Libros de psicología criminal (recomiendo encarecidamente 7 libros de texto de psicología extranjeros clásicos)

1. "Psicología Social" de David Myers

Este libro tiene una puntuación de 9,4 y es un raro libro de introducción a la psicología. El contenido es rico, los ejemplos vívidos y las conclusiones invitan a la reflexión.

1. La mayoría de las personas se arrepienten menos de las cosas que han hecho que de las que no han hecho - "Psicología Social"

Independientemente de lo que hayan hecho, con éxito o sin él, entiendes lo que se trata de poner fin a las cosas. Después, cuando piensas en este incidente, lo primero que te viene a la mente es este período, y rara vez te arrepientes o te arrepientes.

Pero las cosas que no has hecho antes, como tu amor platónico de la escuela secundaria, la tierra extranjera demasiado embellecida y el examen de ingreso de posgrado que abandonaste a mitad de camino, siempre te hacen soñar con ello y te impiden disfrutar. el momento presente.

2. En una encuesta entre adultos, el arrepentimiento más común fue no tomarse más en serio los estudios - "Psicología Social"

Entre los acontecimientos importantes de la vida, los académicos son los más controlables y tienen el impacto más profundo en nosotros.

Por lo general, al aprender, obtienes lo que pagas. Pero después de la edad adulta, el amor, el trabajo, las relaciones interpersonales, todo se vuelve incontrolable.

Inviertes mucho, pero puede que no consigas mucho. Es posible que tus sentimientos más profundos no sean tan buenos como la hermosa piel de otra persona. El puesto que obtienes trabajando hasta altas horas de la noche puede ser simplemente una cuestión de que alguien diga algo por la puerta trasera.

Porque se trata de un factor difícil de controlar para la gente corriente: las personas.

3. Con el tiempo, las personas tímidas suelen ser aceptadas y apreciadas por los demás. No son egocéntricos, son modestos, sensibles y cautelosos - "Psicología Social"

Las personas tímidas son como las personas gordas. Son conscientes de sus desventajas y están más dispuestas a tratar bien a los demás en las interacciones interpersonales. . Cuando los demás lo tratan bien, él les corresponderá. Como resultado, podemos forjar amistades más profundas y duraderas. 2. "Di no a la pseudopsicología" de Keith Stanovich

Si quieres saber qué es, primero debes saber qué no es. En la sociedad actual, la pseudopsicología prevalece. Sólo comprendiendo primero lo que no es la psicología podremos comprender mejor la psicología.

Cuando estaba en la universidad, un buen amigo me recomendó este libro. Desafortunadamente, estaba tan impaciente en ese momento que leí algunas páginas y luego lo dejé de lado. Ahora, al leerlo de nuevo, no puedo dejarlo.

1. Darwin fue más lejos que sus contemporáneos porque no estaba atado por la necesidad de "hacer que el universo se ajustara a sus expectativas". Una persona verdaderamente iluminada está dispuesta a seguir hacia donde la evidencia le lleve. El hombre iluminado está dispuesto a escuchar investigaciones imparciales en lugar de sus propias predicciones. El método científico es una confirmación del mundo, no de nosotros mismos - "Di no a la pseudopsicología"

En la vida, encontrarás que a menudo tenemos una "intuición" sobre las personas y las cosas, pensamos las cosas. Se desarrollará en una determinada dirección, qué tipo de persona es una determinada persona.

Hacer esto es extremadamente dañino: cuando tienes una noción preconcebida sobre alguien, como "no es una buena persona", lo alienarás deliberadamente y serás difícil y malo con él cuando entres en contacto. consigo.

La hostilidad siempre engendra hostilidad. Es como un riguroso en tu garganta y definitivamente encontrará maneras de hacerte infeliz. De esta forma, su mal comportamiento confirma tu suposición de que no es una buena persona.

Pero, de hecho, él no es una buena persona. Fue "diseñado" por usted paso a paso.

La psicología también llama a este fenómeno una profecía autocumplida: significa que las personas actuarán inconscientemente de acuerdo con profecías conocidas, y eventualmente harán que las profecías se cumplan.

