Pautas de nutrición para recién nacidos
Nutrición diaria y requerimientos del recién nacido
1. Proteínas
Los bebés nacidos a término necesitan entre 2 y 3 gramos por kilogramo de peso corporal al día.
2. Grasas
El requerimiento total diario supone entre el 45 y el 50% del total de calorías. Los ácidos grasos insaturados representan el 51% de la leche materna, de los cuales el 75% se puede absorber. El ácido linolénico y el ácido araquidónico son ácidos grasos esenciales para el cuerpo humano. Cuando hay una deficiencia de ácido linolénico, a menudo se producen erupciones cutáneas y retraso del crecimiento. El ácido araquidónico es de particular importancia para el crecimiento y desarrollo de los bebés y niños pequeños, así como para la mejora funcional. el cerebro y la retina.
3. Azúcar
Los bebés nacidos a término necesitan 12 gramos de azúcar (carbohidratos) por kilogramo de peso corporal todos los días. Todo el azúcar de la leche materna es lactosa.
4. Minerales, macroelementos y oligoelementos
Cloro: El cloro se absorbe junto con el sodio y el potasio.
Fósforo: Los recién nacidos tienen una absorción media del fósforo. Mejor; es menos probable que falte;
Calcio: 50-70% del calcio de la leche materna se absorbe en los intestinos de los recién nacidos.
Potasio: la necesidad de potasio del bebé en el recién nacido; punto, se puede saciar con la leche materna y la leche de vaca.
Magnesio: El magnesio y el calcio interactúan y se influyen mutuamente; La deficiencia de magnesio afecta el equilibrio del calcio. Por lo tanto, es necesario asegurar las necesidades de magnesio del bebé.
Zinc: Los recién nacidos rara vez carecen de zinc y generalmente no necesitan suplementos adicionales de zinc. El zinc capilar medido en el cabello no representa la deficiencia actual de zinc. Por lo tanto, no utilice zinc en el cabello para medir la deficiencia de zinc en el cabello no significa un nivel bajo de zinc en la sangre. Debe considerarse de manera integral junto con el zinc en la sangre.
Sodio: Cloruro de sodio, también conocido como sal de mesa; , puede aportar al cuerpo humano SODIO ESENCIAL. Durante el período neonatal, los bebés absorben nutrientes, incluida la sal, a través de la leche materna. Por tanto, las madres no deben ingerir comidas demasiado saladas durante la lactancia, pero cuanto más ligeras, mejor. Debido a que los recién nacidos también necesitan una cierta cantidad de sal durante su crecimiento;
Hierro: El contenido de hierro en la leche materna no es alto. Generalmente, la capacidad de almacenamiento de hierro de los bebés nacidos a término sólo está disponible para los bebés de 4 años. a 6 meses. Para los recién nacidos amamantados, si la madre tiene deficiencia de hierro durante el embarazo, el recién nacido puede tener reservas insuficientes de hierro, por lo que se le deben administrar suplementos de hierro a tiempo. En el caso de los prematuros, la reserva de hierro es aún menor, y solo alcanza durante 8 semanas después del nacimiento. Si no se complementa a tiempo, se producirá anemia ferropénica, lo que tendrá un gran impacto en la mejora del organismo del prematuro. Influencia y crecimiento futuro.
5. Vitaminas
La deficiencia de vitaminas del recién nacido debe juzgarse en función de la condición física de la madre durante el embarazo. Generalmente, los recién nacidos de mujeres embarazadas sanas rara vez presentan deficiencia de vitaminas y, por lo tanto, no requieren suplementos adicionales. Si la ingesta de vitaminas de una mujer embarazada durante el embarazo es muy insuficiente, la función placentaria es baja o se produce un parto prematuro, el recién nacido puede tener deficiencia de vitamina D, vitamina C, vitamina E y ácido fólico. Por lo tanto, se debe proporcionar una suplementación oportuna de acuerdo con. La deficiencia de vitaminas del recién nacido.
6. Fibra dietética
La fibra dietética proviene principalmente de las paredes celulares de las plantas. El intestino humano no puede digerir la fibra dietética y, a menudo, la elimina en su forma original. Sin embargo, tiene un importante efecto regulador de la defecación intestinal. Puede aumentar el volumen de las heces, suavizarlas y acelerar la peristalsis intestinal. No sólo alivia el estreñimiento, sino que también reduce la absorción de diversas sustancias nocivas en los intestinos.
