¿Qué frutas tienen bajo contenido de azúcar?

Las frutas con bajo contenido en azúcar incluyen: pomelo, limón, fresa, mora y rambután.

1. Pomelo

El pomelo es una fruta muy baja en azúcar, ya que contiene sólo 6,89 gramos de azúcar por cada 100 gramos.

2. Limones

Los limones son ricos en vitamina C y sólo contienen 2,5 gramos de azúcar por cada 100 gramos. Los limones se pueden usar para remojar agua, hacer jugo de limón y también como condimentos.

3. Fresas

Las fresas son deliciosas y nutritivas, contienen 5,53 gramos de azúcar por cada 100 gramos. Las fresas son ricas en antioxidantes, fibra dietética, vitamina C y manganeso. Apto para todo tipo de personas, se puede consumir directamente, en zumo o en gelatinas, mermeladas, etc.

4. Moras

Las moras son ricas en vitamina C, fibra dietética y antioxidantes. Cada 100 gramos de moras contienen 4,88 gramos de azúcar.

5. Rambután

El rambután es rico en vitamina C, potasio y fibra dietética. Cada 100 gramos de rambután contienen 5,6 gramos de azúcar. El rambután se puede comer directamente o en forma de jugo, gelatina, etc.

Referencia del contenido anterior: Enciclopedia Baidu-Grapefruit