En pocas palabras, la predicción no es necesariamente correcta, pero nos vemos afectados por la predicción, lo que hace que la dirección del desarrollo de los eventos continúe acercándose a la predicción.

Sin embargo, una persona verdaderamente iluminada dejará de lado su intuición y no emitirá juicios sobre las personas y las cosas, sino que aprenderá tanta información como sea posible y dejará que los hechos surjan. 3. "Introducción a la Psicología" de Dennis Coon

Este es un libro de texto que te enseña a leer el libro de texto desde el principio. La alta operatividad es la característica de este libro. Cómo evitar la tentación de la comida al perder peso y cómo dejar de fumar Este libro analiza todo, desde la teoría hasta el funcionamiento práctico.

La característica de los métodos de psicoterapia es que son sencillos y prácticos.

1. Se les menosprecia porque pertenecen a un grupo minoritario, no porque haya algo inherentemente malo en ellos - "Introducción a la Psicología"

¿Crees que mis tres puntos de vista Son muy correctas y muy Quizás sea porque tengo las mismas opiniones que tú. Crees que mis tres puntos de vista no son correctos, tal vez sea solo porque no puedes aceptar mis tres puntos de vista.

Siempre que no cause daño a los demás, cualquier estilo de vida que nos haga sentir felices es digno de seguir.

2. Si no te cuidas, entonces la gente de la funeraria te cuidará en tu nombre - "Introducción a la Psicología"

No más conversaciones , ve a dormir. 4. Curt R. Bartol "Psicología criminal"

¡El traductor es Li Meijin!

1. Las personas que depositaron 500 dólares estadounidenses y les dijeron que podían reclamar un premio de un millón de dólares deberían saber: si algo es demasiado bueno, no debería ser verdad, y este tipo de cosas no pueden hacerse realidad. .

Las personas que a menudo se dejan engañar y las que son negativas y pesimistas creen demasiado que les sucederán acontecimientos de pequeña probabilidad.

Pero la realidad nos dice que si algo es demasiado bonito, probablemente no sea cierto. Fue diseñado deliberadamente para ser así, y está listo para cortarte los puerros en cualquier momento.

2. La vida humana es un camino acompañado de diversos factores de riesgo.

Entrar a la universidad significa que tu vida ha comenzado a entrar en un modo difícil; encontrar un buen trabajo también requiere hacer mucho trabajo mecánico y repetitivo, vivir con una diosa también conducirá a muchas peleas triviales...

A veces esperas deshacerte de todo, ser feliz para siempre y ser feliz para siempre al realizar un sueño o vivir con alguien, pero esto no es realista. La vida es un camino agridulce.

Las altas expectativas a menudo conducen a una gran decepción. Si no puede soportar una gran decepción, será mejor que aprenda a reducir sus expectativas.

El enfoque racional es mantener el nivel más bajo de expectativas del mundo exterior. Siga ajustando las expectativas a medida que las cosas cambien.

Lo más importante es disfrutar el momento. Porque el futuro es impredecible.

Después de graduarte, fuiste a Shanghai y viviste en una caja que costaba 2.000 yuanes al mes. La multitud en la Línea 5 te metió en una hamburguesa y maldijiste en medio del olor a perfume, sudor. y pedos.

Si eres mujer, tienes que tener cuidado con los molestos nudillos. Cuando permanece despierto por la noche, a menudo se siente solo y desesperado. En esta tristeza generalizada, su apariencia envejece, las funciones de su cuerpo están disminuyendo y la clave es que es posible que todavía no tenga dinero.

3. Dar una bofetada a un niño es más fácil de implementar que estrategias educativas pacientes y meticulosas, pero las consecuencias de esta bofetada pueden ser graves.

Enseñar a tus hijos con enfado puede parecer que es por tu propio bien, pero en realidad es un signo de incompetencia: te cuesta ponerse en el lugar de otra persona, no puedes comunicarte eficazmente y eres impaciente . Aparentemente es más fácil golpear a un niño que enfrentarse a la propia incompetencia.

Cuando un niño es golpeado, buscará la razón. En una familia autoritaria (los padres son supremos), sólo podrá buscar la razón en sí mismo. Creía que efectivamente había hecho algo malo para que lo golpearan.

