¿Es cierto que cuanto más grande es la ciudad, mayor es la presión laboral?
Para la mayoría de los jóvenes hoy en día, las ciudades se han convertido en el principal espacio vital. De hecho, no importa si vives en una gran ciudad como Beijing, Shanghai, Guangzhou y Shenzhen, incluso en las de tercer y cuarto nivel. ciudades, sentirás la presión de la ciudad. Cuanto más grande sea la ciudad, más grave será el estrés y la ansiedad. Este tipo de estrés a veces es difícil de detectar, pero afecta a todos los aspectos de nuestra vida.
¿Por qué cuanto más grande es la ciudad, mayor es la presión sobre nosotros, incluso si no nos preocupamos por la comida y la ropa, todavía estamos bajo una gran presión?
Tráfico congestionado, el rugido El tráfico de automóviles y la mala calidad del aire en la ciudad hacen que la gente se sienta opresiva, pero estas no son las causas fundamentales de nuestro estrés. La verdadera causa proviene de las multitudes en las ciudades.
Los humanos somos animales sociales, y vivir en grupos es nuestra forma de vida más común. Durante los últimos millones de años, nos hemos adaptado a vivir en grupos. ¿Por qué no estamos adaptados a vivir en ciudades hoy? ¿Qué pasa con la vida social?
En las sociedades primitivas, las personas vivían en grupos, similares a las comunidades de la sociedad moderna. Steven Pinker creía en "Gracias por llegar tarde" que la vida futura de los seres humanos debe regresar a las comunidades, porque sólo en las comunidades las personas pueden hacerlo. encontrar un sentido de pertenencia. Los hombres van juntos a cazar, las mujeres recogen frutas juntas y por la noche pueden charlar alrededor de la fogata.
En la comunidad no se puede hacer nada, desperdiciar y hacer cualquier cosa que no tenga ningún propósito utilitario. Si puedes tener un espacio en blanco en tu vida, entonces no importa cuánto cambie el mundo exterior y cuán violentos se vuelvan los tiempos acelerados, siempre tendrás un pedazo de tierra pura y propia. El tipo de vida grupal que le gusta a la gente se basa en tribus, no en los grupos urbanos densamente poblados de hoy.
Pero nos vemos obligados a vivir en ciudades con una densidad tan alta. Si queremos mejores condiciones médicas y mejores recursos educativos, sólo las ciudades de cierto tamaño pueden proporcionárnoslos. Al mismo tiempo, cuanto más grande es la ciudad, más densa es la población y más oportunidades hay para generar riqueza.
Cuanto más densa es la población, mayor es la presión que recae sobre los hombros de todos, y esta presión nos resulta difícil de detectar. Es una presión invisible. Cada uno tiene su propio espacio para actividades. Cuando su espacio esté ocupado por otros, estarán muy impacientes.
De hecho, esto se debe a la protección del espacio personal. Esto no es exclusivo de los humanos. Fenómenos similares ocurrirán en muchos animales, por ejemplo, si los pollos criados artificialmente no se aíslan en un espacio separado. , pero viven densamente juntos, se atacarán entre sí y se arrancarán plumas de la misma especie con el pico. Si los conejos y los ratones viven en un espacio lleno de gente, la tasa de fertilidad también disminuirá significativamente.
En la década de 1960, John B. Calhoun del Instituto Nacional de Salud Mental (NIMH) construyó un instituto de investigación en el suburbio de Poolesville, Maryland. Construyeron un mundo utópico para las ratas. y agua, y la única limitación es el espacio.
Así que pusieron algunas ratas dentro y les permitieron reproducirse libremente. El número de ratas se duplicó en los primeros 55 días. Cuando la población estaba cerca de su punto máximo, el número de ratas disminuyó drásticamente, e incluso produjo un gran número de homosexuales y frigidez. Una vez en un espacio lleno de gente, ya sea un animal o un humano, el deseo de reproducirse disminuirá significativamente.
Cada uno de nosotros tiene una distancia cómoda. Los sociólogos creen que esta distancia es de aproximadamente 1,2 metros. Si está demasiado lejos, no se logrará el efecto de comunicación. intrusión y hacer que la gente se sienta incómoda. La otra persona es insegura. Sin embargo, esto también depende de qué tan familiarizado esté con los demás. La distancia entre personas de diferentes orígenes culturales también será diferente.
En la vida diaria, a menos que estés muy cerca de alguien, cuando él o ella entra en tu espacio personal, una sensación de miedo surgirá en tu cerebro. De hecho, cuando estás apretando el metro o el autobús, tu cerebro sigue dándote este tipo de señales, pero no puedes hacer nada. Cuando las advertencias emitidas por la amígdala en el cerebro fallan repetidamente, perderemos sensibilidad espacial, pero el miedo y la presión seguirán siendo invisibles, lo que afectará aún más a nuestro estado psicológico, provocando así nuestra soledad social.
Además de presionarnos, la densidad social también nos dará una sensación de soledad, una sensación de soledad sin nada en qué apoyarse. Los amigos con los que me hago amigo cuando bebo por la noche también son amigos de buen tiempo, pero en realidad no puedo hacerme amigo de ellos. Esto es una especie de soledad social.