7. Agua
El agua es una sustancia indispensable para el cuerpo humano. El importante papel del agua en el cuerpo humano no es menos importante que el de las proteínas y otros nutrientes. Los bebés y los niños pequeños deben beber agua y sopa con regularidad todos los días para poder absorber una gran cantidad de agua de las bebidas. El requerimiento absoluto diario de agua de un bebé normal es de aproximadamente 75 a 100 ml por kilogramo de peso corporal. Sin embargo, debido a que los bebés pierden más agua de los riñones, los pulmones y la piel y tienen una tasa metabólica más alta, son más susceptibles a la deshidratación que los niños mayores y los adultos, y las consecuencias de la pérdida de agua son más graves que en los adultos. Por ello, se recomienda aportar 0 ml de agua por kilogramo de peso corporal al día. Formas que tienen los recién nacidos de absorber nutrientes
1. Lactancia materna
Los recién nacidos son amamantados principalmente. La leche materna (especialmente el calostro) es la mejor nutrición natural para los bebés.
El tiempo de alimentación no es fijo, normalmente cada tres horas y media, y cada alimentación dura unos 15 minutos. El calostro es muy valioso y se debe permitir que los recién nacidos lo chupen tantas veces como sea posible.
La leche materna es el alimento natural más ideal para los bebés. Los beneficios de la lactancia materna son:
●Nutrición equilibrada: la leche materna contiene casi todos los nutrientes que un niño necesita para su crecimiento y desarrollo en un plazo de 6 meses, incluyendo proteínas, grasas, azúcar, vitamina A, vitamina D, vitamina B6. y calcio, hierro, zinc, etc.
●Fácil de digerir y absorber por los niños: los niños pueden absorber fácilmente varios nutrientes de la leche materna y pueden reducir la aparición de alergias alimentarias. Además, los nutrientes de la leche materna son diferentes en diferentes períodos; y puede ser fácilmente absorbido por los niños. Puede satisfacer las necesidades nutricionales de los niños en diferentes etapas de crecimiento y desarrollo.
●Puede prevenir infecciones en los niños: la leche materna (especialmente el calostro secretado dentro de los 5 días posteriores al parto) es rica en sustancias inmunes, que pueden aumentar la resistencia del bebé a las infecciones.
●Puede promover la relación y el desarrollo entre padres e hijos: La lactancia materna es la mejor manera de establecer una buena relación entre padres e hijos.
●El más económico y cómodo.
●Fomentar la lactancia materna completa hasta los 4 meses después del nacimiento.
●Nota: Se recomienda dar a los niños suplementos adecuados de vitamina A y D a partir de los 15 días después del nacimiento.
2. Alimentación artificial
Si no se puede obtener leche materna, se debe utilizar leche fresca o leche en polvo o leche de fórmula en polvo vendida con permiso del departamento de salud y alimentarla según las instrucciones designadas. método de consumo. Alimente de 6 a 7 veces al día, aproximadamente cada 4 horas.
Para la alimentación artificial se debe utilizar fórmula infantil, no leche de vaca. Debido a que la leche contiene demasiado sodio, potasio y otros minerales, aumentará la carga sobre los riñones del bebé. La proteína de la leche es principalmente caseína, que no favorece la digestión y absorción del bebé.
La leche en polvo de fórmula infantil, también conocida como leche humana en polvo, es una fórmula artificial que utiliza como ingredientes básicos leche de vaca u otra leche animal u otros ingredientes animales y vegetales, con la adecuada adición de nutrientes para proporcionar la Nutrientes necesarios para el crecimiento y desarrollo de los lactantes.
3. Alimentación mixta
Generalmente, después de amamantar, se puede alimentar con leche o leche de fórmula en polvo (arroz en polvo), o se puede alimentar entre dos tomas. Insista en amamantar tres veces al día.
4. Agua de alimentación
Generalmente, la lactancia no requiere agua de alimentación. Para la alimentación artificial y mixta, se puede administrar agua tibia entre dos tomas, de 2 a 3 veces al día, aproximadamente 40 ml cada vez (se puede aumentar gradualmente).
5. Alimentación complementaria
Los bebés entre los 4 y 6 meses empiezan a tener la capacidad de tragar alimentos no líquidos y les empiezan a salir los dientes. En esta etapa, la leche por sí sola no puede cubrir las necesidades de crecimiento del bebé, por lo que además de insistir en la alimentación con leche, se deben agregar gradualmente alimentos complementarios. El principio de aumento de alimentos complementarios es: de menos a más, paso a paso. Cabe señalar que los niños pueden ser alérgicos a determinados ingredientes de los alimentos, especialmente a determinadas proteínas, y los padres deben tener especial cuidado. Lleve a su bebé al aire libre lo antes posible o tome suplementos de vitamina D adecuados. Independientemente de si el bebé recibe fórmula completa o parcial, es importante elegir la marca adecuada y los padres deben consultar a un médico o cuidador.