Esto puede derivar en un autoconcepto negativo: se vuelve cauteloso, tiene baja autoestima y se culpa demasiado. Esto es particularmente evidente en su amor y matrimonio.

Solemos pensar que los niños que suelen sufrir violencia doméstica odian y rechazan la violencia más en las relaciones. No necesariamente. Es posible que sean más tolerantes de lo normal con la violencia de sus seres queridos, especialmente si su madre también fue violenta.

Algo debo haber hecho mal para que me golpeen. Lo merezco. Este modelo de atribución (teoría de la culpa de la víctima) es el mayor daño causado por la violencia doméstica. 5. "Relaciones íntimas" de Roland Miller

Este es un libro de texto para quienes tienen dificultades para mantener relaciones íntimas; para quienes saben manejar las relaciones íntimas, este libro puede ser la guinda del pastel.

1. La envidia se caracteriza por un deseo humilde por lo que tienen los demás. Los celos, por otro lado, son un estado mental complejo entrelazado con dolor, ira y miedo, que surge del miedo a perder algo que ya tienes o una relación íntima a la que no quieres renunciar - "Intimidad"

La envidia es el deseo de convertirse en él, los celos son el deseo de destruirlo.

2. Los rechazos más eficaces son aquellos que son asertivos, consistentes y persistentes.

Si no lo amas, por favor no le des ninguna esperanza. Cuanto mayor es la esperanza, mayor es la decepción.

3. Si los hombres bajos quieren obtener tantos clics en sitios de citas como los hombres altos: sólo necesitan ganar 100.000 dólares más al año.

Ah, esto... es desgarrador.

Por supuesto, esto también es una ventaja evolutiva. En la antigüedad, las personas más altas podían recoger frutas más altas, correr más rápido y ser más propicios para atrapar animales.

Sin embargo, la situación ha mejorado mucho. Inteligente es lo nuevo sexy. El hermano Xiao Ma también nos confirmó esto: ¡cobrar dinero te hace más fuerte! 6. "Psicología General" de Philip Zimbardo

El libro de introducción a la psicología más básico. El primer curso profesional para estudiantes de psicología suele ser "Psicología General". Los profesores que imparten este curso suelen ser profesores de élite del departamento de psicología.

1. La tendencia de la naturaleza y la cognición humanas a simplificar las cosas complejas todavía parece animarnos a categorizar a los humanos.

El mundo no es blanco y negro. La percepción del blanco y negro es una percepción perezosa e inmadura. Simplemente nos resulta difícil aceptar que las personas buenas puedan tener malos pensamientos y que las personas malas puedan ser obedientes a sus madres.

No todo el mundo quiere soportar la sensación de colapso de la creencia. Es más probable que las personas dependan de creencias existentes que de reconstruirlas. Incluso si está mal.

Hay una manera de ayudarte a quitarte el halo de tus ídolos: imagínatelos a menudo yendo al baño. También pueden tener orina en las manos después de ir al baño y es posible que no se laven las manos cuando hace frío.

La razón por la que glorificamos demasiado a los demás puede ser simplemente que estamos insatisfechos con nosotros mismos.

2. Chocar contra un edificio que se derrumba no es una reacción humana típica, es una reacción aprendida de los rescatistas capacitados.

Esto significa que nada se puede dar por sentado. La gente buena tampoco nace. Las buenas personas son el resultado natural de la práctica.

En este proceso, necesitan superar obstáculos psicológicos y apegarse a sus resultados. Lo más importante es que deben superar la tendencia humana a buscar ventajas y evitar desventajas.

Las buenas personas no son especiales, simplemente practican cómo hacer cosas buenas. No pongas demasiado énfasis en la etiqueta de buenas personas, de lo contrario exageraremos su naturaleza e ignoraremos sus esfuerzos.

¿Son buenas personas los bomberos que arriesgan su vida para apagar incendios? ciertamente. Pero no los desestimes llamándolos buena persona. Porque para superar su miedo practican duro día tras día.

Al mismo tiempo, también estamos alerta a la influencia del efecto halo y convertimos a las personas buenas en personas perfectas. Y después de cometer un pequeño error, pensaron que había cambiado y lo abandonaron.

