos internos. Tiene las características del pulso que preserva la salud, pero también contiene la esencia de los trece movimientos del Tai Chi. Sus fundamentos de movimiento y requisitos de práctica son los mismos que los de las Trece Posturas del Tai Chi. Sanfeng Tai Chi también puede desbloquear meridianos y activar colaterales, prolongando la vida y prolongando la vida. Siempre ha sido una técnica de boxeo popular practicada por sus discípulos.
Wujiquan
Siempre he oído que el Tai Chi nace del Wuji y el Wuji nace del Tao.
Wuji Gong es un método de alquimia estática taoísta (método de alquimia interior) que refina la esencia en qi, refina el qi en espíritu y practica los tres tesoros de la esencia, el qi, el espíritu y el cuerpo humano. Puede liberar el potencial de las personas y abrir su sabiduría. Es el estado más elevado de la práctica del Tai Chi. En Tai Chi, practica los dos rituales para fortalecer tu fuerza y practica Wuji para cultivar tu base. Si practicas los tres juntos, puedes hacer que tu boxeo sea como un dragón cabalgando sobre las nubes y un tigre cabalgando sobre el poder de las nubes. viento Se apoyan unos en otros y se complementan. Estas tres son la totalidad de las artes marciales internas de Wudang y la forma auténtica de las artes marciales de Wudang.
Existen dos escuelas de práctica de Wujiquan: una es el taoísmo y la otra es la práctica laica. Este método es de linaje laico. Hay dieciocho técnicas en Wujiquan, es decir, la posición inicial es "Chao" y la posición final es "Hui". El frente y el reverso se dividen en "sostener, frotar, amasar, torcer, enhebrar, atrapar, envolver, enrollar, tocar, presionar, desmantelar, desmantelar, alisar, rotar, fluir y combinar". "El hombre y la naturaleza", se resume la esencia de Wujiquan. Significa que la rotación de la tierra se considera una función del cuerpo humano. Su fórmula de boxeo contiene dieciséis tipos de escenas naturales, veintisiete tipos de condiciones de pulso y treinta tipos. Las veinte clases de energía que contiene son: "fría, elástica, nítida, rápida, dura, pesada, larga, larga, suave, inteligente, vivaz, lenta, ligera, inteligente, temblorosa, contenida, vacía". pegajoso, conectado y siguiente. "El exterior y el interior son consistentes, y el interior y el exterior son correspondientes. Es milagroso e impredecible. El truco consiste en buscar velocidad con estabilidad, precisión, vacío y espíritu. Su función enfatiza tomar "tonelada mixta de vacío" como el esencia, reuniendo la energía innata y regulando La esencia del yang puro adquirido regresa al estado original, y la mente regresa al vacío y alcanza el estado de informe y sin forma. Se defiende que la práctica del cuerpo y el cuerpo no lo es. basado en la forma, "el cuerpo se rompe cuando se forma y la energía se retiene cuando no se forma"
Wujiquan 18. La fórmula contiene dieciséis tipos de escenas naturales, a saber: viento, frío, calor, humedad, sequedad, fuego, niebla, truenos, relámpagos, relámpagos, lluvia, nieve, hielo, escarcha, arco iris, rocío, veintisiete tipos de condiciones de pulso, es decir: flotante y hundimiento, conteo lento, resbaladizo, vacío y; lleno, largo y corto, fuerte y débil, apretado y lento, fibroso, correoso, húmedo y débil, suelto y fino, en movimiento, promoviendo la limpieza y generación de treinta tipos de formas del cuerpo humano, a saber: cabeza y cuello, practicando este boxeo; en hombros y codos, muñecas y caderas, rodillas y piernas, dedos y palmas, pies, cintura y pecho, músculos y huesos, qi y sangre, piel y carne, corazón y pulmones, hígado y vesícula biliar, bazo y estómago, riñones, El páncreas y el ombligo pueden cultivar la mente, nutrir la naturaleza y fortalecer el cuerpo. Refinar a las personas con el cielo y armonizar con el universo es una forma avanzada de autodefensa. Según los registros, el boxeo interno creado por el Maestro Sanfeng en ese momento era el Tai Chi, después de generaciones, se ha transmitido de maestro a antepasado, y muchas escuelas han evolucionado a partir de él. Sin embargo, sus características también son similares. La montaña Wudang se ha transmitido de generación en generación y siempre ha estado dominada por Tai Chi, Bagua y otras técnicas de boxeo, como Xingyi, Ocho Inmortales y Baji, Xuan Gong y otras escuelas internas de artes marciales fueron introducidas en Wudang. por generaciones posteriores y se han transmitido hasta el día de hoy.
El Tai Chi no se refiere a las rutinas simples de Tai Chi que se ven hoy en día, sino que consiste en Liangyi, Tai Chi y Wuji, que son tres niveles diferentes de boxeo y ejercicios. Son un conjunto de ejercicios desde el exterior hacia el interior, desde el movimiento hasta la quietud, desde lo elemental hasta lo avanzado, combinando movimiento y quietud, y cultivando un conjunto completo de ejercicios tanto interna como externamente.
Wudang Neijiaquan. es un método utilizado por los taoístas para comprender el Tao, una técnica de boxeo tradicional que utiliza su propia comprensión del Tao para comprender mejor el significado del Tao en el combate real.
Lu Xingyun, tomado de la Enciclopedia Baidu
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