Una persona sólo dispone de un pequeño círculo social para establecer familia y amistad. En las ciudades, hay demasiadas relaciones entre personas con las que lidiar, pero la cantidad de relaciones que realmente podemos manejar es muy pequeña. Robin Dunbar, antropólogo de la Universidad de Oxford, propuso un "número de Dunbar". Creía que, debido a la capacidad limitada del cerebro humano, sólo podemos mantenernos en contacto con no más de 150 personas durante las interacciones sociales. En otras palabras, si cuentas a tus amigos, familiares y colegas con los que tienes contacto frecuente, no habrá más de 150 personas.
Estas 150 personas son la población promedio de las aldeas antiguas. En la antigua China, la sociedad rural seguía el poder imperial y no iba al campo. La gente mantenía el orden local a través de la confianza mutua sin pasar por procedimientos judiciales. Las personas son parientes y amigos entre sí, y la falta de crédito personal significa que no se puede vivir en este pueblo.
Pero en la ciudad en la que vivimos ahora, el número de personas con las que interactuamos supera con creces las 150, y el límite superior de WeChat de 5.000 personas ni siquiera puede satisfacer las necesidades de muchas personas. Pero cuando abres WeChat, ¿a cuántas personas puedes llamar buenos amigos?
Esto también resultó en que cuando abrí mi libreta de direcciones, no había ningún amigo con quien pudiera hablar. Esta situación es especialmente grave para los jóvenes que acaban de llegar a una ciudad extraña para trabajar duro. Esto también ha provocado que cuanto más grande sea la ciudad, más personas solitarias haya.
Vivir en la ciudad es estresante y se ha convertido en un conocimiento común. En comparación con las zonas rurales, la vida urbana nos genera más estrés y hemos aprendido a afrontarlo. Cuando lidiamos con el estrés, el estrés también quedará en nuestro cerebro. Para adaptarse a una mayor presión social, el cerebro tenderá a fortalecer este sistema.
Estas presiones no sólo afectan la vida de los adultos, sino que también afectan el desarrollo de los niños. La infancia es el período más sensible en la vida de todos al mundo exterior, ya sea una experiencia positiva o negativa, formará un recuerdo profundo en nuestro crecimiento futuro.
La neurociencia cree que la infancia de todas las personas es una etapa de edición de los nervios cerebrales. Varias sinapsis en los nervios cerebrales se conectarán entre sí y establecerán conexiones. Si puede lograr un desarrollo saludable en este momento, podrá manejar mejor los conflictos en el futuro y será más fácil obtener una sensación de control cuando se enfrente a problemas inciertos.
Mazda Adri cree en "Ciudad y estrés" que los niños que crecen en las ciudades tienen entre 2 y 3 veces más probabilidades de sufrir esquizofrenia y depresión cuando sean adultos que los niños de zonas rurales. Cuanto más grande es la ciudad, más. mayor es la probabilidad de enfermarse. Además, los niños en las ciudades tienen más probabilidades de distraerse debido a su exposición a diversos productos electrónicos.
Por supuesto, los niños urbanos pueden acceder a diversas culturas y estar expuestos a tecnologías más punteras, lo que también será de mayor ayuda para el desarrollo de intereses y talentos personales. Los niños de las ciudades tienen más oportunidades de comunicarse con sus compañeros, lo cual es una de sus ventajas. Los niños que viven en ciudades pueden experimentar la diversidad de hábitos de vida, idiomas y culturas, y también pueden ofrecer más posibilidades de personalización para los niños.
A muchas personas no les gusta la presión en las ciudades, pero no pueden adaptarse cuando regresan a las zonas rurales. En particular, los servicios básicos en las ciudades no están disponibles en las zonas rurales. Por ejemplo, los servicios de taxi y de entrega de alimentos que son comunes en las ciudades son difíciles de obtener al regresar a las zonas rurales. Debido a las economías de escala en las ciudades, los servicios públicos como los taxis y la entrega de alimentos tienen dificultades para obtener ganancias en las zonas rurales, por lo que su desarrollo está muy rezagado.
Al mismo tiempo, la brecha de ingresos entre las zonas urbanas y rurales es cada vez más amplia. En los primeros días de la reforma y la apertura, es posible que la brecha de ingresos entre las zonas urbanas y rurales no haya superado el doble. , pero ahora la brecha se ha ampliado a más de diez veces. Aunque vivir en una gran ciudad tiene una mayor presión, por otro lado, los beneficios que obtendremos también serán mayores.
En una gran ciudad, aunque no hagas nada, seguirás sintiéndote incómodo y estresado.
Si miramos toda la escala de la evolución humana, las ciudades como especie sólo aparecieron en los últimos cientos de años. Y nuestro mecanismo psicológico humano no está del todo preparado para adaptarse a este tipo de vida urbana. Tanto si vives una vida acelerada como si no, te sentirás estresado mientras estés en la ciudad. Además, cuanto más grande sea la ciudad, más difícil será detectar esta presión y más profundo será su impacto.