Pero sigue siendo él. Simplemente estaba practicando ser un "buen tipo" en su área de especialización. En otras áreas, tienen deseos, egoísmo e ignorancia, y no tienen práctica para ello. Pero este también es su verdadero yo.

La revelación más importante para nosotros de lo anterior es que todo se puede aprender. Incluyendo virtudes.

3. Divorciarse pacíficamente, criar a los hijos junto con su excónyuge y no denigrarse mutuamente delante de sus hijos reducirá el impacto negativo del divorcio. A veces, obviamente, es mejor que un niño sea retirado de un ambiente hogareño donde hay conflictos constantes o un padre abusivo.

Por favor, no mantengas un matrimonio roto en nombre de los hijos. En comparación con no poder afrontar la soledad y la vergüenza después del divorcio, darles a sus hijos un hogar completo es obviamente una razón mucho más honorable para usted.

¿De verdad crees que una familia completa es lo que más desean? Sí, el niño quiere un hogar completo, pero lo que quiere aún más es paz.

Porque sólo así no tendría que tener de repente un amigo que le grite cuando se estaba divirtiendo: Fulano de tal, vuelve rápido, tus padres se están peleando otra vez.

Nunca olvidará esa sensación de miedo y pánico.

7. "Psicología anormal" de Susan Nolen-Hoeksima

Este libro analiza en detalle los mecanismos de formación de diversos trastornos mentales y propone soluciones altamente operativas.

1. Las personas con trastorno obsesivo-compulsivo saben lo ridículos que son sus pensamientos y comportamientos, simplemente no pueden controlarse.

Muchos problemas psicológicos son así. La persona involucrada sabe que piensa demasiado y se preocupa demasiado, y no es necesario enfatizar este punto.

Su problema no es que piensen demasiado, porque todo el mundo piensa demasiado, simplemente ellos no pueden evitar pensar demasiado. Esto suele estar relacionado con la familia de origen y experiencias traumáticas.

Así que, como familiares o amigos, lo que podemos hacer es estar firmes a su lado, animarle a recibir tratamiento, supervisarle para que tome medicamentos o recibir asesoramiento psicológico.

2. Las personas cuyas obsesiones les provocan ansiedad descubren que si realizan determinadas conductas, sus síntomas de ansiedad disminuyen. Cada vez que regresa la obsesión, realizan estos comportamientos para aliviar los síntomas, recibiendo así un refuerzo negativo por los comportamientos. Así, se desarrolla un comportamiento compulsivo.

Este es el mecanismo de formación de muchos problemas psicológicos: fuente de ansiedad-ansiedad-aliviar la ansiedad a través de un determinado comportamiento (la relajación es una recompensa)-la recompensa refuerza el comportamiento-continuar realizando el comportamiento la próxima vez que sentirse ansioso.

En innumerables repeticiones, la fuente de ansiedad y la conducta establecen un reflejo condicionado. Posteriormente, cuando surja una fuente de ansiedad, se llevará a cabo la conducta.

Tomando la fobia social como un factor de distancia, Xiao Ming tiene mucho miedo de tratar con personas y se siente ansioso cada vez que está con otras personas. Para aliviar su ansiedad, empezó a evitar las multitudes y a quedarse solo en casa. Lo hizo sentir relajado. Aquí, la relajación es una recompensa que refuerza su conducta de quedarse en casa.

A partir de entonces empezó a evitar todo tipo de reuniones y citas. Simplemente le gusta quedarse solo en casa. Al final, le resultó extremadamente difícil salir a trabajar.

¿Cómo solucionarlo? Lo más fácil es romper el ciclo de refuerzo y eliminar la recompensa.

En otras palabras, cuando Xiao Ming se sienta ansioso, déjelo pararse entre la multitud y exponerse a la ansiedad en lugar de evitarla. Luego, también puedes dejar que tome la iniciativa de saludar a los demás. Este método de tratamiento también se llama desensibilización.

Creer en la capacidad de adaptación de las personas. Con el tiempo, la ansiedad se disipará a medida que se vuelva más competente.