Lista de libros de la sabiduría de no enfermarse 3

5. toda la vida

6. El taro, las lentejas y las castañas de agua son buenos para combatir tanto el frío como el calor

7 El hongo negro, el gran ermitaño que repone el cuerpo humano con verdadera fuerza.

8. La harina es un regalo que nutre la salud y cura las enfermedades.

9. Si quieres reponer la vitalidad innata, debes recurrir a alimentos negros pertenecientes al hexagrama Kun.

10. ¿Cómo disfrutamos la gente corriente del ginseng?

11. Panax notoginseng nutre el bazo y el hígado, el mejor del mundo

12. La tierra es un producto para la salud de valor incalculable

13. Cuida bien el punto original de nuestro meridiano del bazo - Taibai

Capítulo 4 Deja que el agua de la vida fluya sin cesar - sistema renal El mejor plan de mantenimiento

1. Con la guía del "Libro de los Cambios", nuestra naturaleza innata puede mantenerse mejor

2. El ñame mágico

3. La leche de soja nutre los riñones e hidrata silenciosamente

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4. La carne de cerdo pertenece a la categoría de agua y es la más pura para nutrir los riñones.

5 Existe la mejor papilla de belleza de cinco colores del mundo.

6. Hay algunos alimentos que esconden los secretos de la medicina tradicional china

7. ¿Quién puede predecir el calor del agua de manantial? El alimento tonificante de los riñones debería ser el alimento acuático.

8. Hay buenos elixires, y Poria cocos es el más destacado: la Poria blanca puede mejorar la inmunidad humana más rápidamente

9. 10. El poder del nido de pájaro no tiene comparación en el mundo

11. Reparación La base del innato solo utiliza el punto de acupuntura Taixi

Capítulo 5: Bienvenido al cálido yang en nuestro cuerpo: lo mejor plan de mantenimiento para el sistema de la vesícula biliar

1. La separación insuficiente del fuego en el cuerpo humano causará enfermedades de la cabeza y la cara

2. Nuestro cuerpo y nuestra mente necesitan calor: las semillas de girasol lo obtienen. mucha energía solar

3. Comer de tres a cinco lichis al día puede hacerte una persona feliz

4. Los mariscos hacen daño a las personas debido al frío, pero la perilla hace maravillas

5. Polygonum multiflorum aumenta la vitalidad y prolonga la vida, permitiendo a las personas vivir veinte años más

6. Hay batatas en casa. Aumenta la longevidad.

7. el oro en los alimentos, y también es una joya para la salud y el tratamiento

8 Proteger nuestras entrañas desde la fuente: los puntos clave para el cuidado de la salud

Capítulo 6: Cuidar de nuestra base adquirida: el mejor plan de mantenimiento para el sistema gástrico

1. Cuida bien el suelo de nuestro estómago

2. p>3. La vejez provocará problemas en la cintura y los pies, por eso el anciano de la montaña tomó la antigua receta de Li

4 Si tienes patatas en casa, no tendrás preocupaciones de por vida

5. Calabaza, reponedora de sangre para nuestro organismo

p>6. La carne de res es más deliciosa que el astrágalo y tiene la misma función que el astrágalo.

7. Comer carne de perro te mantendrá abrigado y podrás sobrevivir al invierno sin colcha.

8. Un bazo y un estómago débiles no pueden vivir sin sopa de panza de cerdo

9. Si tienes dolor de estómago, come caramelo.

10. Bebe sopa de hongos blancos y frijoles rojos para eliminar la hinchazón del estómago de inmediato.

11. Para nutrir el estómago, la Codonopsis pilosula es mejor que el Ginseng.

12 En términos de desintoxicación, el astrágalo es el rey.

13. Polygonatum odorifera se usa para nutrir el estómago, que es una armonía hecha en el cielo

14. De la dinastía Yuan La decocción Buzhong Yiqi que ha estado circulando desde la antigüedad

15. para nutrir el estómago y la comida será particularmente fragante

Capítulo 7: El rey de nutrir el cuerpo humano: el mejor plan de mantenimiento para el sistema cardíaco

1. el rey, y sólo cuando el rey está en paz el cuerpo humano puede estar sano

2 La famosa receta "Shengmai San" se ha transmitido a través de los siglos para nutrir el corazón y el cuerpo

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3. Aunque los brotes de frijol son pequeños, tienen un alto efecto para disipar el fuego

