Preguntas y respuestas del test psicológico de depresión

Preguntas y respuestas del examen psicológico sobre depresión

Hoy en día, a menudo tenemos exámenes y estamos expuestos a preguntas de examen. Las preguntas del examen son preguntas que se utilizan para los exámenes y requieren respuestas estándar. Entonces, ¿cuáles son las características de las preguntas de examen generalmente buenas? A continuación se encuentran las preguntas y respuestas de las pruebas psicológicas sobre depresión que he recopilado para todos. Puede aprender de ellas y consultarlas. Espero que sean útiles para todos.

Preguntas y respuestas del test psicológico de depresión 1

Consejos para utilizar las preguntas del test de depresión: se recomienda elegir un ambiente tranquilo que no se altere fácilmente y reflexionar sobre su estado emocional en las últimas dos semanas. Luego califique cada una de las siguientes preguntas según los elementos que coincidan con sus emociones: Ninguna, 1, Leve, 2 Moderada y 3 Severa.

1. ¿Sientes pérdida de apetito? ¿O no puedes evitar comer en exceso?

2. ¿Sufres de insomnio? /p>

3. ¿Has perdido el interés en el sexo?

4. ¿Te preocupas a menudo por tu salud?

5. ¿Crees que la vida no vale nada? ¿Peor que la vida?

6. ¿Te sientes triste o triste todo el tiempo?

7. ¿Sientes que tus perspectivas son sombrías?

8. ¿Sientes que no vales nada o piensas que eres un perdedor?

9. ¿Te sientes inadecuado o inferior a los demás?

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11. ¿Dudas a la hora de tomar decisiones?

12. ¿Has estado enojado e insatisfecho durante este tiempo?

13. ¿Estás satisfecho? con tu carrera? ¿Has perdido interés en tu familia, pasatiempos o amigos?

14. ¿Te sientes deprimido y no tienes motivación para hacer las cosas?

15. ¿Crees que lo estás haciendo? ¿Has envejecido o has perdido tu encanto?

Criterios de puntuación para las preguntas del test psicológico de depresión:

0 a 4 puntos: sin depresión

5 a 10 puntos: depresión ocasional

11～20 puntos: depresión leve

21～30 puntos: depresión moderada

31～45 puntos: depresión severa y necesita tratamiento inmediato

Esta pregunta de la prueba de depresión es solo para su referencia. Si siente que es propenso a la depresión, se recomienda que acuda a un hospital habitual para un chequeo.

Cómo prevenir la aparición de la depresión

1. Terapia de ejercicios

Cuando tengas tiempo libre, sal y haz más ejercicio, toma más sol y ponte No te quedes siempre en casa, pasar más tiempo al sol puede hacerte sentir mejor y el ejercicio también puede mejorar tu metabolismo, aliviar el estrés y hacerte tener más energía.

2. Evita acostarte tarde

A muchas personas les gusta jugar con el móvil en la cama antes de acostarse, esto es muy malo para el organismo, afecta gravemente a la pérdida de visión y. Conduce a la inestabilidad emocional. Si hay un problema, provocará insomnio y ensoñaciones y aumentará la probabilidad de depresión.

3. No te preocupes demasiado.

Muchas personas pueden preocuparse por los problemas cuando los encuentran, compiten consigo mismos o se enojan con los demás. Preocuparse por muchas cosas. Piénselo. Simplemente encuentre una solución. La vida es realmente muy simple.

Preguntas y respuestas de la prueba psicológica sobre la depresión 2

Las encuestas epidemiológicas muestran que la prevalencia de la depresión a lo largo de la vida es de entre 3,2 y 5,9; 10 millones de personas en todo el mundo tienen pensamientos suicidas cada año; de los cuales el 50-70% son pacientes con diversos tipos de depresión, y el número de personas que se han suicidado con éxito debido a la depresión ha alcanzado el millón.

La depresión no es sólo el principal factor del suicidio, sino también una de las principales enfermedades que pone en peligro la salud humana. También es uno de los principales factores que aumenta la carga médica de las personas. Las encuestas realizadas por sociólogos han confirmado que la depresión. También se ha convertido gradualmente en el principal factor que afecta gravemente la felicidad de las personas en la vida y los buenos empleos en el siglo XXI.

La depresión tiene consecuencias muy graves, pero las personas no le prestan suficiente atención. Incluso cuando la depresión les llega silenciosamente, todavía no se dan cuenta. Una vez que se sufre depresión, curarla es un proyecto social muy complicado, y prevenir la depresión se convierte en una máxima prioridad. Si es propenso a la depresión, puede utilizar la siguiente prueba de depresión para autodiagnosticarse.

1. Tristeza: ¿Te sientes triste o triste todo el tiempo?

Ninguno Ocasionalmente Con frecuencia Casi constantemente

2. Desalentar: ¿Siente que sus perspectivas son sombrías?

Ninguna Ocasionalmente Con frecuencia Casi constantemente

3. Falta de autoestima: ¿Te sientes inútil o fracasado?

Ninguno De vez en cuando A menudo Casi constantemente

4. Inferioridad: ¿Te sientes inadecuado o te lamentas de no ser tan bueno como los demás?

Ninguna Ocasionalmente Con frecuencia Casi constantemente

5. Culpabilidad: ¿Te culpas por algo?

Ninguno Ocasionalmente A menudo Casi continuamente

6. Duda: ¿Dudas al tomar decisiones?

Ninguna Ocasionalmente Con frecuencia Casi constantemente

7. Inquietud: ¿Se ha sentido enojado e insatisfecho durante este tiempo?

Ninguna Ocasionalmente Con frecuencia Casi constantemente

8. Pérdida de interés en la vida: ¿Ha perdido interés en su carrera, familia, pasatiempos o amigos?

Ninguna Ocasionalmente Con frecuencia Casi continuamente

9. Pérdida de motivación: ¿Te sientes abrumado y no tienes motivación para hacer las cosas?

Ninguno Ocasionalmente A menudo Casi constantemente

10. Mala autoimagen: ¿Crees que has envejecido o has perdido tu encanto?

Ninguno Ocasionalmente Con frecuencia Casi constantemente

11 Cambios en el apetito: ¿Sientes pérdida de apetito o no puedes evitar comer en exceso?

Ninguno Ocasionalmente A menudo Casi continuamente

12. Cambios en el sueño: ¿Sufres de insomnio o te sientes agotado y somnoliento durante todo el día?

Ninguna Ocasionalmente Con frecuencia Casi constantemente

13. Pérdida del deseo sexual: ¿Has perdido el interés en el sexo?

Ninguna Ocasionalmente Con frecuencia Casi continuamente

14. Hipótesis: ¿Te preocupas a menudo por tu salud?

Ninguno Ocasionalmente Con frecuencia Casi constantemente

15. Impulso suicida: ¿Crees que la vida no vale nada o que la vida es peor que la muerte?

Ninguno ocasionalmente a menudo casi constantemente