4. Come más sorgo y serás menos propenso a sufrir todo tipo de enfermedades

5. Sólo los cereales secundarios conservan su lealtad y nutrición para el cuerpo humano.

8. Todos los alimentos que parecen transparentes nutren nuestro corazón, que es la asta de ciervo. suave para el hígado, es un buen producto para producir esperma y reponer la médula

10 Abrazar el jade cálido, reponer el corazón y nutrir la mente

11. y salida de esencia, energía y espíritu - Shenmen es el punto de acupuntura destinado a mantener el sistema cardíaco

Capítulo 8: Debemos cuidar bien nuestros cuerpos Los pulmones más delicados - el mejor plan de mantenimiento para el sistema pulmonar

1. El sistema pulmonar es la parte más vulnerable de nuestro cuerpo a las lesiones.

2. Puedes beber ginseng gratis todos los días. Sopa: sopa de arroz espesa, apta para todas las edades.

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3. Pequeño fruto rojo que nutre el yin y fortalece el yang - baya de goji para la inmortalidad

4. La forma más rápida de aliviar la resaca

8. Comer cordero es un atajo para mantener nuestro sistema pulmonar

9. No es necesario tomar medicamentos, los alimentos frescos pueden nutrir los pulmones

10. del sistema pulmonar

Capítulo 9 Que tu árbol de la vida dure para siempre: el mejor plan de mantenimiento para el sistema hepático

1. El hígado es la vitalidad a largo plazo de nuestro cuerpo. Árbol Verde

2. El pollo pertenece al hexagrama de la Sonda, que es un gran tónico para la deficiencia y la fatiga.

3 Después de diez millas de brisa primaveral, todo el trigo sarraceno está verde: tú. No sabía que el trigo sarraceno también puede nutrir el hígado

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4. Una taza de flor de Panax notoginseng todos los días, la protección del hígado y el amor que salva vidas no tienen precio.

5. Taichong, el mejor punto de acupuntura para la protección del hígado

Capítulo 10 Ocho categorías diferentes El plan de salud para las personas con la constitución del hexagrama Qian

1. Constitución del hexagrama Qian

2. El plan de salud para las personas con la constitución del hexagrama Kun

3. Los obstáculos El régimen de salud para las personas con el físico del hexagrama

4. El régimen de salud para las personas con la constitución del hexagrama Li

5. El régimen de salud para las personas con la constitución del hexagrama Gen

6. físico

7. El régimen de salud para las personas con físico Dui Gua

8. El régimen de salud para personas con físico Xun Gua

Capítulo 11: De. de lo grande a lo simple: cada uno puede encontrar su propia escritura para preservar la salud

1 El físico de cada uno es diferente, lo que determina las diferentes enfermedades a las que son susceptibles en la vida

2. Los métodos de atención médica adecuados para usted ya han aparecido en su vida

3. El cansancio es la causa principal de enfermedades difíciles y complicadas, y el descanso es la mejor atención médica.

4 Dormir lo suficiente puede aliviar enfermedades

5. Las montañas verdes y las aguas cristalinas son un elixir de salud gratuito

6 Si te sientes cómodo después de beber gachas, las gachas son tu mejor salud. cuidado

7. Una buena medicina no es tan buena como una sopa de pollo de 3 centavos

8. La enfermedad se cura con una nutrición suficiente, entonces, ¿por qué buscar atención médica?

Pida medicamentos

9. Una vez que el cuerpo se reponga, la enfermedad desaparecerá

10 Si el cuerpo siempre está en mal estado, ajuste bien el entorno.

11. Coma bien, duerma bien y tenga buena salud

12 Las personas con depresión nunca deben comer manzanas para entristecerse

Capítulo 12: El "cambio" es lo más necesario. para la salud

1. Cómo cambiar tu tiempo de trabajo y descanso para beneficiar tu salud

2 La belleza puede dañar a las personas: el daño de usar faldas en invierno para las mujeres

3. Enfermedades ginecológicas, no beba leche de soja, leche ni sopa de huesos.

4. Mejora la inmunidad y no hay necesidad de temer enfermedades.

5. el hombre sabio evita los peligros invisibles y las enfermedades escapan del cuerpo y la mente

6. Ajustando tu dieta, puedes decir adiós al eczema

7. solo enojate

8 Mientras encuentres el punto Ashi, siempre estarás sano. No hay escasez

9. Lo que más necesitan los niños es retomar los hábitos alimentarios tradicionales. /p>

10. El instinto humano puede curar enfermedades graves

11. Los conceptos también pueden curar enfermedades

12. >13 Existe una buena cura para los niños que lloran por la noche

Apéndice 1: Formulario de consulta de hexagramas

Apéndice 2: Método de cálculo de hexagramas